De informatie in dit boek is top, maar deze vent had echt een veel betere redacteur moeten hebben. Het gaat van hot naar her, verwijst naar begrippen die pas veel verderop worden uitgelegd en er staat seksistische shit in die helemaal niets met hardlopen te maken heeft. Maar, de informatie is goed en daar gaat 't om, dus wat dat betreft zeer bruikbaar.