Jump to ratings and reviews
Rate this book

الوصايا اليومية الست: ست خطوات بسيطة لتحقيق التوازن الأمثل بين الرفاهية والغاية

Rate this book
كثيرًا ما ننشغل بمحاولة تحقيق النجاح المادي في الحياة، إلى درجة تمنعنا من التركيز على ما يهم حقًّا في حياتنا؛ صحتنا وقيمنا وأسرنا وأصدقائنا. بأسلوب سلس مباشر يجذب الاهتمام، يدعوك مؤلف هذا الكتاب إلى التوقف لحظات والبدء في النظر إلى حياتك بمنظور جديد، حتى تعثر على مَواطن القيمة فيها، وتتعلم من الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي، وتشرع في تحقيق التوازن بين الطموح المهني والربح المادي من جانب، والإنجاز الشخصي والمعنى الأعمق للحياة من جانب آخر. وكل هذا سيتحقق حين تتبع عددًا قليلًا من الوصايا والاستراتيجيات اليومية البسيطة.

93 pages, ebook

First published November 3, 2005

17 people are currently reading
164 people want to read

About the author

John Chappelear

6 books1 follower

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
17 (11%)
4 stars
46 (31%)
3 stars
58 (40%)
2 stars
23 (15%)
1 star
1 (<1%)
Displaying 1 - 30 of 31 reviews
Profile Image for Naji AlBarri.
54 reviews18 followers
August 30, 2016
كتاب صغيرٌ في حجمه، ولكنه كبيرٌ في محتواه...
يشرح الكتاب بشكل مبسط ست خطوات لجعل القارىء يستشعر نعمة الحياة بشكل أفضل.
لا تختلف الخطوات الست التي يشرحها الكتاب -صراحةً أو تشابهاً في المعنى- مع الكثير من المبادىء الدينية التي حريٌ بنا أن نجعل منها منهاجاً ليومياتنا، بل إن بعض الإستشهادات والإقتباسات تتشابه مضامينها حتى مع قيم ذُكرت صراحةً في القرآن الكريم أو في المرويات.. مثل:
"كْن شاكًراعلى القليل، تجد الكثير" تتشابه مع مضمون الآية الكريمة: لئن شكرتم لأزيدنكم.
هي قيم ومبادىء وخطوات بديهية لمن له خلفية دينية، ولكن من الجيد شحذها وتنميطها مع هذا الكتاب الجميل..
Profile Image for Zahrat.
83 reviews14 followers
April 30, 2013
الوصايا باختصار

1- تقبل الغيير واستعد له
2- خصص وقت للهدوء اليومي
3-العطاء .. ف السر والعلانية
4- الحب والتسامح
5- الامتنان لكل النعم
6_ البدء ف التنفيذ
Profile Image for Salem.
231 reviews5 followers
December 25, 2017
لا بأس به، ولكني لست من الفئة التي يستهدفها الكتاب، والتي هي الفئام من الناس اللذين يجدون صعوبة في التوفيق بين حياتهم المهنية وشؤؤونهم العائلية
فلست متزوجاً ومازلت طالباً 🌚
~~~~~
أما من يساوره الفضول في معرفة هذه الوصايا الست، فخلاصتها كما يلي:

1. الاستعداد

تقبَّل التغيير، واجه مخاوفك، أقلع عن السلوك المُتحكِّم، وكن مستعدٍّا
للتعلم الدائم والمثابرة.

2. وقت الهدوء اليومي

خصص وقتًا للتأمل في بداية يومك ونهايته. واظب على ذلك يومياً
سيمنحك وقت الهدوء اليومي الفرصة لتوجيه قلبك في الاتجاه الصحيح، والسماح لك بمواصلة حياتك.

3. الحب والتسامح

بالحب، تبدأ في استيعاب احتياجات شخص آخر واعتبارها على القدر نفسه من الأهمية كاحتياجاتك.
وبالتسامح، تبدأ في التحرر من الغضب، والاستياء، والخوف. من شأن التعبير عن الحب أن يجلب
الحب إلى حياتك، ومن شأن التسامح أن يضفي السلام عليها.

4. العطاء

بالعطاء، تصل إلى سبل جديدة كل يوم للتواصل. وقد لا يكون هذا العطاء سوى أن تقول شكرًا وتعنيها حقٍّا.
"عطاؤك سيغير مركز اهتمامك من "ما الفائدة التي سأجنيها
"إلى "ما الفائدة التي سأقدمها

5. الامتنان

يجعلك الامتنان تشعر بالفضل تجاه كل شيء على الدوام، فتشرع في الانتباه إلى نسبة ال ۹٨ بالمائة
من حياتك التي تسير على خير ما يرام، بدلًا من أن تطيل التفكير في الواحد أو الاثنين بالمائة
من حياتك التي تنطوي على صعوبات. عندما تكون ممتنٍّا، تسفر جهودك عن حياة أكثر إيجابية
وإثمارًا. ما من طريق مباشرة للسعادة، وإنما عليك المرور بالامتنان لبلوغ هذه الغاية. في الواقع،
ثمة علاقة ارتباط مباشرة بين مستويات الامتنان ومستويات السعادة.

6. التنفيذ

قد تشعر بقدر كبير من الرضا في التحليل، والتخطيط، والتأمل، لكن التغيير لا يبدأ إلا عندما تأخذ
الخطوة الأولى. حتى الخطوة الصغيرة لها أهمية؛ إذ إن التغييرات البسيطة المستمرة تحول الأفكار
العظيمة إلى نتائج مذهلة
Profile Image for أغيد.
36 reviews32 followers
July 22, 2013
الكاتب ذو تجربة بدأت من كونه صاحب شركة قيمتها عشرات ملايين الدولارات، ويعيش الحياة السريعة المادية التي تطمح لتحقيق أكبر قدر ممكن من الربح المالي، إلى أن خسر كل مايملك ليتعرف على الأشياء التي لها قيمة حقيقية في حياته، ويلينقل لنا تقنيات تساعدنا على تحقيق التوازن في حياتنا.
طبعاً الكاب ﻻيتطرق للتقنيات التقليدية في زيادة الكفاءة المهنية، وإنما التقنيات التي يذكرها تساعد على زيادة كفاءتنا في حياتنا على جميع الأصعدة (المهنية، والأسرية، والمجتمعية، وغيرها) لذلك قسّم كتابه إلى ست فصول:

الفصل الأول:الاستعداد
الاستعداد للتغيير والتعلم وغير ذلك ، مع شرح بسيط لتقنيات تساعد على هذا الأمر واقوال تدعم فكرك للتقدم في الاستعداد.

الفصل الثاني: وقت الهدوء اليومي
يؤكد الكاتب على أهمية هذا الوقت بالرغم من السخرية أو الاستهتار المنطبع في تفكيرنا
فبرأي الكاتب يساعد هذا الوقت في الابتعاد عن الضوضاء وكل مايشوش حياتنا، وزيادة التركيز في مانبغي القيام به او فيما ننوي تغييره او عيشه، وزيادة الطاقة الداخلية التي تساعدنا في يومنا، إضافة لما يعطيه هذا الوقت من الشعور بالثبات والتركيز ومن ثم يساعد على الابداع.
ويلفت الكاتب النظر لأمر، هو أن هذا الوقت ليس من الضروري أن يكون مخصص للتأمل بدون تفكير، بل يمكن أن يكون موجهاً لغرض معين.

الفصل الثالث: العطاء
يشرح الكاتب كيف أن العطاء أمرٌ يسير، وفوائد على المعطي جليلة وعظيمة وغير متوقعة.

الفصل الرابع: الحب والتسامح
يحثّ الكاتب على التطبع بالحب والتسامح والقبول و القبول والتي تقود للسعادة

الفصل الخامس: الامتنان
الامتنان لأشياء ﻻنعيرها بالاً، ولأشخاص تعودنا على وجودهم.
بالامتنان نعيش الاطمئنان والسعادة ونكون مستعدين للعطاء أكثر ونشعر بالاستغناء عن الزيادات التي كنا نطمح لها دوماً.

الفصل السادس:التنفيذ
بعد تلك الخطوات السابقة، يبقى عليك البدء بالتنفيد .. تنفيذ التغيير الذي سيخرج من داخلك.
التنفيذ يكون بخطوات قليلة وبصبر ومثابرة دون تعجل.

أ.هـ
Profile Image for Hussain Ammar.
8 reviews14 followers
August 13, 2015
كتاب قليل الصفحات (١٠٨ صفحة) سهل الاسلوب ممتع
يلخص جون في هذا الكتاب السعادة على انها نتاج لست مفاهيم ينبغلي للانسان تطبيقها في حياته اليومية
١- الاستعداد
كن مستعد لكل تغيير في حياتك كن مستعد لتعلم شيء جديد كن مستعد لسماع رأي اخر ... كن دائما وكل يوم على استعداد
٢-وقت الهدوء اليومي
من الظروري الانغماس بين ذاتك ونفسك في وقت تخصصه لقضائه مع نفسك في هذا الوقت تنشط ارادتك وتستعيد النظرة على احلامك القصيرة والطويلة المدى وتعاهد نفسك لتكون انسان صالح على هذه الارض
٣- الحب والتسامح
القلب المسامح للاخرين هو اكثر مرحاً وسعادة منذلك الذي يفكر بالانتقام او يعيش في جو الضغينة والكره والحقد
كن متسامح لتفتح باب سعادة جديد وكن مستعد لتحب من تلقاهم في حياتك
٤- العطاء
بعد ان تكون محبا متسامحاً فالعطاء يكون سهل جدا
خذ من وقتك وجهدك ومالك للاخرين
حوّل تفكيرك من مفهوم ( ماذا سأجنيه من هذا الفعل؟) الى مفهوم (ماذا سأقدم للاخرين؟)
٥-الامتنان
كن ممتن شاكراً لكل شيء من حولك حيث انك اذا لم تقنع بالقليل لم تقنع بالكثير
عش حياتك من اجل ان تحب ما تملك وليس ان تريد ما تحب
فكر بما حولك واشكر الله على هذه النعمة
الصحة والعافية وكل شيء العيون الاذنان اللسان توفيق طلب العلم تعلم القراءة والكتاب كل هذه نعم نتجاهلها في يومياتنا
تمتع بحياتك وانت تتحسس نعم الحرية وابسط الاشياء من حولك
٦-التنفيذ
الارادة لا معنى لها من دون الفعل
عليك ان تبادر من اجل جعل احلامك واقعية واجعل من وقت هدوئك اليومي لتعيد تنشيط تحفيز روحك
# الكتاب يتضمن الكثير من القصص الرمزية والمواقف والاقوال المناسبة لكل موضوع يتطرق له الباحث
Profile Image for Ana.
51 reviews
May 19, 2008
This was a quick read and very simple, but I enjoyed it a lot. I was weary that it was going to be self-help-over-the-top, but there were some nice wisdoms here - useful for a busy working mom trying always to keep her life in perspective!
Profile Image for Sam Alami.
218 reviews2 followers
April 17, 2021
ستتعلم في هذا الكتاب كيف تبذل طاقتك على النحو الامثل وتصل بمثلك العليا الى افضل شكل في جميع مناحي حياتك ليظل تركيزك منصبا" على الشخص الوحيد في حياتك الذي لك السلطة عليه فعليا".. انت.. ففي النهاية لن تعيش سوى حياة واحدة لذا ينبغي عليك تحقيق اقصى فائدة منها

اقتباسات من الكتاب:

ان ما نشعر به داخلنا هو ما نراه بالخارج

العطاء هو الثمن الذي تدفعه مقابل المساحة التي تشغلها في الحياة

لن ترضى ابدا" بما تملك الى ان تحقق السلام مع نفسك

عندما لا يمكنك امتلاك ما تريده ينبغي ان تبدأ في ان تحب ما تملكه

ينبغي ان نتعلم النظر للحياة بعيون ممتنة فما نشعر به داخلنا يحدد ما تراه اعيننا

حتى وان كنت على الطريق الصحيح فسوف تدهس اذا ظللت واقفا" امامك
Profile Image for Maulik Shah.
27 reviews3 followers
May 21, 2017
Just chose it randomly, while searching for some other book.

The best thing about this book is, you can complete in a day !! The book has very simple six steps, some stories, but it doesn't have much depth. So, as the title suggests, the book is very simply written. Although very straight forward, it can help someone to grow faster with a balanced life. Some of the sections like 'fear of success' are very accurate, which are not described much elsewhere. Overall its a good read and can be helpful to a person in personal growth.
Profile Image for Rana Albenni.
72 reviews13 followers
November 19, 2019
يصعب علينا التغيير في مرات كثيرة، ولطالما ابتدأنا ولم نستطع أن نجني ثمرةً بسيطة منه، حتى نصل لمرحلة الخوف وفقدان التوازن والهروب بعيداً..

قال الكاتب في آخر صفحاته: "
التغيير صعب، لذلك عليك بتيسيره على نفسك قدر الإمكان؛ لتتغير ببطء، وتواظب
على التغيير."

لذلك، إن كنت تبحث عن رحلة للتغيير في شخصك أو في عملك وتودّ في تعديل وجهتك واستعادة توازنك والمضي قدماً، فعليك بهذا الكتاب كدليلٍ ومحفّز لاتخاذ هذه الخطوة بوصايا يوميّة ست..
Profile Image for Ahmad N Atatreh.
2 reviews3 followers
March 8, 2019
نرغب جميعا في ان نعيش حياة ذات قيمة كبيرة، وبوسعنا ذلك، كل ما نحتاج اليه هو الاهتمام الصحيح، يجب ان تتعلم النظر للحياة بعيون ممتنة، فما نشعر به داخلنا يحدد ما تراه أعيننا.
Profile Image for إبراهيم.
57 reviews4 followers
November 8, 2016
من خلال برنامج الوصايا الست
يتناول هذا الكتاب الرابط الجوهري بين الرضا الشخصي والنجاح المهني
فأنت تستحق كليهما ويمكن إضافة الجوهر والنجاح إلي حياتك المهنية والشخصية دون إضافة اي إلتزام !!

الوصايا الست اليومية :
1- الاستعداد لتقبل التغيير ومواجهة المخاوف
2- وقت الهدوء اليومي
3- الحب وتسامح
4- العطاء
5- الامتنان
6- التنفيذ
_____________
كتاب مفيد إلي حد كبير أعجبني اسلوب الكاتب في مقدمة الكتاب
يمكن وصف الكتاب بأنه كتاب تنمية للذات مثير ومهم لكن كنت أنتظر بساطة أكثر في تقسيم الفصول
_________
الخلاصة : كتاب تنمية بشرية ناجح وشامل لحل مشكلات الفصل بين الحياة العملية والانجذاب الشديد اليها وبين الحياة الشخصية والعائلية والروحية للإنسان
تقييمي :3/5
Profile Image for Sena Khateeb.
88 reviews23 followers
March 31, 2014
أفكار الكتاب جميلةٌ وتستحق أن تقرأ وتطبّق. الكاتب ينطلق لكتابة الوصايا من تجربةٍ شخصيّة، وروح الكتاب متفائلةٌ إيجابية. إنّ قراءة هكذا كتب تجربة رائعة دائماً، أضف على ذلك أفكار الكتاب الجيّدة.
ما أزعجني جداً كانت الترجمة. إن اللغة المستخدمة في الكتب المترجمة لا يجب أن تقلّل من قيمة الكتاب أو تربك القارئ، بل يجب أن ترتقي إلى مستوى الكتاب الأصلي.
وعلى الرغم من أنّ الكاتب رجل أعمال، والأمثلة التي يذكرها في كتابه عن رجال أعمال آخرين، إلّا أنّ الكتاب فيه إفادةٌ للجميع ويستحق القراءة.
Profile Image for عبدالمنعم الهوسه.
300 reviews282 followers
Read
August 30, 2016
الفكرة الرئيسية من الكتاب
كيف توازن بين النجاح المهني و السعي له وبين حياتك الشخصية و انجازاتها و علاقاتك الاجتماعية خاصة العائلة

الوصايا الست باختصار :

1- تقبل الغيير واستعد له
2- خصص وقت للهدوء اليومي
3-العطاء .. ف السر والعلانية
4- الحب والتسامح
5- الامتنان لكل النعم
6_ البدء ف التنفيذ

ميزة الكتاب أنه وحود القصص سواء قصة المؤلف وسبب تأليفه للكتاب أو قصص من تعايش معهم
وفي نفس الوقت قد يعتبرها البعض مزيداً من الحشو للكتاب - وكلن بالإمكان اختصار الكتاب -
381 reviews
April 8, 2009
This is an interesting book written by a former multimillionaire who lost everything--including his family, his business, and his home--because of his workaholic choices, business reverses, and 9-11. He reprioritized his life and shares six tools that help one find purpose and meaning in our lives. I particularly enjoyed the great quotes in included throughout the book.
Profile Image for JAS.
29 reviews4 followers
May 4, 2014
أسلوب الترجمة سلس و إن كنت أشعر بأن صياغة المحتوى يتبع الأسلوب الانجليزي أكثر لكن ذلك لا يمنع من الاستمتاع بالقراءة
أعجبتني الاقتباسات ودفعتني للتفكير كثيراً
ما بين مقولة لغاندي
وأخرى لـ يوهان

على الرغم أن الوصايا الست تبدو سهلة لكن كما توقع الكاتب هناك صعوبة في التطبيق و سرعان ما ينطلق صوت الأنا الرافض للتغيير

لعلنا نستطيع يوماً ما الحياة بالسعادة المطلوبة
2 reviews2 followers
August 17, 2015
a simple book, digestible smoothly, great benefits! I really like this book and for those who pretend that such a book did not have momentum, let me please explain that books are never judged by the number of their pages nor the complex of the ideas included in. The best books are the ones that target all ranges of ages and return as many as possible of benefits to the reader.
Profile Image for Jawad.
19 reviews12 followers
November 11, 2015
جون تشابليز ماهر في الاستفادة من تجربته الشخصية مع الفشل (أو ما يسميه نعمة اليأس)، التي يمكن أن تطابق إلى حد كبير تجربتك انت، إن كنت من أولئك الذين يعملون بجد كبير في سباق مجنون من أجل النجاح والكسب..
الهدوء، كضرورة لاستئناف النشاط والتفكير والتخطيط، والعطاء كوسيلة للسعادة والسلام الداخلي.. هي أهم ما يمكن أن تتعلمه في هذا الكتاب
Profile Image for badrawy.
62 reviews7 followers
Read
October 15, 2015
من واحنا صغيرين كانوا بيعلمونا حاجات ، بس من الظاهر اننا مكناش بنسمع كويس او بنسمع اساسا .

اهم ميزة اتعلمتها هى انك اتعلم مهما كبرت ، اكتب عن الى جواك و اسمع نفسك كمان ثفى ذهنك و استرخى ..
نحاول نسمع لبعض
Profile Image for James Pritchert.
159 reviews2 followers
February 7, 2013
I don't know if I got too much out of thia read. I may have to go back for a review.
Profile Image for Badreah.
115 reviews20 followers
February 15, 2014
هذي ثاني مرة أقرا فيها هذا الكتاب، طبعا كنت ناسية اني قريته في البداية لكن بعد ما تذكرت قلت لنفسي ليش لأ .. الكتاب خفيف والوصايا الست رائعة وتستحق التطبيق
Profile Image for Tamer Solieman.
45 reviews9 followers
December 12, 2014
كتاب ممتع من أفضل ما فيه القصص الواقعية الكثيرة و كيفية حل المشاكل عن طريقها
Profile Image for Ghadah.
12 reviews
December 21, 2014
كتاب لغته بسيطة وسهلة جدا ويمكن قرائته بيوم واحد direct to the point .. لمحبي القراءة السريعة
21 reviews1 follower
June 14, 2015
كتاب جيد خفيف تتناسب قوته مع عدد صفحاته

شكرا جون تشابلير
16 reviews4 followers
July 20, 2016
Rappel interessant de ce qui vaut vraiment beaucoup dans la vie ... j'aime !
Profile Image for D U N Y A.
223 reviews50 followers
Read
June 20, 2016
" ما الذي يمكنني منحه؟
ما الفائدة التي سأقدمها؟
ما الذي أرغب في إضافته ليومي؟ "

" النتائج الجديدة تتطلب أفعال جديدة-->و الأفعال الجديدة تتطلب الاستعداد للنظر للأشياء نظرة مختلفة. "
Profile Image for Ibrahim Zalat.
31 reviews4 followers
February 26, 2016
الاستعداد
وقت الهدوء
العطاء
الحب والتسامح
الامتنان
التنفيذ
Displaying 1 - 30 of 31 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.