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Elige no tener miedo
Elaborar un duelo no es tarea sencilla, algunos quieren entender el proceso fríamente, otros optan por seguir al corazón y entregarse a todos los sentimientos y emociones que de la pérdida se generan. Pero hay un tercer grupo, aquellos que deciden que lo que están viviendo no los va a destruir, sino a construir en mejores personas. Este grupo de valientes requiere de una guía, un acompañamiento intelectual y emocional que les dé ese pequeño y cariñoso empujoncito para que regresen a las vías de su vida. Para ello está en tus manos Elige no tener miedo... Una guía útil para los que han tenido que enfrentar la muerte, desaparición, suicidio o secuestro de un ser querido; quienes han tenido que encarar el miedo… el tremendo miedo al abandono. Para ellos este es un diálogo afectivo que no minimiza lo ocurrido, lo pone en la justa dimensión para que la mente que recuerda y anticipa se conforte, y las emociones que inquietan y nos rebasan actúen a nuestro favor. Gaby Pérez Islas, autora de Cómo curar un corazón roto, tiende una mano para ti, simplifica el conocimiento de muchos expertos en los procesos de sanación de la mente y el corazón y hace un llamado a esa ave interior que hoy llora en nuestro pecho, que necesita consuelo, pero nos pide volar y volver a ser feliz, añora viento y desea abandonar la jaula, soltar los barrotes del miedo
200 pages, Paperback
First published June 25, 2013
41 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 20 of 20 reviews
April 14, 2024
Toca muchos temas particulares con los que no me sentí identificada (afortunadamente), pero el mensaje general es de esos que te deja reflexionando.
January 8, 2023
This book helps me because the year of 2022 was a hard year emotionally. We have lost a lot of people in our families, that sometimes you think, How Am I going to continue my life without you? Gaby Perez nailed, she really explains the process of dueling or mourning of a loved one. And what to do with that solitude, thoughts, anger, frustrations. She is a Thanatology's. Very Recommended to read will not regret.
October 16, 2013
Me agrado mucho la idea en la que esta implicita la manera de ir mejorando la manera de vivir sin ese ser querido.. te muestra escenarios diferentes y experiencias que muestran que es dificil un duelo pero que el mismo tiempo te enseña a pasar esa prueba tan dificil. GABY PEREZ ISLAS MUUUUUUUUUYYYYYY BBBBIIIIIIEEEENNNNMMM!
February 12, 2025
Estamos acostumbrados a escuchar historias ajenas sobre la muerte, asesinatos, secuestros, divorcios y abandono. Pero siempre nos hacemos de oídos sordos, pensando que jamás nos va a pasar a nosotros, o que todavía no es tiempo. Y no nos damos cuenta que ese tiempo puede llegar cuando sea, cuando menos lo pensamos, y no estamos listos para enfrentar el miedo y el dolor tan necesario que existe en estas situaciones. Este libro nos ayuda a sobrellevar la vida después de una pérdida así, sin resolver con magia todo, sino paso a paso encontrando de nuevo la tranquilidad en la vida. Siento que faltaban más casos específicos de pérdidas, pero los que hay ayudan a hacer un buen bosquejo de lo que necesitamos reparar en nuestros corazones.
November 22, 2022
Este libro es un muy buen inicio para aprender acerca de los diferentes tipos de situaciones que nos puede llevar a atravesar por un duelo. El libro está escrito con mucho tacto y sencillo de comprender. Sin embargo, me hubiera gustado que se profundizada más acerca de algunos temas, pero como primer acercamiento está bien.
June 18, 2023
Me ha conmovido, cada palabra. Nuestra vida avanza sin que podamos pensar que algo de esto pueda sucedernos y creo que es de mucha ayuda para entender estos temas, sin embargo me hizo un poco de ruido pensar que es sencillo permanecer en calma al menos en el capítulo de “Secuestro” aún así es un buen libro.
September 19, 2020
No fue el libro she esperaba
En ocasiones interiors habia escuchado hablar a GPI y sus capsulas me parecian interesantes sin embargo during libro no . Creo que esta narrado we manera que capture la atencion del lector.
En ocasiones interiors habia escuchado hablar a GPI y sus capsulas me parecian interesantes sin embargo during libro no . Creo que esta narrado we manera que capture la atencion del lector.
September 18, 2022
Me gusta la forma en la que te va plateando como debes de ir soltando las cosas que te hacen mal pero hubo cosas que no eran lo que yo esperaba, me lo imaginaba más como otro de los libros de la autora que era más una historia.
December 24, 2022
Que bonito es leer algo con lo que te sientas identificada mientras pasas por un duelo. Hay cosas que no podemos expresar hasta que las vemos plasmadas en un libro, y este es esa clase de libro. Que bonito poner palabras a emociones que a veces simplemente no son fáciles de explicar.
January 8, 2021
A través de distintos testigos la autora Gaby Pérez Islas nos sugiere situaciones que ayudan a perder el miedo y comprender mejor la muerte, perdidas y secuestros
January 16, 2022
Es un libro bastante digerible y rápido de leer con bastantes premisas que ayudan cuando estás pasando por un mal momento.
August 8, 2022
muy buen libro me ayudo mucho
December 20, 2022
Que importante es que se traten estos temas,y mi gran admiración a quienes tienen el valor de contar sus experiencias,de esta manera ayudan a muchas más personas .
This entire review has been hidden because of spoilers.
June 29, 2023
No lo terminé
July 7, 2023
Tiene demasiados consejos incluso para tu día a día, te lleva en el proceso para superar la pérdida de ese ser querido
July 21, 2023
Muy interesante uno de los libros que te puedes a yudar con la Perdida de un ser querido.
January 29, 2024
Muy fuerte, temas que si estas pasando por ellos es bueno leer. 👍
August 4, 2013
..::Click para reseña completa::..
“Elige no tener miedo” toca el tema de la muerte, que es para la gran mayoría un tema muy difícil por no decir un tabú; a una gran mayoría nos cuesta hablar de nuestra propia muerte o de la muerte de alguno de nuestros seres queridos, incluso a muchos nos es difícil acompañar a alguien que pasa por un duelo, pero encontré que Gaby aborda cada tema con una calidez impresionante que puedes sentir que sus palabras son las de alguien cercano.
Haber tenido la oportunidad de leer este libro ha sido un gran regalo para mi vida, no solo por el momento en que llega, sino porque es de esos libros que pueden dejar un gran aprendizaje, cada página que lees tiene algo que te toca y te hace pensar en tu propia vida, en la forma en que la estás viviendo, o la forma en que quisieras vivirla.
En las primeras páginas menciona las formas de contactar a Gaby y ella ofrece acompañarte en la lectura del libro, me llamó la atención este detalle porque en verdad te hace sentir acompañad@; mientras pasaba páginas podía notar cómo con uno u otro testimonio me sentía identificada y se iba despertando ese sentimiento de ‘no soy la única’ que ha pasado por esas situaciones, emociones o sentimientos.
Aun tocando temas tan delicados, como abandono, muerte, muerte de un hijo-a-, suicido o secuestro, es un libro que puedes leer fácil, sí, 'mueve las fibras', pero a la vez conforta, orienta y ayuda a canalizar las emociones. Dándole un sentido al dolor y al proceso del duelo. Te permite ver más allá del miedo y el dolor.
“Elige no tener miedo” toca el tema de la muerte, que es para la gran mayoría un tema muy difícil por no decir un tabú; a una gran mayoría nos cuesta hablar de nuestra propia muerte o de la muerte de alguno de nuestros seres queridos, incluso a muchos nos es difícil acompañar a alguien que pasa por un duelo, pero encontré que Gaby aborda cada tema con una calidez impresionante que puedes sentir que sus palabras son las de alguien cercano.
Haber tenido la oportunidad de leer este libro ha sido un gran regalo para mi vida, no solo por el momento en que llega, sino porque es de esos libros que pueden dejar un gran aprendizaje, cada página que lees tiene algo que te toca y te hace pensar en tu propia vida, en la forma en que la estás viviendo, o la forma en que quisieras vivirla.
En las primeras páginas menciona las formas de contactar a Gaby y ella ofrece acompañarte en la lectura del libro, me llamó la atención este detalle porque en verdad te hace sentir acompañad@; mientras pasaba páginas podía notar cómo con uno u otro testimonio me sentía identificada y se iba despertando ese sentimiento de ‘no soy la única’ que ha pasado por esas situaciones, emociones o sentimientos.
Aun tocando temas tan delicados, como abandono, muerte, muerte de un hijo-a-, suicido o secuestro, es un libro que puedes leer fácil, sí, 'mueve las fibras', pero a la vez conforta, orienta y ayuda a canalizar las emociones. Dándole un sentido al dolor y al proceso del duelo. Te permite ver más allá del miedo y el dolor.
October 5, 2015
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“Elige no tener miedo” toca el tema de la muerte, que es para la gran mayoría un tema muy difícil por no decir un tabú; a una gran mayoría nos cuesta hablar de nuestra propia muerte o de la muerte de alguno de nuestros seres queridos, incluso a muchos nos es difícil acompañar a alguien que pasa por un duelo, pero encontré que Gaby aborda cada tema con una calidez impresionante que puedes sentir que sus palabras son las de alguien cercano.
Haber tenido la oportunidad de leer este libro ha sido un gran regalo para mi vida, no solo por el momento en que llega, sino porque es de esos libros que pueden dejar un gran aprendizaje, cada página que lees tiene algo que te toca y te hace pensar en tu propia vida, en la forma en que la estás viviendo, o la forma en que quisieras vivirla.
En las primeras páginas menciona las formas de contactar a Gaby y ella ofrece acompañarte en la lectura del libro, me llamó la atención este detalle porque en verdad te hace sentir acompañad@; mientras pasaba páginas podía notar cómo con uno u otro testimonio me sentía identificada y se iba despertando ese sentimiento de ‘no soy la única’ que ha pasado por esas situaciones, emociones o sentimientos.
Aun tocando temas tan delicados, como abandono, muerte, muerte de un hijo-a-, suicido o secuestro, es un libro que puedes leer fácil, sí, 'mueve las fibras', pero a la vez conforta, orienta y ayuda a canalizar las emociones. Dándole un sentido al dolor y al proceso del duelo. Te permite ver más allá del miedo y el dolor.
“Elige no tener miedo” toca el tema de la muerte, que es para la gran mayoría un tema muy difícil por no decir un tabú; a una gran mayoría nos cuesta hablar de nuestra propia muerte o de la muerte de alguno de nuestros seres queridos, incluso a muchos nos es difícil acompañar a alguien que pasa por un duelo, pero encontré que Gaby aborda cada tema con una calidez impresionante que puedes sentir que sus palabras son las de alguien cercano.
Haber tenido la oportunidad de leer este libro ha sido un gran regalo para mi vida, no solo por el momento en que llega, sino porque es de esos libros que pueden dejar un gran aprendizaje, cada página que lees tiene algo que te toca y te hace pensar en tu propia vida, en la forma en que la estás viviendo, o la forma en que quisieras vivirla.
En las primeras páginas menciona las formas de contactar a Gaby y ella ofrece acompañarte en la lectura del libro, me llamó la atención este detalle porque en verdad te hace sentir acompañad@; mientras pasaba páginas podía notar cómo con uno u otro testimonio me sentía identificada y se iba despertando ese sentimiento de ‘no soy la única’ que ha pasado por esas situaciones, emociones o sentimientos.
Aun tocando temas tan delicados, como abandono, muerte, muerte de un hijo-a-, suicido o secuestro, es un libro que puedes leer fácil, sí, 'mueve las fibras', pero a la vez conforta, orienta y ayuda a canalizar las emociones. Dándole un sentido al dolor y al proceso del duelo. Te permite ver más allá del miedo y el dolor.
July 24, 2020
Decidí leer el libro en una época en que sentía mucho miedo por que iba transitando una depresión después de mi divorcio. Para eso NO es este libro.
Pero definitivamente encontré unas historias muy desgarradoras que me hicieron sentir gran empatía por las personas que viven grandes perdidas por fallecimiento.
Sobre todo los de aquellos familiares que sobreviven a los suicidas o el efecto que el secuestro tiene en las familias.
Me quedo con una gran herramienta para poder responder un poco mejor, si es que algún día me entero de algún conocido o quien sea que esté viviendo en esa circunstancia. Honestamente como sociedad, nos hace falta más contenido como esto.
Hasta cierto punto sentí que está demasiado corto para todos los temas tan profundos que toca.
Muy recomendable lectura. Si tu estás pasando por un gran dolor por la pérdida de alguien en tu vida, ya sea por enfermedad o fallecimiento. Definitivamente es una lectura sencilla que dará un poco de luz a tu camino. y cuando uno navega por las aguas más oscuras de la vida CUALQUIER luz siempre se agradece de mucho.
Pero definitivamente encontré unas historias muy desgarradoras que me hicieron sentir gran empatía por las personas que viven grandes perdidas por fallecimiento.
Sobre todo los de aquellos familiares que sobreviven a los suicidas o el efecto que el secuestro tiene en las familias.
Me quedo con una gran herramienta para poder responder un poco mejor, si es que algún día me entero de algún conocido o quien sea que esté viviendo en esa circunstancia. Honestamente como sociedad, nos hace falta más contenido como esto.
Hasta cierto punto sentí que está demasiado corto para todos los temas tan profundos que toca.
Muy recomendable lectura. Si tu estás pasando por un gran dolor por la pérdida de alguien en tu vida, ya sea por enfermedad o fallecimiento. Definitivamente es una lectura sencilla que dará un poco de luz a tu camino. y cuando uno navega por las aguas más oscuras de la vida CUALQUIER luz siempre se agradece de mucho.
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