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Aimer sainement : En finir avec les dynamiques toxiques dans le couple
L’amour est trop compliqué pour toi ?
Tu t’es déjà posé cent fois la question sur la façon de faire durer une relation dans le temps, de tomber amoureuse ou amoureux sainement ?
Tu vis des schémas répétitifs et tu souhaites comprendre tes mécanismes relationnels ? Mais comment se libérer des dynamiques toxiques ? Comment penser l’amour hétérosexuel autrement qu’à travers nos représentations du couple idéal et le prisme du système patriarcal ? Après avoir interrogé nos façons d’aimer et donné sa perception des relations amoureuses, Amal te délivre ses conseils et de nombreux exercices d’introspection pour t’aider dans ta déconstruction et te guider sur le chemin d’une relation saine, apaisée, spontanée et égalitaire. Amal Tahir est coach dans trois domaines : la sexualité positive, les relations amoureuses et le mindset. Féministe engagée, elle est également la créatrice du compte Instagram à succès @amaltahir, et autrice de Bien dans ma tête, bien dans ma culotte (Kiwi éditions), et Le Guide du self-care (Leduc éditions).
Tu t’es déjà posé cent fois la question sur la façon de faire durer une relation dans le temps, de tomber amoureuse ou amoureux sainement ?
Tu vis des schémas répétitifs et tu souhaites comprendre tes mécanismes relationnels ? Mais comment se libérer des dynamiques toxiques ? Comment penser l’amour hétérosexuel autrement qu’à travers nos représentations du couple idéal et le prisme du système patriarcal ? Après avoir interrogé nos façons d’aimer et donné sa perception des relations amoureuses, Amal te délivre ses conseils et de nombreux exercices d’introspection pour t’aider dans ta déconstruction et te guider sur le chemin d’une relation saine, apaisée, spontanée et égalitaire. Amal Tahir est coach dans trois domaines : la sexualité positive, les relations amoureuses et le mindset. Féministe engagée, elle est également la créatrice du compte Instagram à succès @amaltahir, et autrice de Bien dans ma tête, bien dans ma culotte (Kiwi éditions), et Le Guide du self-care (Leduc éditions).
229 pages, Kindle Edition
Published September 2, 2024
14 people are currently reading
88 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
November 13, 2022
Comme à son habitude, Amal Tahir nous passionne grâce à ses mots et la bienveillance dont elle fait preuve dans chacun de ses ouvrages. Cette impression qu’elle nous prend par la main pour nous accompagner dans ce long chemin de déconstruction vers la reconstruction.
L’amour sain, en voilà une vaste question. Et c’est dans cette réflexion que nous emmène l’autrice. Questionner d’une part l’amour, mais aussi toutes nos relations, et l’aspect sain de celles-ci. Comment savoir si une relation est toxique pour nous ? Comme se rendre compte que la personne en face de nous est malsaine pour nous ? Mais aussi, comment prendre conscience que certains de nos propres comportements peuvent être à questionner ?
« Aimer sainement » est un essai qui berce son lecteur, qui lui offre des pistes pour aller vers des relations plus saines, mais aussi pour apprendre à mieux s’écouter, et mieux communiquer. Une belle lecture.
L’amour sain, en voilà une vaste question. Et c’est dans cette réflexion que nous emmène l’autrice. Questionner d’une part l’amour, mais aussi toutes nos relations, et l’aspect sain de celles-ci. Comment savoir si une relation est toxique pour nous ? Comme se rendre compte que la personne en face de nous est malsaine pour nous ? Mais aussi, comment prendre conscience que certains de nos propres comportements peuvent être à questionner ?
« Aimer sainement » est un essai qui berce son lecteur, qui lui offre des pistes pour aller vers des relations plus saines, mais aussi pour apprendre à mieux s’écouter, et mieux communiquer. Une belle lecture.
December 20, 2023
Le livre commençait bien mais ca n’a pas duré du tout.
Alors deja, soyons clair, le livre s’adresse aux femmes cisgenres qui ont la vingtaine, françaises ou belges qui n’ont pas encore eu de réflections approfondies sur leurs relations.
C’est un bon début disons mais on tourne autour des mêmes sujets encore et encore. Le manque de profondeur m’a ennuyé personnellement.
Notons aussi que tout est basé sur l’autrice et ses followers; pas de sources, d’études, et rarement une référence a un personnage important de l’histoire de la sexualité.
Franchement? Pas fou.
Alors deja, soyons clair, le livre s’adresse aux femmes cisgenres qui ont la vingtaine, françaises ou belges qui n’ont pas encore eu de réflections approfondies sur leurs relations.
C’est un bon début disons mais on tourne autour des mêmes sujets encore et encore. Le manque de profondeur m’a ennuyé personnellement.
Notons aussi que tout est basé sur l’autrice et ses followers; pas de sources, d’études, et rarement une référence a un personnage important de l’histoire de la sexualité.
Franchement? Pas fou.
July 3, 2023
Cet essai était passionnant ! J'en attendait beaucoup car je suis Amal Tahir sur insta depuis un moment et que l'énergie de cette fille, sa bienveillance et son approche du développement personnel m'a vraiment beaucoup plu, c'était un coup de cœur direct.
Ducoup c'était inenvisageable pour moi de ne pas acheter son livre, qui parlait en plus d'un sujet qui m'intéresse énormément, surtout après une relation très compliquée et un bon nombre de mois à se remettre en question et à essayer de travailler ma manière d'appréhender les relations.
Ce livre m'a permis de déconstruire et reconstruire ma vision de l'amour au moment donc, où j'en avais le plus besoin. J'ai vraiment reçu cette lecture comme un cadeau et je suis persuadée de l'avoir finie grandie, car ma manière de gérer et de voir mes relations a déjà évolué et je le sent au quotidien.
Aimer sainement m'a permis de me remettre en question sur la toxicité des autres mais aussi sur la mienne que j'arrive beaucoup mieux à cerner et remarquer aujourd'hui. Amal renverse les tabous, détruit les préjugés et les injonctions de notre société pour nous éclairer réellement sur la nature des relations et l'importance du travail que nous devons faire sur notre appréhension de celles ci.
En bref, la plume d'Amal tahir est une vraie safe place, tout comme son compte insta, et j'ai vraiment eu l'impression de recevoir des conseils de la part d'une copine qui me parlait tranquillement en buvant notre meilleur thé... Vrai coup de coeur tant dans le contenu que dans la forme ! <3
Ducoup c'était inenvisageable pour moi de ne pas acheter son livre, qui parlait en plus d'un sujet qui m'intéresse énormément, surtout après une relation très compliquée et un bon nombre de mois à se remettre en question et à essayer de travailler ma manière d'appréhender les relations.
Ce livre m'a permis de déconstruire et reconstruire ma vision de l'amour au moment donc, où j'en avais le plus besoin. J'ai vraiment reçu cette lecture comme un cadeau et je suis persuadée de l'avoir finie grandie, car ma manière de gérer et de voir mes relations a déjà évolué et je le sent au quotidien.
Aimer sainement m'a permis de me remettre en question sur la toxicité des autres mais aussi sur la mienne que j'arrive beaucoup mieux à cerner et remarquer aujourd'hui. Amal renverse les tabous, détruit les préjugés et les injonctions de notre société pour nous éclairer réellement sur la nature des relations et l'importance du travail que nous devons faire sur notre appréhension de celles ci.
En bref, la plume d'Amal tahir est une vraie safe place, tout comme son compte insta, et j'ai vraiment eu l'impression de recevoir des conseils de la part d'une copine qui me parlait tranquillement en buvant notre meilleur thé... Vrai coup de coeur tant dans le contenu que dans la forme ! <3
November 18, 2024
Ce livre est adressé à un public féminin hétérosexuel, et plutôt aux célibataires qui souhaitent commencer une nouvelle relation sur des bases saines.
Il est agréable, plein de bienveillance et se lit très rapidement et facilement.
Néanmoins, j’ai trouvé qu’il manquait réellement de profondeur…
Il est agréable, plein de bienveillance et se lit très rapidement et facilement.
Néanmoins, j’ai trouvé qu’il manquait réellement de profondeur…
November 5, 2024
Trop heteronormatif...dommage
August 26, 2025
ma safe place
December 27, 2023
Bon… Sur les deux/trois premiers chapitres, je me suis dit « mince, je ne suis pas la cible de ce livre » - même si ça fait du bien de se rendre compte que je suis pas mal déconstruite -, étant déjà dans une relation saine je savais déjà la plupart des choses mentionnées. Je ne m’attendais pas à l’approche de conseil pour des personnes qui ne sont pas déjà dans une relation saine ; j’ai mal interprété la 4e de couverture. Mais j’ai quand même appris quelques trucs, ou été rappelée d’éléments dont j’avais besoin, et puis c’était facile à lire et ça faisait du sens.
Cependant je me suis davantage sentie concernée sur la partie 4 et 5, que j’ai davantage appréciées !
Livre bien construit, pratique pour revenir sur certains sujets si on a envie.
Cependant je me suis davantage sentie concernée sur la partie 4 et 5, que j’ai davantage appréciées !
Livre bien construit, pratique pour revenir sur certains sujets si on a envie.
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