Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullananların, hayat boyu ilaca mahkum edilenlerin, hastane hastane gezip de derdine derman bulamayanların ne çektiğini biliyorum. Oysa çok basit, çok ucuz önlemler alarak bu cefayı çekmemek mümkün! İnsani doğal ve yan etkisiz önlemler... Yani hastalanmamak mümkün! Ben bunun formülünü veriyorum, koruyucu hekimlik anlayışını modern, güncel verilerle bugüne taşıyorum. Bunu yaparken de tıbbın ve fitoterapinin araştırma-geliştirme gücünden yaralanıyorum.
Doğal yaşam ve sağlık ilişkisine giriş niteliğinde bir kitap. Kendisini seven herkese tavsiye ederim. Farkındalık yaratması açısından çok önemli görüyorum. Ayrıca unuttuğunuz besinleri sizlere hatırlatacak. Besinlerin bilimsel olarak kanıtlanmış fayda ve zararlarını çok basit bir anlatımla görmüş olacaksınız. Okunduktan sonra sağlıklı ve doğru yaşam için tekrar tekrar başvurulması gereken bir kaynak.
Son derece güzel hazırlanmış bir kitap. Pek çok meyve-sebze-bitkinin faydalarını anlatıyor En beğendiğim yanı da aynen bir master/doktora tezindeki gibi devamlı bilimsel çalışmalara/yayınlara referans vermesi, 200 sayfalık kitapta 100'ü aşkın referans var.
Öteki kitabını (Bitkisel Kürlerler İlaçsız Tedavi) de kesinlikle tavsiye ederim.
Besinlerin içerikleri ve faydaları konusunda kapsamlı bir kitap. Ancak "haftada 2 porsiyon bundan, 5 porsiyon şundan yemenizi tavsiye ederim" şeklindeki önerileri toplayınca hafta 7 günü geçiyor ☺️ Bu doktorlara biri matematik öğretsin.
Kesinlikle okumadan ölmeyin diyeceğim kalitede bilgi verici açıklayıcı bir kitap. Eğer sağlıklı beslenme ile ilgili kitap okuyacaksınız bunu okumadan geçmeyin. Ümit aktaşa binlerce teşekkürler böyle bir kitap yazdığı için