浮鯨太極速成法: Dolphin Instant Tai Chi

by George Ho, Rebecca Ho, Jennifer Ho

這本小冊子是初班浮鯨太極療法的教科書，浮鯨太極試圖將被稱為,在冥想禪定狀態中練拳的古老太極拳現代化，據代代相承的經驗認定, 在冥想禪定狀態中練拳會提高培訓的有效性。太極拳之特點在有沾粘性的太極弸（鵬音）勁，在第一冊丹田強脊健體法，筆者指出古人通過長期實踐，証得久練太極拳的效益是氣貼背和頂頭懸的平衡反應，像騎自行單車，初期跌跌撞撞，堅持的話即可出現自動的平衡反應，這樣子的感覺，一如，玄奘法師所說是如人飲水，冷暖自知，只要依正確的方法練，是一定會出現的，這類反應對人健康的益處，本書提供了合乎現代醫學的理論解釋。浮鯨太極用水的浮力作為弸勁的具體設計，於水的浮力提高和誘發的各種先天的身體反應，如頭頸反射，游泳反射。這類神經系統反射的療效已經被美國科學家証明(內詳) 。 浮鯨太極速成法，利用水的浮力模仿太極拳的弸勁作為促進健康之用的生理反射，已被證明為簡單又唾手可得的生理反射。因為它利用人體的頭頸先天生理反射調整活動習慣，(英文學名為the Head Neck reflex下詳)撥亂反正，在水中可加強此古老潛能的浮現，因所有動物源於水中, 本書作者的有科學根據解釋比太極拳前輩們的解說可信性較高吧！ 鄭曼青先生（1902－1975）之太極拳如陸地游泳之說可能來自๼

121 pages, Kindle Edition

Published February 26, 2021