Der Bestseller «Das Date mit dir selbst» ist ein Reflexionsbuch mit 24 spannenden Übungen, die verblüffende Erkenntnisse über sich selbst und die eigenen Wünsche und Ziele offenbaren. Es hilft seinen Nutzer:innen dabei, innezuhalten und der Überforderung des medialen Alltags etwas entgegenzusetzen, sich ganz bewusst nicht ablenken zu lassen, sondern sich auf sich selbst zu konzentrieren. Die Idee von «Das Date mit dir selbst» ist es, weniger zu scrollen und anzufangen zu reflektieren. Eine ehrliche und emotionale Verabredung mit sich selbst, um dem Wirrwarr an Möglichkeiten und äußeren Einflüssen zu entkommen und den eigenen Weg zu erkennen.
Grundsätzlich hat das Buch einen guten Ansatz um sich näher mit sich selber auseinander zu setzen. Allerdings finde ich, dass es dabei sehr oberflächlich bleibt und es an persönlicher Tiefgründigkeit fehlt.
Lesen wenn: du irgendwie anfangen magst dich mit dir selbst zu beschäftigen und Dinge über dich zu lernen
Nicht lesen wenn: du dich schon viel mit dir beschäftigt hast und dir viel Selbsterkenntnis und Tiefgründigkeit erhoffst.