El sueño es vida: El sueño infantil como nunca te lo han explicado

by Gonzalo Pin

El libro definitivo sobre el sueño de los niños, de la mano del experto en medicina del sueño en España Cuánto, cómo y cuándo deben dormir los niños es una preocupación de todos los padres ―primerizos o no― y un tema plagado de mitos, desconocimiento e informaciones contradictorias. Tras más de treinta años dedicados al estudio del sueño infantil, he escrito este libro ―desde la humildad y la evidencia científica― para que entiendas qué sucede en la maduración de tu hijo y conseguir, con tranquilidad, cuidar su sueño y su calidad de vida para poder disfrutar de la crianza. No hay varitas mágicas ni métodos milagrosos; solo conocimiento, afectividad y perseverancia. Comprende todas las etapas que atraviesan los niños, desde recién nacidos hasta la adolescencia, y cómo la forma en que duermen cambia con ellos. «Esta colección es para los libros que me habría gustado leer hace años, cuando inicié el viaje de mi maternidad. Libros más necesarios que nunca, escritos por expertos, basados en la evidencia científica, pero con la sensibilidad, la ternura y la cercanía de la experiencia compartida», Lucía Galán Bertrand Una colección pensada para cada madre y cada padre, con el rigor y la garantía de Lucía Galán, la pediatra de referencia en España. Títulos que abordan todos los aspectos de la salud infantil y la crianza, creados por los mayores expertos en cada materia, para que disfrutes de esta aventura con toda la información a tu alcance, y con la seguridad y la confianza de dejarte llevar de la mano de Lucía, mi pediatra.

256 pages, Paperback

Published October 4, 2023

Reviews

[Javi · Rating 4 out of 5]

Un libro interesante, llano y fácil de leer. Echo en falta una parte más práctica; consejos y aplicaciones de los consejos de forma más directa a cada caso.

Después de leerlo me llevo ideas, nociones y conceptos pero sigo sin tener claro cómo mejorar el sueño de mi hijo, ni mucho menos el nuestro.

[Lauraviajaentrelibros · Rating 3 out of 5]

Un libro que comprende todas las etapas que atraviesan los niños desde que son recién nacido hasta la adolescencia y cómo cambia la forma en que duermen en cada una de las etapas de la vida.
Me ha gustado este libro, siempre digo que el conocimiento es poder y he podido sacar algunas conclusiones que me vendrá genial para cuidar el sueño de mi hija.

[Ana · Rating 3 out of 5]

Me esperaba más información. Está bien, te mentaliza de puntos importantes, da unas líneas básicas sobre el sueño que vienen muy bien.
"Lo que pasa en el día afecta a lo que pasa en la noche". Parece tan evidente, pero lo pasamos por alto.

Pero, tengo que decir que esperaba más profundidad en las fases del sueño.
A lo mejor es porque lo sigo en Instagram (súper recomendado ) y he visto sus directos y los vídeos que tiene por fases y me parece que aportan más información concreta, y pensaba que estaría expuesta en el libro y con más contenido añadido.

Probablemente, si no fuera su seguidora en las redes, este libro lo veo un buen comienzo.

Y por ejemplo, las diferencias entre pesadillas y terrores creo que está muy bien.

Una segunda parte, vamos!

[Rus Maria · Rating 5 out of 5]

Una forma científica y cercana de mostrarnos cómo es el sueño infantil. Me ha resuelto muchas dudas

[Nivaria Ramirez · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado mucho. He aprendido algunas curiosidades sobre el sueño y también otras que no tenían que ver con lo anterior. Seguimos en la huida hacia delante para conseguir un mejor descanso familiar ✊🏼

[Alba B · Rating 3 out of 5]

No está mal pero es un poco repetitivo.

[Berenice Rodriguez · Rating 4 out of 5]

Es un libro fácil de leer y comprender. Dirigido a todos aquellos que desean saber sobre cambios evolutivos en sueño.

[Isa · Rating 3 out of 5]

Muy interesante pero no me queda claro cómo gestionar el sueño de los más peques

[Isidora Angulo · Rating 5 out of 5]

Este libro me ayudó para entender el ciclo de sueño de mi hija y saber qué cosas son esperables o normales conforme van creciendo. Ideal para calmar ansiedades y expectativas en torno al tema del sueño, con evidencia científica como respaldo.