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Curar em Minutos
«Alcance a saúde e o bem-estar físico, mental e emocional através da autoterapia.»
PARA TER A VIDA QUE DESEJA, TEM DE DECIDIR CONQUISTÁ-LA.
Conheça o fenómeno de que todos falam. A autoterapia é um caso de sucesso sem precedentes nos Estados Unidos, com centenas de milhares de adeptos.
Sente dores físicas recorrentes? Quer emagrecer mas não consegue controlar o apetite? Vive em ansiedade e stresse? Vive com medos e fobias que não consegue ultrapassar? Não gosta da vida que tem mas não sabe como mudá-la? Comece hoje a ter uma vida melhor. As respostas aos nossos problemas estão dentro de nós.
DESCUBRA O PODER DA AUTOTERAPIA E SINTA OS PRIMEIROS RESULTADOS EM MINUTOS
Esta técnica, inspirada na medicina tradicional chinesa – a acupressão – e na psicologia moderna, actua sobre o sistema energético do nosso corpo. Todos a podem aplicar em si próprios. É simples, fácil de aprender e rápida de executar.
PARA TER A VIDA QUE DESEJA, TEM DE DECIDIR CONQUISTÁ-LA.
Conheça o fenómeno de que todos falam. A autoterapia é um caso de sucesso sem precedentes nos Estados Unidos, com centenas de milhares de adeptos.
Sente dores físicas recorrentes? Quer emagrecer mas não consegue controlar o apetite? Vive em ansiedade e stresse? Vive com medos e fobias que não consegue ultrapassar? Não gosta da vida que tem mas não sabe como mudá-la? Comece hoje a ter uma vida melhor. As respostas aos nossos problemas estão dentro de nós.
DESCUBRA O PODER DA AUTOTERAPIA E SINTA OS PRIMEIROS RESULTADOS EM MINUTOS
Esta técnica, inspirada na medicina tradicional chinesa – a acupressão – e na psicologia moderna, actua sobre o sistema energético do nosso corpo. Todos a podem aplicar em si próprios. É simples, fácil de aprender e rápida de executar.
208 pages, Paperback
Published January 1, 2013
3 people want to read
About the author
Louise Fannon
1 book1 followerLouise Fannon psicoterapeuta portuguesa de origem britânica, é pós-graduada em Relação de Ajuda e Intervenção Terapêutica, pela Universidade Autónoma de Lisboa. Especializou-se em Psicoterapia centrada na Pessoa e em Ludoterapia centrada na Criança. Tem formação em Desenvolvimento Transpessoal, Consciência e Espiritualidade. Tem-se dedicado a ensinar as técnicas de libertação emocional (tapping ou EFT em inglês), a sua grande paixão. Aliás, Louise atribui à prática do tapping a mudança que operou na sua própria vida e que serve de inspiração para este livro.
Parte do seu tempo é ocupado pelos vários workshops que organiza e pelas investigação em torno deste tema. Curar em Minutos é o seu primeiro livro.
Parte do seu tempo é ocupado pelos vários workshops que organiza e pelas investigação em torno deste tema. Curar em Minutos é o seu primeiro livro.
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
December 10, 2020
Há alturas na nossa vida que sentimos necessidade de ler e aprender algo mais sobre nós, sobre o nosso psicológico e em como isso nos pode ajudar em termos de saúde como também a alcançar os nossos objetivos da melhor forma, sem tanto stress, ansiedade e medicação para reduzir os mesmos.
A minha profissão anda de mão dada com o stress, a pressão dos prazos a cumprir, o que nem sempre é fácil para mim gerir, terminar o dia e conseguir desligar o modo trabalho o que me leva a noites mal dormidas e sempre em modo on.
Com este livro aprendi algumas técnicas para suavizar esses contra tempos com inúmeros exercícios que podemos fazer para nos sentirmos bem, seja sobre o que for. Seja sobre dores físicas ou emocionais. Ensina-nos também que podemos alcançar tudo o que sonhamos, se nos desprender-mos de pensamentos e emoções negativas que nos impedem de subir na vida por termos sempre aquele receio de falhar, aquele medo do que será que os outros irão pensar de nós etc.
Também constam alguns exercícios que podemos aplicar nas outras pessoas depois de nos sintonizar-mos a nós, até para uma simples dor de cabeça.
Apesar de ser uma leitura completa, para mim tornou-se um pouco confuso, talvez por ser tão...técnico. Ainda assim, recomendo que o leiam.
Quanto a mim, adorava um dia participar num workshop da autora, acho que seria uma mais valia para entender o que achei confuso nestas páginas.
A minha profissão anda de mão dada com o stress, a pressão dos prazos a cumprir, o que nem sempre é fácil para mim gerir, terminar o dia e conseguir desligar o modo trabalho o que me leva a noites mal dormidas e sempre em modo on.
Com este livro aprendi algumas técnicas para suavizar esses contra tempos com inúmeros exercícios que podemos fazer para nos sentirmos bem, seja sobre o que for. Seja sobre dores físicas ou emocionais. Ensina-nos também que podemos alcançar tudo o que sonhamos, se nos desprender-mos de pensamentos e emoções negativas que nos impedem de subir na vida por termos sempre aquele receio de falhar, aquele medo do que será que os outros irão pensar de nós etc.
Também constam alguns exercícios que podemos aplicar nas outras pessoas depois de nos sintonizar-mos a nós, até para uma simples dor de cabeça.
Apesar de ser uma leitura completa, para mim tornou-se um pouco confuso, talvez por ser tão...técnico. Ainda assim, recomendo que o leiam.
Quanto a mim, adorava um dia participar num workshop da autora, acho que seria uma mais valia para entender o que achei confuso nestas páginas.
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