Fuck l'estime de soi

by Michael I. Bennett, Florence Ludi (Translator), Sarah Bennett

Manuel de survie quand on ne se sent pas à la hauteur

- Vous manquez de répartie ?
- L'idée que l'on découvre votre talon d'Achille vous tétanise ?
- Vous enviez le culot de vos collègues ?
- Votre vie est terne et vous doutez de votre aptitude au bonheur ?
- Vous n'osez jamais dire non ?

Bref, vous avez du mal à vous accepter ?

Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment surmonter concrètement votre complexe d'infériorité, sans se bercer d'illusion, sans essayer de changer le monde.
Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck l'estime de soi vous le dit tout net : ça ne marche pas.

F*ck l'estime de soi ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique.
Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

72 pages, Kindle Edition

Published February 23, 2017

About the author

Dr. Michael I. Bennett, educated at both Harvard College and Harvard Medical School, is a board-certified psychiatrist, Canadian, and Red Sox fan. While he’s worked in every aspect of his field, from hospital administration to managed care, his major interest is his private practice that he’s been running for almost thirty years. The author of F*ck Feelings, with his daughter Sarah Bennett, he lives with his wife in Boston and New Hampshire.

(source: Amazon)

Reviews

[◾ Najoua Fatima ◾ · Rating 1 out of 5]

aucun rapport entre le titre et le contenu