Quererme más

by Bernardo Stamateas

�Un libro que te ayudará a fortalecer, sanar y reforzar tu autoestima mediante unos sencillos pasos y de una manera clara y amena. Un libro con lenguaje práctico y sencillo�. (Sara Garrido, Librería de Alicante) ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia. Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.

224 pages, Paperback

First published May 8, 2012

Reviews

[Angeles · Rating 4 out of 5]

Me gustó , me a ayudado a darme cuenta que es lo que realmente importa en mi mismo , valorarte más como personas ,a no fijarme que lo que los demás dicen , a darme cuenta que uno debe luchar siempre por lo que quiere y nos confirmarme como n pequeñas migajas por qué todos estamos hechos para algo grande solo es cuestión de no rendirte