活出全新的自己

by 张德芬

《活出全新的自己》是华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一，是《遇见未知的自己》的深度疗愈篇。
全书以故事的形式分享了作者张德芬历经许多年代价才悟出的心灵成长心得：书中的男女主人公——幸雄和向东遭遇了人生的困境，两人在因缘际会之下经由一个奇妙的旅程——唤醒、疗愈和创造，开始学习观照自己的思想、疗愈旧时伤痛，以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处，两人寻回了自己生命的源头，进而活出了全新的自己！

256 pages, Kindle Edition

First published June 1, 2012

About the author

Zhang Defen

Reviews

[Sunshinezeng · Rating 3 out of 5]

之前看过张德芬的《遇见未知的自己》，看完《活出全新的自己》之后感触没有那么深，有很多观点和《遇见未知的自己》里相同的。这是关于灵性的书籍，我对灵性是相信的，可是对于它的根源却一直未去探索。之前，在喝茶的体验中，老师会讲一些灵性的心理体验，她说高能量的人会看透一些生活的问题，而不会有情绪。我始终不知道这个能量怎么来的，如何能结合现实呢？有时候觉得看完书籍，心是通的，可是回到现实，我似乎又会被各种现实的名，利，钱打败。也许是我的经历还不够吧。也一直对灵性和心理学的关系表示好奇，他们很多观点是相似的，但是又是不一样的。很多人认为心理学是一名科学，可是灵性就很不容易被接受了，但是自己在看过这方面的书籍后，还是觉得可以对心态产生作用的。比如活在当下。比如，接纳自己的情绪，拥抱自己的情绪。如果你有这样意识存在，确实是可以起到效果的。让我更相信的是，家庭教育的重要性，我们有时候很多的意识和行为方式来自于父母，这跟心理学的是一样的的。如果，我们解决好与父母的关系，可能就解决了自己与他人之间的关系。