Väldigt fin bok gällande temat downshifting och därmed hitta det som är viktigast för en själv! Som en konkret KBT för att hitta mindfulness. Man märker att författaren tänkt kring och kommit fram till väldigt kloka slutsatser kring positiva aspekter av ett enklare liv! Lite tjatig och ibland lite väl tråkiga paralleller, men överlag njutningsfull läsning! Var verkligen en bra inkörsport i detta ämne.
Den här boken kom som en gåva i precis rätt fas i mitt liv. Många av de tankar jag reflekterat kring den senaste tiden tas upp i boken och bitarna föll på plats. Jag fick en bekräftelse på att jag är på rätt spår och känner mig motiverad att gräva djupare där jag står. Jag ska läsa om den sakta meddetsamma och göra övningarna för att bli ännu tydligare för mig själv. Tack Giséla Linde!
Delvis väldigt inspirerande – men delarna som tar upp ”The secret”-filosofin om att ”skicka ut beställningar i universum” och att man kan tänka sig till det man vill ha, drar ner intrycket avsevärt.
Hållbarhet är ett diffust ord som rymmer många olika frågeställningar, från klimathot till att sluta stressa. Linde lyckas ta upp de flesta aspekter av ordets betydelser och främst hur en inre omställning kan gå till och hur vi kan skapa ett värderingsskifte som jag tror är nyckeln till en hållbar existens. Praktiska övningar får dig att faktiskt själv ta några kliv i rätt riktning och inte bara analysera fördelarna.
Älskade boken och kommer läsa den igen, fick så mycket tips, både praktiska och tips på hur man kan ändra inställning till saker och ting för att förenkla sitt liv. Skulle säga att 97% av boken var tilltalande och sånt jag kommer ta till mig på olika sätt, alltså mycket mer än jag nånsin kunde förvänta mig!