‫رحلة الى الاعماق : دليلك العملى لفهم مشاعرك والتعامل الجيد معها‬

by Heba Elawdy

هذا الكتاب سيساعدك أولًا لإدراك أهمية المشاعر فى حياتنا وأن كل شئ ماهو إلا تجربة شعورية ثم يساعدك على فهم العلاقة بين المشاعر والأفكار والأحاسيس والتفرقة بين كل منها ثم فهم دورة الشعور السلبي وكيفية المرور بها حتى نستطيع تحريره ثم يأخذك فى رحلة لفهم الإيجابية المتزنة وفهم خدعة التأنيب والتحرر منه وفهم مشكلة الأحكام وكيفية التوازن فيها وأخيرًا فهم التعلق وكيفية الخروج منه وكل هذا بخطوات عم

57 pages, Kindle Edition

Published December 9, 2022