Có 2 loại thiền phổ biến là thiền vắng lặng(thiền định) và thiền minh sát(thiền tuệ). Thiền minh sát mang lại trí tuê hiểu biết về sự vô thường vô ngã, khổ của vạn vật. Và điểm mấu chốt của thiền này này sự chánh niệm. Sách viết về cách thực hành thiền minh sát rất hay và khá dễ hiểu cho những người không phải là tu sĩ. Phần đầu sách giảng giải chi tiết cho người đọc từng quá trình thiền diễn ra và các yếu tố liên quan. Phần cuối sách tóm gọn lại ngắn gọn hành pháp(cách thực hành thiền).
Trong sự lạc lối và cố gắng kham nhẫn đi tìm hiểu lỗi lầm của mình, con đã được thiền sư chỉ dẫn. Con xin tỏ lòng cảm ơn đối với thiền sư và cuốn sách này.