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Menopause for Black Women: A Woman's Guide to Love Yourself, Lose Weight & Remedy Your Symptoms Naturally in Perimenopause, Menopause and Postmenopause
Are you aged 45+ and tired of feeling stressed, anxious, or low energy?
It might be the dreaded menopause. But..
A recent 2022 study from SWAN ( Study of Women's Health Across the Nation ) showed that Black Women reach menopause almost a year earlier than white women , and often have worse symptoms. As well as the hot flashes, trouble sleeping & hair thinning - Black Women were found to be less likely to receive adequate support & treatments.
Perhaps you want to mitigate these symptoms & start feeling happier?
Or maybe you wish to lose weight & eat the right foods?
In her highly-anticipated new book, Brandy Brooks
BONUS - We've also hand-written 20 recipes tailored for healing menopause symptoms - including meals for breakfast, lunch, dinner & snacks!
From the debut author of the wildly successful ' Financial Freedom for Black Women ' book, Brandy Brooks now guides you through Menopause & Perimenopause - in a book written just for Black Women.
So, if you want to finally get a handle on your menopause symptoms, start eating right and feeling healthier..
Order this book now!
It might be the dreaded menopause. But..
A recent 2022 study from SWAN ( Study of Women's Health Across the Nation ) showed that Black Women reach menopause almost a year earlier than white women , and often have worse symptoms. As well as the hot flashes, trouble sleeping & hair thinning - Black Women were found to be less likely to receive adequate support & treatments.
Perhaps you want to mitigate these symptoms & start feeling happier?
Or maybe you wish to lose weight & eat the right foods?
In her highly-anticipated new book, Brandy Brooks
BONUS - We've also hand-written 20 recipes tailored for healing menopause symptoms - including meals for breakfast, lunch, dinner & snacks!
From the debut author of the wildly successful ' Financial Freedom for Black Women ' book, Brandy Brooks now guides you through Menopause & Perimenopause - in a book written just for Black Women.
So, if you want to finally get a handle on your menopause symptoms, start eating right and feeling healthier..
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202 pages, Paperback
Published July 11, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
February 13, 2026
I wish I had read this years ago. So many things make sense now. This book provides many helpful tips, tricks, and recipes. Read this book and take your Black Girl vitamins.
April 27, 2024
Menopause for Black Women
Je suis rendue là! Je suis heureuse de constater que c’est devenu le sujet de l’heure. Un exemple de conversation!
- Hey comment vas tu?
- Je suis en péri ménopause/ ménopause et toi?
- Oh moi, je développe une relation exclusive avec mes bouffées de chaleurs! ( éventail 🪭 en main ).
Voilà, il n’y a plus de honte à parler de nos débalancements hormonaux!
Ce que JE vis présentement est atroce 😅. J’ai l’impression d’être punie d’avoir eu un beau cycle menstruel et de belles grossesses, aujourd’hui c’est la débandade 😫😫. Je tiens à vous dire que je ne suis pas de mauvaise foi juste conflictuelle avec mes hormones🫣. Dans ce p’tit livre 📕 qui me fut référer par une amie, bien des choses ont été dites, plusieurs astuces déjà mise en place et quelques autres à essayer!
Il semblerait que c’est un passage obligé, donc c’est de maintenant trouver un juste milieu pour mieux vivre avec soi même!
Comme le chantait si bien Clémence Desrochers : «La ménopause, c'est naturel, c'est normal, et ça fait pas mal! Je vois la vie en rose en attendant L'ostéoporose🤪🤪🤣🤣 »
Auteure // Brandy Brooks
Genre // Développement personnel
Pages// 162
⭐️⭐️⭐️⭐️/4
Je suis rendue là! Je suis heureuse de constater que c’est devenu le sujet de l’heure. Un exemple de conversation!
- Hey comment vas tu?
- Je suis en péri ménopause/ ménopause et toi?
- Oh moi, je développe une relation exclusive avec mes bouffées de chaleurs! ( éventail 🪭 en main ).
Voilà, il n’y a plus de honte à parler de nos débalancements hormonaux!
Ce que JE vis présentement est atroce 😅. J’ai l’impression d’être punie d’avoir eu un beau cycle menstruel et de belles grossesses, aujourd’hui c’est la débandade 😫😫. Je tiens à vous dire que je ne suis pas de mauvaise foi juste conflictuelle avec mes hormones🫣. Dans ce p’tit livre 📕 qui me fut référer par une amie, bien des choses ont été dites, plusieurs astuces déjà mise en place et quelques autres à essayer!
Il semblerait que c’est un passage obligé, donc c’est de maintenant trouver un juste milieu pour mieux vivre avec soi même!
Comme le chantait si bien Clémence Desrochers : «La ménopause, c'est naturel, c'est normal, et ça fait pas mal! Je vois la vie en rose en attendant L'ostéoporose🤪🤪🤣🤣 »
Auteure // Brandy Brooks
Genre // Développement personnel
Pages// 162
⭐️⭐️⭐️⭐️/4
June 17, 2024
This book is so helpful! Knowing I am not alone and hearing this information from someone who looks like me speaks volumes to my soul. There are many things I wasn't aware of and confirmation for some of the lifestyle changes I have made just because they felt right. I will absolutely be sharing this book with my community of Sisters traveling this path in life.💕 Blessings!
May 22, 2024
Very Informative!!
Displaying 1 - 4 of 4 reviews