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El Método Rápido para Eliminar tus Malos Hábitos
"Cómo Eliminar Tus Malos Hábitos... sin Pastillas"
A principios de año eres ambicioso:
Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte...
y mucho más (podría seguir y seguir)
Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:
• No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo...
• Comes más de la cuenta...
• Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...
• Pospones una vez y otra vez....
"¡¡¡Debería, debería, debería... !!!"
¡Estás Harto de Recaer en tus Malos Hábitos!
¡Basta! ¿Quieres Llegar Lejos Y No Volver A Decir: "Debería Haber Hecho Esto"?
Imagínate acabar desde HOY con estos hábitos destructivos:
• Posponer
• Comer compulsivamente
• Fumar
• Gastar sin control
• Tics o manías
• Falta de concentración
• Juego, drogas o alcohol
• No relacionarse y aislarse
• Falta de iniciativa
• Deprimirse
• Y algunos más...
Y transformarlos en buenos hábitos ¡¡¡Insisto: SIN PASTILLAS!!!:
• El hábito de hacer ejercicio
• El hábito de comer sano
• El hábito de madrugar
• El hábito de concentrarte
• El hábito de relacionarte sin miedo
• El hábito de organizarte
• El hábito de dormir bien
• El hábito de tener metas y alcanzarlas
• El hábito de gestionar bien tu dinero
• El hábito de leer
• El hábito de estar siempre contento
• El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
• Y muchos, muchos más...
¿Quieres el Método Probado para Eliminar tus Malos Hábitos RÁPIDAMENTE y para siempre?
Aquí va una pequeña muestra de lo que descubrirás:
• 5 Métodos rápidos para eliminar tus malos hábitos
• Un Error que comete todo el mundo para eliminar sus malos hábitos...
• Cómo incluso un principiante podrá cambiar de hábitos gracias a 5 sencillas herramientas. (Cuando empecé, escribí 8 libros de un tirón gracias a esto)
• El Secreto para superar las TEMIDAS RECAÍDAS
• Peligro: Por qué los resultados de los malos hábitos no se muestran hasta muchos años más tarde
• Los 3 Pasos infalibles para romper un mal hábito ¡para siempre!
Evitarás las Trampas en que Cae la Mayoría para eliminar un mal hábito
• La trampa del "sólo ha sido hoy" en la que no caerás
• Por qué el cor
A principios de año eres ambicioso:
Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte...
y mucho más (podría seguir y seguir)
Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:
• No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo...
• Comes más de la cuenta...
• Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...
• Pospones una vez y otra vez....
"¡¡¡Debería, debería, debería... !!!"
¡Estás Harto de Recaer en tus Malos Hábitos!
¡Basta! ¿Quieres Llegar Lejos Y No Volver A Decir: "Debería Haber Hecho Esto"?
Imagínate acabar desde HOY con estos hábitos destructivos:
• Posponer
• Comer compulsivamente
• Fumar
• Gastar sin control
• Tics o manías
• Falta de concentración
• Juego, drogas o alcohol
• No relacionarse y aislarse
• Falta de iniciativa
• Deprimirse
• Y algunos más...
Y transformarlos en buenos hábitos ¡¡¡Insisto: SIN PASTILLAS!!!:
• El hábito de hacer ejercicio
• El hábito de comer sano
• El hábito de madrugar
• El hábito de concentrarte
• El hábito de relacionarte sin miedo
• El hábito de organizarte
• El hábito de dormir bien
• El hábito de tener metas y alcanzarlas
• El hábito de gestionar bien tu dinero
• El hábito de leer
• El hábito de estar siempre contento
• El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
• Y muchos, muchos más...
¿Quieres el Método Probado para Eliminar tus Malos Hábitos RÁPIDAMENTE y para siempre?
Aquí va una pequeña muestra de lo que descubrirás:
• 5 Métodos rápidos para eliminar tus malos hábitos
• Un Error que comete todo el mundo para eliminar sus malos hábitos...
• Cómo incluso un principiante podrá cambiar de hábitos gracias a 5 sencillas herramientas. (Cuando empecé, escribí 8 libros de un tirón gracias a esto)
• El Secreto para superar las TEMIDAS RECAÍDAS
• Peligro: Por qué los resultados de los malos hábitos no se muestran hasta muchos años más tarde
• Los 3 Pasos infalibles para romper un mal hábito ¡para siempre!
Evitarás las Trampas en que Cae la Mayoría para eliminar un mal hábito
• La trampa del "sólo ha sido hoy" en la que no caerás
• Por qué el cor
81 pages, Kindle Edition
First published November 27, 2013
68 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 16 of 16 reviews
December 7, 2021
Debido a una temporada que no me iba muy bien realizar ciertos hábitos que quiero mantener en mi día a día y otros que querría eliminar), al ver el título de este libro me lancé de cabeza aunque mi época de leer libros de auto ayuda o desarrollo personal ya pasó, sin embargo me dije "¿por qué no? Quizá un empujoncito me ayude un poco".
No empieza mal El método rápido para eliminar tus malos hábitos, de hecho comenta un par de cosas en sus primeros capítulos bastante interesantes que incluso me apunté para después reflexionar bien. No sentía que fuera un libro que fuese a marcar un antes y un después pero si podía aprender cosas, pues perfecto.
Pero entonces avanzan los capítulos y cada vez va a peor: redundancia en su máximo esplendor, frases que si bien intentan animar al lector pueden llegar a ser tóxicas como que si te dices que estás bien, tu cerebro automaticamente lo cree y ¡pum! ¡Estás bien! Y si ya hablamos de los ejemplos cara al trabajo, típicamente asociados a "mentalidad de tiburón" pues parece que estas con un libro de emprendedores.
En resumidas cuentas, aún quitando la parte que considero totalmente nociva porque si fuese taaaaan fácil no existiría la depresión y/o pobreza en el mundo, tiene un par de cosas que pueden ayudar PERO se podría resumir en ¿cuatro? páginas o probablemente menos y no todo lo que dura el libro dando vueltas y vueltas. Le pongo una estrella pero porque no puedo menos, para que engañarnos.
Antes de leeros este libro recomendaría leer un artículo, ahorraréis tiempo.
No empieza mal El método rápido para eliminar tus malos hábitos, de hecho comenta un par de cosas en sus primeros capítulos bastante interesantes que incluso me apunté para después reflexionar bien. No sentía que fuera un libro que fuese a marcar un antes y un después pero si podía aprender cosas, pues perfecto.
Pero entonces avanzan los capítulos y cada vez va a peor: redundancia en su máximo esplendor, frases que si bien intentan animar al lector pueden llegar a ser tóxicas como que si te dices que estás bien, tu cerebro automaticamente lo cree y ¡pum! ¡Estás bien! Y si ya hablamos de los ejemplos cara al trabajo, típicamente asociados a "mentalidad de tiburón" pues parece que estas con un libro de emprendedores.
En resumidas cuentas, aún quitando la parte que considero totalmente nociva porque si fuese taaaaan fácil no existiría la depresión y/o pobreza en el mundo, tiene un par de cosas que pueden ayudar PERO se podría resumir en ¿cuatro? páginas o probablemente menos y no todo lo que dura el libro dando vueltas y vueltas. Le pongo una estrella pero porque no puedo menos, para que engañarnos.
Antes de leeros este libro recomendaría leer un artículo, ahorraréis tiempo.
December 31, 2019
Aunque el libro esta lleno de lugares comunes (visualiza, piensa en positivo, el poder de las palabras...), el autor aprovecha la mínima ocasión para recomendar alguno de sus otros libros, y es inconsistente, creo que puede servir de revulsivo para cambiar la vida de alguien a través de los buenos hábitos.
P.D. No entiendo el enfoque negativo del título "eliminar tus malos hábitos" debería ser sustituido por "construir tus buenos hábitos"
P.D. No entiendo el enfoque negativo del título "eliminar tus malos hábitos" debería ser sustituido por "construir tus buenos hábitos"
June 29, 2021
Este libro te cambia la vida
Consejos al grano y ejemplos buenísimos. Cada capítulo del libro esta pensado para llevarte de la mano a comenzar a cambiar tus hábitos desde el día en que lo lees. Este libro requiere acción, no esperen a terminarlo y recién aplicar lo que aprendieron, pongan en práctica los consejos mientras leen.
Consejos al grano y ejemplos buenísimos. Cada capítulo del libro esta pensado para llevarte de la mano a comenzar a cambiar tus hábitos desde el día en que lo lees. Este libro requiere acción, no esperen a terminarlo y recién aplicar lo que aprendieron, pongan en práctica los consejos mientras leen.
August 5, 2025
El inicio y unos extractos están bien... luego, hay detalles que no son tan sencillos como "te sientes mal? SIENTETE BIEN :D tan fàcil como eso". Creo que no hay mucha inteligencia emocional en el discurso, pero bueno, para accionar sin pensar mucho en las cosas, quiza esta bien. cada quien que tome lo que quiere de esta vision del libro.
November 1, 2020
Libro facil lectura, corto
Mucha publicidad de sus otros libros
Hay libros mucho mejores para aprender habitos. 2 estrellas porque hay algún capítulo como visualizacion o las palabras de los q se puede aprender
Mucha publicidad de sus otros libros
Hay libros mucho mejores para aprender habitos. 2 estrellas porque hay algún capítulo como visualizacion o las palabras de los q se puede aprender
December 23, 2018
Fácil de leer. No me ha ofrecido nada que no hubiera leído antes salvo por pequeñas puntualizaciones.
Además de eso, es un libro para personas neurotípicas, y lo he leído con cierto escepticismo.
Además de eso, es un libro para personas neurotípicas, y lo he leído con cierto escepticismo.
December 18, 2019
me gusto mucho ..me motivo a cumplir mis metas seguire esos pasos que recomienda..
lo lei rapido puesto muy interesante lo que dice y motivador lo recomiendo
lo lei rapido puesto muy interesante lo que dice y motivador lo recomiendo
April 2, 2022
Buenos consejos y buen libro recomendable
May 29, 2022
Regular
Continúen varios consejos básicos y necesarios para la ayuda de eliminar malos hábitos, sin embargo, es bueno tener un pensamiento crítico
Continúen varios consejos básicos y necesarios para la ayuda de eliminar malos hábitos, sin embargo, es bueno tener un pensamiento crítico
October 6, 2022
🤮🤮🤮
El típico libro que se puede resumir en el típico: Si lo imaginas lo conseguirás.
Una basura a evitar.
El típico libro que se puede resumir en el típico: Si lo imaginas lo conseguirás.
Una basura a evitar.
December 23, 2023
Tiene algún punto interesante pero hay varias ideas con las que no estoy de acuerdo ya que considero que muestra una visión poco realista en lo referente a la facilidad para cambiar hábitos.
January 5, 2017
Buen libro, con buenas estrategias para poder establecer nuevos y mejores hábitos de conducta, ademas de eliminar los hábitos de conducta que no nos ayudan, aunque creo que es un libro que toca todo esto de manera superficial, creo que debería profundizar mas.
April 2, 2018
Great book
I had to do a book report for a class assignment and I chose this one, unknowing that this would have so much useful information. Everything within this book is great and i look forward to applying what i have learned, and i hope you will do the same
I had to do a book report for a class assignment and I chose this one, unknowing that this would have so much useful information. Everything within this book is great and i look forward to applying what i have learned, and i hope you will do the same
June 16, 2016
Me ha encantado
Fue una lectura amena. Aprendí los hábitos buenos a largo plazo. Me encanto!!!!! Los ejemplos muy buenos gracias!!!!! Lo recomiendo!!!
Fue una lectura amena. Aprendí los hábitos buenos a largo plazo. Me encanto!!!!! Los ejemplos muy buenos gracias!!!!! Lo recomiendo!!!
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September 23, 2016wewqewqewq
Displaying 1 - 16 of 16 reviews