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Abraza a tu niño interior: Nunca es tarde para sanar tu infancia
Nunca es tarde para sanar tu infancia
En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.
Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicóloga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan?, explica con detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro yo verdadero, ese niño interior, se escondió para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de él.
Abraza a tu niño interior busca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. Con ejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparando tus heridas y reconciliándote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo.
Victoria Cadarso es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y psicoterapeuta de Terapia Centrada en el Cliente, Gestalt y Psicodinámica por la Universidad de Comillas. Certificada en Psicoterapia Integrativa por el Institute for Integrative Psychotherapy de Nueva York, además se ha formado en diferentes terapias de psicología energética como EDxTM, TFT y EFT con los precursores de estas técnicas en Estados Unidos. Asimismo, es trainer de PNL formada por Richard Bandler en Inglaterra y certificada en eneagrama por Don Richard Riso y Russ Hudson del Enneagram Institute de Nueva York. También está certificada en EMDR por el EMDR Institute de Estados Unidos y en la Integración del Ciclo Vital y Terapia del Apego. Se considera una estudiante en formación continua, siempre aprendiendo nuevas terapias y herramientas. Aplica sus conocimientos tanto en la terapia como en los cursos que ofrece en el centro Victoria Cadarso Team (VCteam) que dirige en Madrid, así como en el Instituto de Terapias Integrales y Enseñanzas Energéticas (ITIEE) con el que colabora muy estrechamente. Su meta es ayudar a cualquier persona ofreciéndole la información y el entrenamiento necesarios para que aproveche su inmenso potencial y recupere su equilibrio en un breve periodo de tiempo. Actualmente realiza psicoterapias individuales, de pareja y de familia e imparte cursos de formación en psicología energética (es presidenta de la Asociación de Psicología Energética de España), en eneagrama y otros talleres de autoconocimiento y desarrollo personal. Al mismo tiempo, participa como ponente en diferentes congresos, da conferencias por todo el territorio nacional y colabora en diferentes medios de comunicación. Es autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan? y Destapa tu olla estrés, ambos publicados con éxito en esta editorial.
En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.
Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicóloga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan?, explica con detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro yo verdadero, ese niño interior, se escondió para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de él.
Abraza a tu niño interior busca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. Con ejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión que te conducen a un intenso y productivo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, reparando tus heridas y reconciliándote con tu infancia para sanarla. Nunca es tarde para lograrlo.
Victoria Cadarso es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y psicoterapeuta de Terapia Centrada en el Cliente, Gestalt y Psicodinámica por la Universidad de Comillas. Certificada en Psicoterapia Integrativa por el Institute for Integrative Psychotherapy de Nueva York, además se ha formado en diferentes terapias de psicología energética como EDxTM, TFT y EFT con los precursores de estas técnicas en Estados Unidos. Asimismo, es trainer de PNL formada por Richard Bandler en Inglaterra y certificada en eneagrama por Don Richard Riso y Russ Hudson del Enneagram Institute de Nueva York. También está certificada en EMDR por el EMDR Institute de Estados Unidos y en la Integración del Ciclo Vital y Terapia del Apego. Se considera una estudiante en formación continua, siempre aprendiendo nuevas terapias y herramientas. Aplica sus conocimientos tanto en la terapia como en los cursos que ofrece en el centro Victoria Cadarso Team (VCteam) que dirige en Madrid, así como en el Instituto de Terapias Integrales y Enseñanzas Energéticas (ITIEE) con el que colabora muy estrechamente. Su meta es ayudar a cualquier persona ofreciéndole la información y el entrenamiento necesarios para que aproveche su inmenso potencial y recupere su equilibrio en un breve periodo de tiempo. Actualmente realiza psicoterapias individuales, de pareja y de familia e imparte cursos de formación en psicología energética (es presidenta de la Asociación de Psicología Energética de España), en eneagrama y otros talleres de autoconocimiento y desarrollo personal. Al mismo tiempo, participa como ponente en diferentes congresos, da conferencias por todo el territorio nacional y colabora en diferentes medios de comunicación. Es autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan? y Destapa tu olla estrés, ambos publicados con éxito en esta editorial.
300 pages, Kindle Edition
First published April 2, 2013
100 people are currently reading
154 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 14 of 14 reviews
January 16, 2019
Recien lei un dato publicado por una prima que es psicologa: "2 de cada 3 personas padecen trastornos psicológicos subclínicos sin atender...
Comence a leer este libro sólo porque era gratis, sin embargo lo termine porque lo que encontre me parece muy relevante. Aunque considero que lo que se propone hacer en el libro no es correcto (estoy seguro que para atender las necesidades que plantea el autor es necesario recibir apoyo de un profesional), entender el impacto que tienen las experiencias en la niñes es valioso para mejorar nuestras relaciones interpesonales como adultos... y como padres minimizar el impacto en el desarrollo de nuestros hijos.
«El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo». HAMMARSKJOLD.
Comence a leer este libro sólo porque era gratis, sin embargo lo termine porque lo que encontre me parece muy relevante. Aunque considero que lo que se propone hacer en el libro no es correcto (estoy seguro que para atender las necesidades que plantea el autor es necesario recibir apoyo de un profesional), entender el impacto que tienen las experiencias en la niñes es valioso para mejorar nuestras relaciones interpesonales como adultos... y como padres minimizar el impacto en el desarrollo de nuestros hijos.
«El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo». HAMMARSKJOLD.
January 27, 2020
Interesante y revelador !
March 18, 2025
Excesivamente repetitivo.
Demasiado místico/espiritual.
Positivo: útil las descripciones de las diferentes personalidades y las etapas del desarrollo no superadas, mostrando los sabotajes adultos.
Demasiado místico/espiritual.
Positivo: útil las descripciones de las diferentes personalidades y las etapas del desarrollo no superadas, mostrando los sabotajes adultos.
December 3, 2023
«No podemos sentir más dolor recordando lo que hemos vivido, que el que ya hemos vivido (al cual hemos sobrevivido)».
Es un libro muy valioso si el tema de la introspección te interesa.
Está estructurado en tres partes, la primera un poco más "teórica", la siguiente con un fin más meditativo y reflexivo, y la culminación es un amalgama de las dos primeras donde involucra el factor motivación para hacer un cambio visible en tu vida.
Desde la perspectiva de una estudiante de psicología, pienso que sus bases teóricas desde los enfoques psicoanalítico y humanista son de sencilla comprensión y con una ejemplicación en la vida cotidiana bastante buena.
Por otra parte, como lectora inclinada a la reflexión personal, he de decir que me encantó, lloré muchísimo y recomiendo con ahínco porque elaborar cuestionamientos acerca del pasado y reorientar su significado siempre ayudará a ser la mejor versión de una misma.
«De nada sirve lamentarse, quejarse, agredirse, culparse; lo único constructivo es "perdonarse"».
Es un libro muy valioso si el tema de la introspección te interesa.
Está estructurado en tres partes, la primera un poco más "teórica", la siguiente con un fin más meditativo y reflexivo, y la culminación es un amalgama de las dos primeras donde involucra el factor motivación para hacer un cambio visible en tu vida.
Desde la perspectiva de una estudiante de psicología, pienso que sus bases teóricas desde los enfoques psicoanalítico y humanista son de sencilla comprensión y con una ejemplicación en la vida cotidiana bastante buena.
Por otra parte, como lectora inclinada a la reflexión personal, he de decir que me encantó, lloré muchísimo y recomiendo con ahínco porque elaborar cuestionamientos acerca del pasado y reorientar su significado siempre ayudará a ser la mejor versión de una misma.
«De nada sirve lamentarse, quejarse, agredirse, culparse; lo único constructivo es "perdonarse"».
This entire review has been hidden because of spoilers.
January 27, 2025
Un viaje hacia el interior informativo y emotivo.
Victoria Cadarso alterna con mucha eficacia la información psicológica con un mensaje que busca sanar nuestras heridas de infancia.
Lo recomiendo para todo aquel que disfruta la introspección personal y a la vez busca entender un poco más sobre de dónde vienen algunas de las emociones más básicas que experimentamos como seres humanos.
Terminar de leer este libro es una invitación a la sanidad personal, que solo se completará por una decisión propia de trabajar en el interior de uno mismo.
Victoria Cadarso alterna con mucha eficacia la información psicológica con un mensaje que busca sanar nuestras heridas de infancia.
Lo recomiendo para todo aquel que disfruta la introspección personal y a la vez busca entender un poco más sobre de dónde vienen algunas de las emociones más básicas que experimentamos como seres humanos.
Terminar de leer este libro es una invitación a la sanidad personal, que solo se completará por una decisión propia de trabajar en el interior de uno mismo.
December 31, 2025
Me tomo mucho tiempo leer esto libro. Gracias a los diferentes ejercicios y consejos, anima a estár realmente disponible, hacer un análisis concienzudo desde el interior. Es muy interesante y valioso, aunque se vuelve en ocasiones un poco repetitivo y pesado de leer. Brinda excelentes herramientas para el crecimiento personal, creo que tendré que leerlo después de manera mas lenta y consciente, junto a un lápiz y un papel para reflexionar mejor.
November 5, 2025
En un comienzo se me ha hecho pesado de leer por la manera de estar redactado. Luego he comprendido que contiene mucha información. Buena idea la técnica de hacer de madre/padre ideal o de adulto amoroso para sanar a niño interior
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March 6, 2021
Me gusto.
Fue de ayuda conocer un punto de vista diferente, aprender de las personas que saben de esto es muy gratificante para mi.
Fue de ayuda conocer un punto de vista diferente, aprender de las personas que saben de esto es muy gratificante para mi.
Read
July 19, 2024Creo que es de los mejores libros de terapia cognitiva-conductual que he podido leer bajo recomendación profesional, para nada es un libro de "autoayuda" infundada (véanse los de Rafael Santandreu).
February 15, 2025
Otro libro de las prácticas.
A este en concreto no siento que le haya podido sacar algo útil. Demasiado “místico” 😂😂
A este en concreto no siento que le haya podido sacar algo útil. Demasiado “místico” 😂😂
January 30, 2023
Tuve el privilegio de conocer a Victoria Cadarso en la formación de un Master para Emprendedores. Ahí fue donde nos habló de su libro cuyo título atrapa. ¿Quién no quiere aprender a abrazar a su niño interior? Cada vez está más demostrado que hasta que no curemos nuestras heridas de la infancia, no logramos avanzar en proyectos en la vida, tanto a nivel personal como profesional. Victoria Cadarnos nos da importante claves y establece una ruta que permite volver a ese niño al que quizás tenemos un poco olvidado, darle la mano, ofrecerle ese abrazo que tanto necesita. Es sanador realizar el ejercicio y lo recomiendo mucho, aunque uno tiene que estar preparado para abrir esa herida antes de poder curarla definitivamente.
Un libro muy recomendable para las personas que se encuentren en ese camino de crecimiento personal y de superación, para quienes intuyen que necesitan curar las heridas del pasado para avanzar hacia el futuro sin miedo y con determinación.
Un libro muy recomendable para las personas que se encuentren en ese camino de crecimiento personal y de superación, para quienes intuyen que necesitan curar las heridas del pasado para avanzar hacia el futuro sin miedo y con determinación.
May 31, 2023
El contenido es muy bueno, salvo algunas repeticiones exageradas que hacen pesados algunos momentos. En mi caso fue audiolibro, quizás en lectura sea menos pesado, la voz de la narradora era muy mecánica y cansa escuchar el mismo ritmo siempre.
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