自分を嫌うな―――他人に「振り回されない生き方」のヒント (知的生きかた文庫)

by 加藤 諦三

齋藤孝氏(明治大学教授)推薦の「心のバイブル」! 自分を好きになれない人に、生きることは楽しめない…。 ありのままの自分を受け入れることができれば、 自分へのこだわり・不安は消え、欠点や弱点さえも"自分らしさ"に思えてくる。 あなたは人生をもっともっと楽しんでいい。 「こういう自分であるべき」という 思いこみの自分に、あなたは苦しんでいませんか。 今とはまったく逆の自分が“本当のあなた”だとしたら……。 ちょっと角度を変えてみれば、“今の自分”がずっと好きになる！ ●目次 はじめに──「自分を好きになる」が人生を楽しむキーワード 第１章　弱い自分をつくる感情群 ●“今の自分”に自信がもてなかったら…… 　“ありのままの自分”を見つめる 　自分の宿命を受け入れる 　心は裸で歩くことができる 　ダメな予感は不安と恐怖から ●自分がいちばん認めたくないものは何か 　なぜ自分にウソをついてしまうのか 　“臭いものにふた”の深層心理 　失敗しない生き方の落とし穴 ●自分はなんだか好かれていない…… 　“完璧な自分”を演じようとするのはなぜか 　弱みを人に見せられない঄

206 pages, Kindle Edition

First published November 20, 1984