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En finir avec l'infobésité
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Ça? Ce sont les heures durant lesquelles vous êtes exposé à une surcharge d'informations.
Les tweets d'Elon Musk. Un article super intéressant. Une énième catastrophe climatique.
Sans omettre vos 150 e-mails du jour. Les idées originales que vous ne voulez pas oublier. La to-do liste qui s'allonge au fil des heures. Les échéances à réaliser pour hier.
Ajoutez les heures passées derrière tous vos écrans et vous obtenez...Un tsunami quotidien d'informations qui génère de l'infobésité.Cette infobésité vous fait perdre du temps, de l'énergie et anéantit votre attention. Elle crée des pensées invasives et de l'anxiété tout en contribuant à la charge mentale.
La bonne nouvelle ? En créant étape par étape votre "Cerveau Numérique", vous pourrez sélectionner et centraliser rapidement votre information dans un espace unique.
En plus de gagner des heures chaque semaine ?
Vous progresserez avec plus de régularité et sérénité dans vos projets.
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La bonne nouvelle ? En créant étape par étape votre "Cerveau Numérique", vous pourrez sélectionner et centraliser rapidement votre information dans un espace unique.
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183 pages, Kindle Edition
Published February 6, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
April 3, 2026
Ce livre est une bonne entrée en matière si vous n’êtes pas du tout sensibilisé.e à la thématique de l’infobésité. La méthodologie présentée à la fin de l’ouvrage est concrète et applicable de façon immédiate et simple quel que soit l’outil choisi. Pour ma part, je maîtrisais déjà plutôt bien le sujet et j’avais déjà mis en place l’essentiel de la structure du cerveau numérique mais cela fait toujours du bien de se rafraîchir les idées et j’ai pu glaner quelques idées pour améliorer mon espace Notion.
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