Що з тобою сталося?: Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...

by Брюс Д. Перрі, Анна Цвіра (Translator), Опра Вінфрі

Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?». Натомість поставте собі питання: «Що зі мною сталося?». Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів — спільна робота Опри та психіатра Брюса Перрі. Це щира розмова, під час якої ви плакатимете: від болю, що поступово стихатиме, від жахливих спогадів, що стиратимуться з пам’яті, і від щасливого відчуття крил на злеті...

Genres: Psychology, Nonfiction

327 pages, Kindle Edition

Published January 1, 2023

Reviews

[Mariana Prokopovych · Rating 5 out of 5]

До прочитання і осмислення просто усім. Дорослим, які почуваються, наче з ними щось не так, але відповіді ніяк не знаходяться.
Дорослим, які відповідальні за своїх дітей, адже від них залежить все, до певного віку і часу розвитку.
Вихователям, які приймають надзвичайно вразливих дітей та вчать їх адаптації в нове бурхливе дитяче коло спілікування та є прикладом відповідальних та безпечних дорослих в дошкільних закладах.
Усім вчителям та освітянам, які відкривають шлях нового та цікавого, якими мають вони бути і як діяти, щоб розкрився неймовірний дослідницький потенціал дітей.

Неймовірна книга, щоб подумати про себе, про близьких людей, дітей, друзів, тих, з ким працюємо пліч-о-пліч. Щоб знайти чесні відповіді на питання «що з тобою сталося?», зрозуміти, для чого і зібрати всю силу і волю до зміни на кращу версію себе.

[Андрій Резніченко · Rating 5 out of 5]

Опра не лише популяризує читання, а й розповідає про власний травматичний досвід і шляхи його подолання (читання один із цих шляхів), а також допомагає подолати такий травматичний досвід іншим. У цій книжці діалоги Опри Вінфрі з професором психіатрії і доктором поведінкових наук Брюсом Перрі.

[Svitlanka Petrychkovych · Rating 5 out of 5]

Раджу всім прочитати

[Uliana Dolyniak · Rating 5 out of 5]

Настільна книга не тільки для всіх, хто працює з наслідками травми, але і для тих, хто хоче краще зрозуміти себе.
Формат розмови надає книзі легкість, хоча теми, які там обговорюються є подекуди болючими і складними.
Книга про травми, надію і шлях до зцілення від них.
Брюс Перрі-один з найкращих у світі спеціалістів по роботі з дитячою травмою, який вміє легко говорити про складне і надихати.
Опра Вінфрі-знаменита на цілий світ телеведуча з неймовірною відвагою відкриває себе і своє минуле.

[Oksana Melnik · Rating 4 out of 5]

Стало зрозуміліше, чого всі травму свою шукають й що мається на увазі

[Natalia Tymoshyk · Rating 4 out of 5]

Книга яка на часі. Війна вже травмувала психічно десятки, сотні тисяч людей. Робота з травмвою, це звичайно робота для психотерапевтів, але і нам, оточуючим, потрібно розуміти що це таке, як ведуть себе люди з травмою(чи то від війни, чи від аб'юзу в дитячі роки), як її розпізнати?
Коли слухала книгу була здивована статистикою - 50 мільйонів дітей у США мають психологічну травму від аб'юзу вдома (сексуальне насильство, фізичне і психологічне). 50 мільйонів травмованих дітей стануть дорослими, які будуть далі діяти під впливом травми. І це тільки в США, уявіть скільки таких в світі?
А ще дуже вразила історія Опри. Я знала, що у неї був нелегкий шлях, але я не думала, що він буде аж таким нелегким. Справді сильна особистість, якщо змогла підтнятися з такого болота,з таких знущань.

[Oksana Minina · Rating 3 out of 5]

Книга про наслідки травматичного досвіду дитинства і як зрозуміти поведінку таких дітей і чим зарадити.

Невисока оцінка, бо всю книжку можна скоротити до декількох тез
- дисасоціативну поведінку ( коли дитина нічого не може зробити з кривдником, залишається тільки думками відсторонитися)
- самотравмування (щоб відчути вивільнення опіоідів в організмі)
- відставання в розвитку від ровесників , і що потрібно змінити очікування до такої дитини


Але з плавним і розумним підходом цим проблемам можна зарадити запитуючи не що з тобою не так? А що з тобою сталося?

[Yuliia Zadnipriana · Rating 4 out of 5]

Чудова книга, щоб зрозуміти, чому деякі люди ведуть себе так, а не інакше, як події життя впливають на нас, наше сприйняття світу. Чому за кожною поведінкою треба шукати історію? Це насправді дуже важливо ,якби про це говорили більше, частіше, і на всіх рівняв, то, можливо, світ був би кращим місцем для всіх нас.

Разом з тим ця книга не надає інструментів роботи з травмою, лише розкриває її значення для життя людини.

[Анна · Rating 5 out of 5]

Раджу прочитати впершу чергу батькам.Таким не народжуються, таким стають. І для себе звісно, щоб краще зрозуміти як це працює.

[Olka · Rating 5 out of 5]

Я б сказала рекомендовано для прочитання усім. І тим, хто готується стати батьками, і щоб краще зрозуміти себе чи інших

[Kristina'S Books · Rating 5 out of 5]

чудова книга, яка допомагає зрозуміти що з тобою сталося (чи з близькими), як зарадити, і як не повторювати таких помилось у вихованні власних дітей.

[Alina · Rating 5 out of 5]

Книга написана як діалог Опри і Брюса, де вони обговорюють різні травми дитинства і допомагають розібратися у поведінці дорослих. З класними прикладами, з науковими дослідженнями, обгрунтовано і дуже цікаво. Про важливість того, що з нами сталось

Єдине що не сподобалось, так це зелений текст, який було важко читати на такому білосніжному папері, але тут питання до видавця, а не до книги

[Vladyslava Usenko · Rating 5 out of 5]

Дуже хорошо було після цієї книги. «Усе, що з вами сталося, також сталося для вас. І увесь цей час, з кожною з тих митей, всередині вас росла сила. Сила, помножена на силу, помножена на силу, дає вам міць. Те, що сталося з вами, може бути вашою міццю»