Un corazón tranquilo

by Carlos Fayard

Para gozar de auténtica libertad emocional es imprescindible tener Un corazón tranquilo, saber gestionar con serenidad las preocupaciones y problemas del día a día, así como las inquietudes acerca del pasado, el presente y el futuro.
Si quieres vivir de tal manera que nada te robe la paz, descubre en
estas páginas:
Recomendaciones para manejar mejor el estrés.
Recursos para combatir el sentimiento de culpa y la ansiedad.
Pasos para superar la depresión o ayudar a un ser querido a superarla.
Valiosa información para prevenir o dejar atrás una adicción.
Claves para lograr una buena autoestima.
Estrategias para gozar de relaciones que no generen conflictos.
Métodos eficaces para hallar verdadero descanso.
Consejos para cultivar la gratitud y la esperanza.
Aplica en tu vida los secretos para tener Un corazón tranquilo y
empieza a disfrutar de verdadera paz interior y exterior.

159 pages, Paperback

Published June 1, 2022

Reviews

[Ana · Rating 4 out of 5]

Es un libro muy bueno. Me gustó mucho la forma simple de transmitir las ideas. Creo que para alguien sin conocimientos sobre los temas tratados se le hará bastante sencillo el entender lo que de intenta explicar.
Un aspecto que veo como ventaja y desventaja es el gran énfasis que el libro hace sobre aspectos religiosos y espirituales. Para una persona para quien la religión sea importante, este libro va a ser maravilloso y no tengo duda que lo hará reflexionar y buscar mantener en alto su fe. Sin embargo en personas que no tengan intención de buscar aspectos religiosos en una lectura, o que tengan una resistencia a estos, probablemente no sea una lectura adecuada y podria llegar a resultar frustrante, impidiendole disfrutar de aspectos que si creo que estan muy bien desarrollados y que vale la pena tratar de comprender. Creo que es importante considerar este énfasis en el aspecto espiritual, antes de comenzar a leer el libro, porque podría no ser el libro adecuado para todos.
En mi caso, lo disfruté mucho y no dudaría en recomendarlo a lectores concientes de los contenidosa ser tratados.

[Andres Elizondo · Rating 4 out of 5]

Me gustó porque toca muchos temas como el estrés, la ansiedad, la depresión, las adicciones, la autoestima, las relaciones, el descanso, la gratitud y la espiritualidad. En cada uno mezcla experiencias reales de personas, datos y estudios científicos, y todo lo conecta con la fe y la confianza en Dios.

[Marthaa · Rating 5 out of 5]

¡Qué hermoso y maravilloso libro! No me arrepiento de haberlo adquirido. Basado en ciencia y fe. Historias que conmueven, información verídica, consejos y fue como si tuviera en persona con el Dr Fayard. ¡Excelente libro!