เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที

by 塚本亮, นพรดา ศิริเสถียร (Translator)

50 เคล็ดลับจิตวิทยา เลิกผัดวันประกันพรุ่ง

เมื่อจัดระเบียบความคิดให้ถูกต้อง การลงมือทำก็จะกลายเป็นเรื่องง่าย!


ขี้เกียจ คิดฟุ้งซ่าน ไม่มีแรงจูงใจ
ลาขาดจากตัวเองที่เป็นแบบนี้กันเถอะ!
เทคนิคลับที่ค้นพบจากความขี้เกียจ!



รายละเอียดทั้งหมด

คิดแล้วไม่ยอมลงมือทำ…
ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ…
เอาแต่ลังเลจนสุดท้ายไม่ได้ ทำอะไรเลย…

คุณอยากเลิกนิสัยเหล่านี้บ้างไหม?

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสำรวจวิธีคิดที่แตกต่างกัน
ระหว่าง “คนที่ทำทันที” กับ “คนที่ไม่ทำสักที”
พร้อมทั้งแนะนำเทคนิคทางจิตวิทยาที่ผ่านการพิสูจน์มาแล้ว
ว่าสามารถหยุดการผัดวันประกันพรุ่งได้ทันที และไม่กลับมาเป็นอีก
ไม่ว่าตอนนี้ระดับความขี้เกียจของคุณจะมากแค่ไหนก็ตาม

Genres: Self Help

296 pages, Paperback

Published July 1, 2023

About the author

Ryo Tsukamoto

Reviews

[xinyi xiao]

4-4.5/5
Review: เป็นคู่มือที่ดีในการเช็คว่าพฤติกรรมของเรานั้น
เป็นคนที่ ‘ลงมือทำทันที’ หรือ ‘ผัดวันประกันพรุ่ง’
รวมถึงการพูดให้เห็นภาพถึงรายละเอียดที่เรามักมองข้ามแต่มันมีผลต่อ
การลงมือทำของเราจริงๆ เช่น เรามักชอบพูดว่า ’เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยทำ’
คนที่ทำทันที: จะสงสัยในวันพรุ่งนี้ว่าตัวเขาจะได้ทำจริงๆหรอ ทำไมไม่ทำตอนนี้เลยล่ะ อนาคตเป็นสิ่งไปแน่นอนนะ ในขณะที่
คนที่ไม่ทำทันที: จะเชื่อมั่นในวันพรุ่งนี้ว่า เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ทำ ทั้งๆทีพรุ่งนี้คุณอาจจะมีงานหรือมีกิจกรรมอื่นโผล่มาก็ได้

นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้ยังนำเสนอทริคที่ใช้ได้จริงทั้งทางตรง-อ้อม
ว่าถ้าเรายังเป็นคนที่ไม่ลงมือทำทันที เราควรทำยังไง
เช่น พาตัวเองไปอยู่ในบรรยากาศที่พร้อมลงมือทำ, นับ1-5แล้วทำทันที, ทบทวนความรู้, ฝึกถ่ายทอดความรู้ ฯลฯ

เล่มนี้อ่านๆหยุดๆมา3-4รอบ ช่วงแรกอ่านเพลินมากนะแต่กลางๆเล่มแอบอ่อมๆ แต่โดยรวมถือว่า practical ถือว่าดีเลยค่า✨

[Lizbeth]

Natapos ko, pero wala akong naintindihan.
Pero natapos ko

[Ordinary in the biggest world]

หนังสือ How to อีกเล่มที่อ่านเพลินมาก คนแต่งเขียนกระชับอ่านง่ายและอ่านได้ต่อเนื่อง คนแปลใช้ภาษาที่เข้าใจได้ง่ายมาก ไม่ซับซ้อน แปลดีเลยแหละ อ่านแล้วถึงกับมี action ต้องทำอะไรซักอย่างทันที เป็นอีกเล่มที่แนะนำให้คนที่ยังกล้ากล้ากลัวกลัวหรือหมดแรงใจในการอยากจะลงมือทำอะไรต่อเนื่อง

ส่วนตัวไม่เคยอ่านหนังสือของผู้แต่งคนนี้ แต่หลังจากได้อ่านเรื่องนี้แล้วเค้าสรุปใจความได้ดี ย่อยง่าย เห็นภาพ ในหนังสือมีการอ้างอิงถึงคำคมของใครหลายหลายคนซึ่งมันก็กระแทกเข้าไปในใจเราหลายครั้งเหมือนกัน เนื้อหาที่อยู่ในเล่มนี้มีบางเรื่องที่รู้อยู่แล้วและบางเรื่องที่ยังไม่รู้ ผู้แต่งเขียนฉลาดเพราะว่ามีคำอธิบายให้เข้าใจที่มาที่ไปในนั้นด้วย

เป็นหนังสืออีกเล่มที่ลงสี high light เยอะมากและอ่านครั้งเดียวจบ ถ้าใครได้อ่าน และเปิดใจคิดว่าคงได้พลังบวกไฟลุกขึ้นไปทำอะไรบางอย่างทันทีแน่แน่ หนังสือเหมาะกับคนทั่วไป รวมถึงคนที่ไม่ยอมทำอะไรซักที เราจะเห็นความต่าง ชัดเจนระหว่าง “คนที่ทำทันที”กับ
“คนที่ไม่ทำสักที”