Mai più paura di volare

by Luca Evangelisti

La paura di volare è una delle fobie maggiormente diffuse nel nuovo millennio. Solo in Italia le statistiche rilevano che oltre il 50% degli italiani vive il volo con uno stato d'animo che va dal semplice sentimento di disagio al vero e proprio terrore, e i dati sembrano indicare un progressivo aumento del fenomeno. La paura di volare è assolutamente democratica: può colpire chiunque, in ogni momento della vita. "Mai più paura di volare" prende per mano i lettori e li porta alla scoperta dell'origine e dei meccanismi della paura. E, cosa più importante, offre loro il modo per sconfiggerla per sempre e poter viaggiare finalmente con serenità e tranquillità. Sia che siate "caratteri gialli" sia che siate "caratteri azzurri" - ebbene sì, la paura di volare ha un colore - in questo libro troverete tutte le risposte ai vostri dubbi, domande, perplessità, ma soprattutto la possibilità di adattare alla vostra specifica forma fobica la soluzione più indicata per ristabilire con l'aereo e il volo un giusto rapporto. Prefazione di Umberto Guidoni.

220 pages, Paperback

First published January 1, 2010

Reviews

[Daniele · Rating 3 out of 5]

La paura di volare permane ma il testo è interessante e descrive con molta acribia le cose come stanno. Chi ha paura dell'aereo può avere un'ansia azzurra, legata al mancato controllo sul mezzo e dunque alla sfiducia nei confronti degli altri, o gialla, legata alla scarsa fiducia in se stessi in merito alle conseguenze che l'esperienza del volo, con tutte le sue tribolazioni e i suoi spasmi, ha sulla psiche del corpo umano, nel mio caso passando per la fisiologia. Ebbene sì, io ho una paura gialla, le sensazioni fisiche che avverto nei momenti drammatici del volo innescano in me un'angoscia angusta e opprimente, che mi porta a pensare che non ce la farò, che non riuscirò a controllare le mie emozioni, che impazzirò forse. Ovviamente non è così, e occorre piano piano imparare a lavorare su se stessi per ricordarsi che il nostro più importante bisogno -l'armonia verso il proprio essere- va preservato con coraggio e benevolenza

[Micaela Bianchini · Rating 3 out of 5]

Un libro che ho trovato utile e interessante, soprattutto per alcuni spunti che vanno oltre la paura di volare in sé. Evangelisti mostra come questa paura spesso abbia radici più profonde, legate alla nostra infanzia, alla nostra famiglia ed educazione. Alcune parti mi sono sembrate un po’ ripetitive, ma nel complesso offre prospettive interessanti per chi vuole capire meglio l’origine delle proprie ansie e affrontarle con maggiore consapevolezza.