Quand le corps sonne l'alarme - Mode d'emploi pour rétablir l'équilibre psychologique

by Karène Larocque

Anxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n'étaient pas des problèmes, mais plutôt des signaux ? Un cri strident pour attirer votre attention sur une dimension psychologique que vous auriez négligée depuis trop longtemps ? Dans ce livre, l'autrice propose des exercices concrets, développés grâce à sa riche expérience en tant que psychologue. Identifiez les dix causes qui peuvent être à l'origine de vos maux. Puis, une fois l'« infection » trouvée, découvrez comment la soigner. Votre corps sonne l'alarme, ECOUTEZ-LE !.

182 pages, Paperback

Published April 9, 2024

Reviews

[Emilie Chateauvert · Rating 3 out of 5]

Lecture correcte, dans la mesure où en tant que travailleuse sociale, j’ai plus ou moins appris. J’ai apprécié quelques passages et fait quelques prises de conscience. Si j’avais à recommander ce livre, ce serait plus des lecteurs autodidactes qui ne sont pas nécessairement dans le monde de la relation d’aide, pour favoriser le rétablissement de leur équilibre.

[Éloïse Gagnon · Rating 4 out of 5]

Je ne suis pas la plus grande amatrice de livre psychologique, mais celui-ci m’a beaucoup par son approche et ses exercices 🧠