Nährstoff-Therapie - Der Praxisleitfaden: Orthomolekulare Medizin richtig dosieren und anwenden. Vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Mineralstoffen & Co.
Die sensationellen Erfolge in Behandlung und Vorbeugung vieler Erkrankungen und Beschwerden und der Einsatz als Anti-Aging-Mittel verhelfen der Nährstoff-Therapie gerade zu einem Siegeszug. Die Ganzheitsmedizinerin und Stoffwechselexpertin Dr. Helena Orfanos-Boeckel landete mit ihrem ersten Buch zur Nährstoff-Therapie einen Bestseller. In ihrem zweiten Buch lenkt sie auf vielfachen Wunsch den Blick noch stärker auf die praktische Umsetzung.
Mehr Sicherheit und Klarheit in der Anwendung
Grundwissen & Wie fängt man an? Wovon ist der Bedarf abhängig? Wie finde ich die richtige Dosis, ein gutes Labor und ein wirksames Produkt? Wertvolle Tipps, wie Sie Gesundheit aktiv gestalten können. Nä In übersichtlichen Steckbriefen finden Sie alles Wichtige zur Wirkungsweise, den Laborparametern, den Dosierungen, den Kombinationen und zum Einnahmezeitpunkt. Erkrankungen und Nach Laborwerten richtig dosierte Nährstoffe können die Organe und Gefäße, den Knochen und das Gehirn schützen – bei Stress und beim Älterwerden. Therapeutisch werden sie eingesetzt zur Behandlung alltäglicher Beschwerden, klassischer Zivilisationskrankheiten, chronischer Erschöpfung sowie für die Wechseljahre bei Frau und auch beim Mann.
Leider wird die Nährstofftherapie im klassischen Medizinstudium noch überhaupt nicht beachtet. Neben Ernährung, Schlaf, Bewegung/Sport und psychischer Gesundheit, ist die Nährstofftherapie wohl der fünfte wichtige Bereich zur gesunden Langlebigkeit.
Die Autorin beschreibt das Thema hier super Einsteiger freundlich und verständlich, dass ich es eigentlich jedem ans Herz legen kann.
Das in Deutschland so ziemlich jeder an einem Vitamin D Mangel leidet ist inzwischen ja zum Glück schon angekommen. Das Vitamin B12 für alle, die wenig bis keine tierischen Produkte essen ein MUSS ist, wissen zumindest schon ein paar. Und dass mit Omega-3 (DHA und EPA) in einem halben Jahr alles besser und leichter geht, wissen leider nur die wenigsten.
Von all den anderen Nährstoffen, die in dem Buch beschrieben werden haben zumindest die Menschen die ich kenne, größtenteils überhaupt keine Ahnung, wie wichtig diese für den Körper sind. Vitamin B6 und B9, Coenzym Q10, Calcium, Eisen und Zink uvm.
Bitte Lest dieses Buch, schenkt es euren Freunden und sprecht eure Ärzte drauf an!
Großartige praktische Übersichten für die wichtigsten Nährstoffe. Es lohnt sich, das Buch zu kaufen, auch wenn man das „große grüne Buch“ schon gelesen hat.