Emotional Fitness for Couples: 10 Minutes a Day to a Better Relationship

by Barton Goldsmith

The 10-Minute Relationship Workout Peak athletic performance requires regular exercise, and a great relationship depends on regular emotional practice to stay in top form. Don't wait for a crisis to make you scramble to save your relationship. Start building emotional fitness today! Emotional Fitness for Couples is a collection of simple tips that will energize you and hone your relationship skills to championship levels-in just ten minutes a day. Topics what the word 'love' really means; how to start fires in your sex life; how to date your mate; tricks for stopping an argument before it starts; and many other fun and practical ideas for getting emotionally fit.

Genres: Relationships, Nonfiction, Marriage, Psychology

208 pages, Paperback

First published January 1, 2006

About the author

Honored by several professional associations, Dr. Barton Goldsmith is a multi-award winning psychotherapist, a syndicated columnist, author and former NPR radio host, as well as a recognized keynote speaker. He has appeared on many television shows and is frequently interviewed by the national press. He was named by Cosmopolitan Magazine as one of America’s top therapists. Since 2002, his weekly column Emotional Fitness, has been featured in over 200 publications. His newest book, The Happy Couple will be released in November of this year.

Reviews

[Vášnivá čtenářka · Rating 5 out of 5]

Autor Barton Goldsmith je velice známý a uznávaný psycholog a terapeut, který má opravdu mnoho zkušeností jak s páry, tak i s jednotlivci. Jeho rady už pomohly zachránit opravdu mnoho vztahů a jiné vztahy naopak prohloubily.

Kniha 10 minut denně pro váš vztah je tak skvělým prostředkem, jak na svém vztahu začít s partnerem pracovat. Je napsána věcně, ale přitom srdečně a pokorně. Čte se jedna báseň a čtení vás bude bezesporu bavit. Autor se dotýká všech vztahových oblastí, které by měly být v dlouhotrvajícím vztahu funkční. Co oceňuji nejvíce je to, že autor nezabředává do zbytečných detailů. V každé kapitole vysvětlí, proč si toto téma vybral, proč je nutné na něm ve vztahu pracovat a vzápětí vám přednese, jakým způsobem s touto problematikou pracovat. V ruce tedy budete držet knihu maličkou, útlou, ale s tak bohatým obsahem, že tomu ani sami věřit nebudete.

Knihu jsem si naprosto zamilovala, protože už teď vím, že se k ní budu 100 % v budoucnosti vracet. Ať už pro svou osobní potřebu nebo ve své budoucí psychologické praxi, když budu s klienty řešit, jak zlepšit jejich partnerské vztahy. Tipů v knize najdete opravdu nepřeberné množství a jsem si jistá, že každý vztah tam najde to, co bude vyhovovat právě jemu. A když si trošku ke každému tipu přidáte svou vlastní kreativitu, která podtrhává individuálnost právě vašeho vztahu, pak se může z péče o vztah stát opravdu zábava, na kterou se můžete těšit a které se nemusíte nijak obávat.

A kterých témat se autor dotýká? Tak třeba lásky samotné a jak ji prohloubit. Na přetřes přijde také intimita, která bývá často zaměňována se sexem. Pozastavuje se nad tím, proč je pro některé lidi tak těžké mít intimní vztah, jak intimitu ve vztahu prohloubit, jak intimita souvisí například se společným usínáním apod. Dotýká se také romantiky, sexu, ale i celkové životní rovnováhy, která je pro spokojený vztah také nezbytná. Samozřejmě zmíní také řešení problémů, komunikace apod. Tato kniha je tak obohacující, že je opravdu radost ji číst.

Knihu můžu doporučit naprosto všem. Opravdu všem. Každý si v ní najde to své a domnívám se, že může být skutečně velmi nápomocná při snaze o zkvalitnění vlastního i partnerského života.

[Mary · Rating 2 out of 5]

Somewhat banal, but a great refresher for people who are struggling.

[Alison Calvagno]

This would make an awesome wedding/anniversary gift!

[Linda · Rating 4 out of 5]

Easy helpful hints on how to keep a relationship honest, open, and fun.

[J Crossley · Rating 3 out of 5]

This book has short chapter with ideas to improve intimacy with your significant other.

[Lencha · Rating 2 out of 5]

I can see how it could come in handy.