まんがでわかる 敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法

by 根本裕幸, 森下えみこ (Illustrator)

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シリーズ累計８万部超！
『敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法』が待望のまんが化！

周りの顔色を常にうかがってビクビクしている、
他人の評価がきになってしょうがない…。

そんな敏感すぎる人に向けて、
たった７日間で自己肯定感をあげる方法をまんがとコラムで解説します。

・人の顔色を常に気にしてしまう
・人と会った後はどっと疲れてしまう
・相手にどう思われているかを気にして自分の意見や思いを言えない
・人の言葉を敏感に受け取ってしまい、どんな意味なのかすごく考えてしまう
・「私さえ我慢すればいい」という思いをいつももっている
・自分に魅力や価値があると思えず、褒められても嘘だと思ってしまう
・人から優しいといわれるけど、全然それが褒め言葉だと感じられない

自己肯定感が低いと、
どうしてもネガティブな面ばかりに注目してしまうので気分は落ち込んでしまいます。
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Published August 16, 2023