What do you think?
Psykisk sterk
Slik får du bedre mental motstandskraft. Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil dukke opp gjennom livet ditt. Nøkkelen er å starte med å bli bedre kjent med deg selv. I løpet av livet vil vi alle oppleve motgang eller ulike former for psykisk belastning. Hvordan kan vi gjøre oss selv mer robuste i møte med motgang? Vidar Kristiansen hjelper deg å gjenkjenne egne reaksjonsmønstre og bli mer nysgjerrig på følelser, tanker og atferd som oppstår i vanskelige livssituasjoner. Han forteller om hva som kjennetegner de psykisk sterke og gir konkrete råd og teknikker for hvordan du kan bli mer robust. Psykisk sterk er en nyttig selvhjelpsbok fra en av Norges mest populære psykologer på Instagram
156 pages
Published July 8, 2023
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
October 26, 2025
Veldig bra! Utrolig lærerik og denne må jeg lese igjen. Denne gang fysisk og ikke bare lydbok! Anbefales.
October 29, 2023
Får gode tips av å se følelsene mine utenifra og akseptere at jeg er i en situasjon og for ikke gjort noe med det ❤️ veldig bra bok. Anbefales til alle som vil utvikle seg selv❤️❤️
December 17, 2023
En fantastisk bok om hvordan man kan takle vanskelige temaer. En veldig fin selvhjelps bok. Nydelige illustrasjoner og nytte enkle forklaringer. Elsker denne boken så mye.
November 23, 2025
(LYDBOK)
June 12, 2026
Gode tips! Fin selvhjelps bok 💭
July 15, 2026
Ok bok. Lærte ikke noe jeg ikke visste.
Displaying 1 - 6 of 6 reviews