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Vive tu vida: Claves para cultivar tu autoestima en todas las etapas de la vida
Un libro que nos permitirá descubrir que todo tiene solución si lo afrontamos desde la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación. En este libro se nos propone un recorrido por las distintas etapas de la vida para enseñarnos a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. El prestigioso psiquiatra Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro ameno y práctico, lleno de sugerencias y observaciones psicológicas acerca de cómo alcanzar la felicidad. Asimismo, incorpora numerosos test creados a partir de sus casos resueltos, de manera que el lector puede evaluar su evolución psicológica.
320 pages, Mass Market Paperback
First published August 29, 2013
About the author
Enrique Rojas
72 books122 followersEnrique Rojas Montes (Granada, 1949). Médico español. Catedrático de psiquiatría de la Universidad de Extremadura en excedencia. Sus trabajos de investigación se centran en dos temas: las depresiones y la ansiedad. Sus ensayos han abordado la sexualidad, las crisis conyugales y la voluntad.
Rojas es autor de varios libros de autoayuda, ensayo, artículos periodísticos y otros textos. Sus libros tienen dos vertientes: los clínicos, dedicados a las depresiones, ansiedad, la crisis del pánico, los trastornos de la personalidad y de la conducta; y otros de ensayo y temas humanísticos, sobre la felicidad, la voluntad, el mundo de los sentimientos o el desamor.
Una constante en su pensamiento es la búsqueda de la felicidad. Desde su punto de vista, una vida lograda exige afrontar adecuadamente algunos de los siguientes problemas que afectan a la sociedad actual: el hedonismo, la permisividad, el nihilismo, la promiscuidad sexual y el relativismo. Esta lucha se expone de forma clara en sus ensayos como El hombre light, Remedios para el desamor, Los lenguajes del deseo y otros. Entre sus recientes trabajos, Adiós, depresión, aborda en un tono divulgativo el tema de los trastornos depresivos.
Rojas es autor de varios libros de autoayuda, ensayo, artículos periodísticos y otros textos. Sus libros tienen dos vertientes: los clínicos, dedicados a las depresiones, ansiedad, la crisis del pánico, los trastornos de la personalidad y de la conducta; y otros de ensayo y temas humanísticos, sobre la felicidad, la voluntad, el mundo de los sentimientos o el desamor.
Una constante en su pensamiento es la búsqueda de la felicidad. Desde su punto de vista, una vida lograda exige afrontar adecuadamente algunos de los siguientes problemas que afectan a la sociedad actual: el hedonismo, la permisividad, el nihilismo, la promiscuidad sexual y el relativismo. Esta lucha se expone de forma clara en sus ensayos como El hombre light, Remedios para el desamor, Los lenguajes del deseo y otros. Entre sus recientes trabajos, Adiós, depresión, aborda en un tono divulgativo el tema de los trastornos depresivos.
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Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
June 27, 2020
Este libro me pareció una telaraña en fondo y forma. Los capítulos no tienen relación entre sí, las filosofías en las que basa su pensamiento se contraponen, los temas son tratados de una manera muy superficial, sus test son irrelevantes y en general no aporta nada nuevo.
No entiendo cuál fue el objetivo de Enrique Rojas con este libro, en mi opinión su estilo es muy rebuscado para explicar cosas meramente superficiales. Fuera de 2 capítulos (de 24), todo el libro me pareció un test de revista para adolescentes que puedes encontrar en cualquier puesto de periódicos o en el mismo Internet.
No entiendo cuál fue el objetivo de Enrique Rojas con este libro, en mi opinión su estilo es muy rebuscado para explicar cosas meramente superficiales. Fuera de 2 capítulos (de 24), todo el libro me pareció un test de revista para adolescentes que puedes encontrar en cualquier puesto de periódicos o en el mismo Internet.
July 9, 2014
la diversidad de la bibliografía es magnífica. .. toda una sorpresa!
April 28, 2020
Tiene conceptos interesantes, pero una estructura poco ordenada (al menos esa fue mi percepción).
Los ejercicios son interesantes, pero se vuelve tedioso uno por capítulo...
Los ejercicios son interesantes, pero se vuelve tedioso uno por capítulo...
February 15, 2025
Desde el comienzo me identifiqué en tiempo y situaciones que acontecen en mi vida y que son contadas en este grandioso libro del Psiquiatra Enrique Roja, Vive tu vida.
Nos da una descripción de los roles y patrones que tiene la gente que atraviesa situaciones difíciles como sufrir alguna de las enfermedades del momento como lo son el estrés y la ansiedad, de igual manera toca temas muy importantes como el acoso en todos los ámbitos, el amor, y la autoestima en todas las etapas de la vida.
Acompaña este libro con anécdotas de los pacientes, de como superaron sus adversidades y el cambio radical, tan solo con el hecho de querer sanar e ir a tratamiento psicológico volvieron a ser su mejor versión disfrutando de sus vidas al máximo.
Algo que también me gusto mucho es que al final de cada capítulo hace un pequeño test para que podamos identificar que tan bien nos encontramos de nuestras emociones y poder identificar alguna condición médica que requiera este tipo de ayuda.
Es un buen libro que trata los temas de enfermedades emocionales que en este momento afectan a la gran mayoría de las personas en el mundo, dándonos herramientas que nos ayuden a identificar nuestros malestares que muchas veces no nos damos cuenta de que los tenemos debido a que estamos distraídos con viviendo nuestras vidas, tratando de alcanzar nuestros sueños y para vivir en plenitud la vida que merecemos vivir.
Este libro, que en este momento de mi vida me permitió identificar algunas de las actitudes que no debo permitir hacia mí, es una gran herramienta de ayuda para comprendernos mejor y entender por qué de nuestros malos hábitos y que es lo que nos detiene y no nos deja arrancarlos de raíz.
¡Excelente libro, vayan a comprarlo!
Nos da una descripción de los roles y patrones que tiene la gente que atraviesa situaciones difíciles como sufrir alguna de las enfermedades del momento como lo son el estrés y la ansiedad, de igual manera toca temas muy importantes como el acoso en todos los ámbitos, el amor, y la autoestima en todas las etapas de la vida.
Acompaña este libro con anécdotas de los pacientes, de como superaron sus adversidades y el cambio radical, tan solo con el hecho de querer sanar e ir a tratamiento psicológico volvieron a ser su mejor versión disfrutando de sus vidas al máximo.
Algo que también me gusto mucho es que al final de cada capítulo hace un pequeño test para que podamos identificar que tan bien nos encontramos de nuestras emociones y poder identificar alguna condición médica que requiera este tipo de ayuda.
Es un buen libro que trata los temas de enfermedades emocionales que en este momento afectan a la gran mayoría de las personas en el mundo, dándonos herramientas que nos ayuden a identificar nuestros malestares que muchas veces no nos damos cuenta de que los tenemos debido a que estamos distraídos con viviendo nuestras vidas, tratando de alcanzar nuestros sueños y para vivir en plenitud la vida que merecemos vivir.
Este libro, que en este momento de mi vida me permitió identificar algunas de las actitudes que no debo permitir hacia mí, es una gran herramienta de ayuda para comprendernos mejor y entender por qué de nuestros malos hábitos y que es lo que nos detiene y no nos deja arrancarlos de raíz.
¡Excelente libro, vayan a comprarlo!
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August 29, 2019
Quería darle 4 estrellas pero le quito 3 por las menciones de Dios y/o religión en un libro de Psicología.
Odio esa apología barata de la religión por pequeña que sea.
El último apéndice del libro es horrible pero la “gran frase” del anexo es aún peor:
“La ausencia de la religión es una gran carencia, equivale a decir que te gusta todo menos leer” 😡
Tienes razón, no me ha gustado leer tu libro, lamentablemente he comprado varios.
Odio esa apología barata de la religión por pequeña que sea.
El último apéndice del libro es horrible pero la “gran frase” del anexo es aún peor:
“La ausencia de la religión es una gran carencia, equivale a decir que te gusta todo menos leer” 😡
Tienes razón, no me ha gustado leer tu libro, lamentablemente he comprado varios.
July 27, 2022
Es un buen libro para aprender sobre salud mental y autocuidado, es muy breve, pero a mi me ayudó a reconocer ciertas conductas para tratar en terapia. Lo leí por recomendación de mi psiquiatra y con esto me ha ayudado en nuestras visitas
November 20, 2023
Este libro de autoayuda no es de los mejores que he leído. Me gusta mucho el formato, el análisis interno al que te lleva, pero es bastante básico a la hora de profundizar un poco. Habla de las distintas etapas de la vida de una persona.
April 1, 2020
Se me hizo muy bueno, buena información y los test están divertido. Hace la información digerible y da tips, toca varios temas ... sirve como de introducción a los temas
September 1, 2021
Muy genial, habla sobre diversos problemas en distintas etapas de la vida ♡
March 4, 2022
de los mejores libros que a dado la escuela, buenardos sus consejos neta si los voy a aplicar 👍🏻
October 6, 2023
No me gusto que se enfoca mucho en la vida de adulto/adulto mayor (tengo 16) y llega a ser un poco repetitivo.
Pero en general son buenos consejos y los casos son lo más interesante
Pero en general son buenos consejos y los casos son lo más interesante
March 29, 2025
Mucha información. Información buena. Pero no un libro de autoestima como me esperaba
2,5
2,5
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