Solo cose belle: Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero

by Irina Potinga

Bastano 10 minuti al giorno, e alcune semplici regole, per eliminare la confusione che ci circonda e concentrarci sull'essenziale, su ciò che davvero ci piace e su chi davvero siamo. Da alcuni anni Irina Potinga, ideatrice del progetto Spazio Grigio, si occupa di diffondere attraverso i suoi canali social la filosofia minimalista, proponendo un percorso di alleggerimento a 360 gradi che parte dai vestiti e dagli oggetti superflui che invadono le nostre case per arrivare via via ai pensieri, alle cattive abitudini e alle relazioni che ci impediscono di vivere la vita che vorremmo. "La prima parte del libro riguarderà proprio l'armadio, perché è un posto dove spesso si accumulano tante cose inutili e perché ce l'abbiamo sotto gli occhi tutti i giorni. La seconda parte è dedicata al resto della casa e in particolare a oggetti come libri, ricordi, documenti. La terza parte riguarda lo stile di vita e quindi il modo di applicare il minimalismo alle relazioni, ai pensieri, alle attività. Nell'ultima parte vedremo le buone abitudini che ci permetteranno di portare avanti questo percorso di consapevolezza e vivere la nostra vita migliore. Quando ho cominciato a eliminare, prima i vestiti, poi gli oggetti attorno a me, poi le attività, alcune persone, i vecchi ricordi, i pensieri negativi e limitanti, ho fatto chiarezza su cosa mi piace davvero, cosa mi fa sentire bene e soddisfatta, quali sono le mie priorità, cosa porta valore alla mia vita. Ora mi sento felice e grata per tutto ciò che ho, la mia casa, la mia famiglia e quello che faccio ogni giorno. Quando apro la porta di casa mia ho una sensazione di pace e leggerezza, quando mi guardo attorno ho solo cose belle."

Genres: Nonfiction, Self Help, Personal Growth

261 pages, Kindle Edition

Published September 12, 2023

Reviews

[Alice Drew · Rating 4 out of 5]

Non un 4⭐️ piene perché la prima e la seconda parte del libro sul guardaroba e sulla casa le ho trovate poco originali (mi ha ricordato molto Marie Kondo). Molto più interessanti le ultime due sullo stile di vita e le abitudini. Nel complesso un buon libro, ricco di consigli pratici, alcuni concetti li ho trovati ripetitivi (seguendo Irina su yt alcune sue riflessioni le avevo già sentite nei suoi video), altri molto potenti.

[_nuovocapitolo_ · Rating 3 out of 5]

Bastano 10 minuti al giorno, e alcune semplici regole, per eliminare la confusione che ci circonda e concentrarci sull'essenziale, su ciò che davvero ci piace e su chi davvero siamo. Da alcuni anni Irina Potinga, ideatrice del progetto Spazio Grigio, si occupa di diffondere attraverso i suoi canali social la filosofia minimalista, proponendo un percorso di alleggerimento a 360 gradi che parte dai vestiti e dagli oggetti superflui che invadono le nostre case per arrivare via via ai pensieri, alle cattive abitudini e alle relazioni che ci impediscono di vivere la vita che vorremmo. “La prima parte del libro riguarderà proprio l'armadio, perché è un posto dove spesso si accumulano tante cose inutili e perché ce l'abbiamo sotto gli occhi tutti i giorni. La seconda parte è dedicata al resto della casa e in particolare a oggetti come libri, ricordi, documenti. La terza parte riguarda lo stile di vita e quindi il modo di applicare il minimalismo alle relazioni, ai pensieri, alle attività. Nell'ultima parte vedremo le buone abitudini che ci permetteranno di portare avanti questo percorso di consapevolezza e vivere la nostra vita migliore. Quando ho cominciato a eliminare, prima i vestiti, poi gli oggetti attorno a me, poi le attività, alcune persone, i vecchi ricordi, i pensieri negativi e limitanti, ho fatto chiarezza su cosa mi piace davvero, cosa mi fa sentire bene e soddisfatta, quali sono le mie priorità, cosa porta valore alla mia vita. Ora mi sento felice e grata per tutto ciò che ho, la mia casa, la mia famiglia e quello che faccio ogni giorno. Quando apro la porta di casa mia ho una sensazione di pace e leggerezza, quando mi guardo attorno ho solo cose belle.)

[Flavio · Rating 2 out of 5]

Concetti interessanti ripetuti fino alla nausea per arrivare a 200 pagine…

Purtroppo come succede in questa tipologia di libri, i concetti potrebbero essere riassunti in 3 pagine, ma viene allungato il brodo rendendo noioso il libro.

[Marisa Marchi · Rating 5 out of 5]

Uno di quei libri che può aiutarti a migliorare la qualità della vita. Riflessioni sul lasciare andare oggetti ed essere meno schiavi del superfluo per raggiungere più tempo per se stessi e dare più valore a ciò che si ha. Mi è piaciuto a tal punto da iniziare a metterlo in pratica man mano che lo leggevo. Ma ancora di più mi è piaciuto soffermarmi sulle riflessioni del superfluo non solo legato ad oggetti ma legato alla qualità della vita che si vive e dalle persone che si frequentano. Ottimo libro! Consigliatissimo.

[Sarà Grilli · Rating 1 out of 5]

Purtroppo come temevo, è solo un papale copia incolla del web, nulla di nuovo, e se la seguite su YouTube non vale la pena buttare soldi per il libro, stessa incoerenza e supponenza. Non c'è nulla di nuovo né di suo, l' ennesimo esempio di come uccidere alberi per puro spreco. Se avessi dovuto pagarlo avrei preteso la restituzione dei soldi come minimo. Sopravvalutato. Purtroppo è solo marketing, ed è un peccato. Vivamente non consigliato, c'è di meglio e con meno pretenziosità.

[Simona Stefani · Rating 4 out of 5]

Continua il mio periodo di rifiuto verso la lettura. Mi sento molto affaticata, quasi sfinita e quindi con questa gioia nel cuore e questo sentimento così gagliardo ho attivato la promo dei 30 gg gratis su Audible. Non riesco a leggere? Riesco però ancora a sentire, perciò mi ascolto quei libri che sono nel limbo dell’acquisto; quelli che per qualche ragione non mi hanno convinta totalmente a spenderci quei 15/25€ (ed è una cosa davvero strana per me che compro la qualunque). Anyway per questo libro, per me, in questo momento, è sufficiente l’ascolto gratuito su Audible, in piena linea coi suggerimenti del libro che mette al primo posto il “non comprare cose che non servono”.

In linea generale è un buon manuale, approfondisce i concetti che Potinga tratta sul suo canale Spazio Grigio ed ha dei suggerimenti intelligenti per fare decluttering quali:
- il metodo dei 10 minuti per sistemare scaffali, cassetti o categorie di oggetti e così fare un poco tutti i giorni in modo da non essere sopraffatti dalla montagna di cose da sistemare
- il metodo a cipolla ossia iniziare a buttare le cose ovviamente da buttare (cose rotte, centinaia di sacchetti, elastici ecc…) e poi procedere a raffinare
- da macro a micro

Sono interessanti anche i capitoli relativi al decluttering delle relazioni e dei pensieri, soprattutto quelli limitanti, mentre ho saltato a piè pari il capitolo relativo ai libri (sono una tsundoku sensei).

Potinga spiega che non esiste un minimalismo uguale per tutti, ma che la nostra casa e la nostra vita devono essere riempite solo di cose che ci portano valore.

Il mio suggerimento è quello di leggerlo prima come un romanzo e poi utilizzarlo nei momenti di necessità in base alle aree che si desiderano mettere in ordine.

[Antonella Montesanti · Rating 4 out of 5]

Ennesimo manuale che leggo sul minimalismo ed ero un pochino prevenuta.
Invece devo dire che è stato una piacevole scoperta.
L'autrice ha un suo blog, ha pagine social seguitissime, e sicuramente nel libro sono riportati concetti che magari ha già detto.
Però io in ognuno di questi libri ci trovo sempre qualcosa di nuovo e molto utile per un approccio alla vita minimalista.
Ad esempio non conoscevo il rumore dei colori, troppi oggetti colorati, troppi colori alla rinfusa in ogni casa, in ogni spazio, creano disordine, anche nella nostra mente.
Le case devono accoglierci, non disturbarci e renderci schiavi.
Idem con gli oggetti parlanti, troppe scritte, anche quelle delle etichette, possono recare disturbo visivo e mentale.
E, ovviamente, il troppo non va mai bene in qualunque caso.
Bello, scritto bene e consigliato.

[Maria Chiara · Rating 1 out of 5]

Per chi segue da tempo il canale YouTube "Spazio grigio", questo libro è sia un condensato dei suoi contenuti sia una ripetizione degli stessi. Ogni capitolo propone degli esercizi pratici di decluttering per ogni area della propria vita e dei propri spazi. Non mi aspettavo grandi integrazioni rispetto ai contenuti del canale grazie al quale Irina Potinga ha ottenuto popolarità, ma il libro di per sé è l'ennesima copia di qualsiasi altro volume sul tema. Salvo di sicuro il concetto che è alla base del lavoro e del messaggio che Irina porta: riuscire a selezionare con attenzione ciò che entra nella nostra vita e nei nostri spazi di vita, concentrandosi sulla scelta di "solo cose belle", in modo da ridurre il disordine fisico ed esistenziale che affligge il nostro mondo.

Ascoltato su Storytel nella versione audiolibro.

[Simona Calò · Rating 4 out of 5]

Ero scettica che un altro manuale sul minimalismo potesse dare consigli utili a chi minimalista lo è sempre stata istintivamente, ma mi sono lasciata sorprendere: come per i saggi femministi, trovo sempre riflessioni che mi portano valore.
Seguo Irina da anni, la sua voce calma e il suo stile di vita semplice é di grande ispirazione. Devo ammettere che non apprezzo particolarmente la scrittura semplice di questi manuali, ma il contenuto mi ha alleggerita soprattutto da un punto di vista mentale e di spirito: ho trovato consigli pratici, prospettive inedite, nuovi propositi, la volontà di assecondare gli aspetti più profondi e meno compresi di me, molto coraggio.
Consigliato davvero a tutti.

[totami legend · Rating 5 out of 5]

Il libro non fa che riprendere ed approfondire i vari argomenti già affrontati sui vari canali social di Irina.

Personalmente credo che (ri) trovare in un singolo libro tutti i suoi contenuti, scritti e ordinati minuziosamente su carta sia davvero una bella comodità. Consigliato.

[Mariagloria Gargia · Rating 3 out of 5]

Se seguite Irina sui social questo libro non dice niente di nuovo. Ho apprezzato molto gli ultimi due capitoli, interessanti e con molti concetti da cui prendere esempio.

[Mariarosa Ambrosino · Rating 5 out of 5]

Un libro che senza presunzioni e in maniera gentile fa capire il minimalismo. Come una chiacchierata con un'amica, con consigli ed esempi pragmatici

[Francesca Bellini · Rating 3 out of 5]

CORTA: consigliato
LUNGA: questo libro è un riassunto catalogato e organizzato di tutti i contenuti che Irina Potinga ha portato finora sui suoi canali social (@spaziogrigio), integrato con qualche prospettiva e molti esercizi e consigli pratici. A tratti c'è dell'acqua calda servita come novità, e si intravedono collage di temi e concetti introdotti e sviluppati da altri prima di lei (quasi sempre ben citati); ad ogni modo, l'assemblaggio è sensato e ben integrato alle sue riflessioni personali.
A tratti ho faticato a distinguere un approccio performativo un po' "tossico", da una visione più genuina e umana - che credo appartenga all'autrice.
Per chi si affaccia da poco al tema del minimalismo, credo possa essere un libro dirompente e molto motivante.
Per chi invece è già immerso in questa filosofia e stile di vita può risultare ridondante a tratti, ma repetita iuvant e il libro rimane comunque una bella raccolta di punti di vista, liste, domande puntuali da porsi e spunti pratici per proseguire il proprio cammino, o riprendere da dove lo si era lasciato.

[Marta · Rating 5 out of 5]

Lettura interessante, viene spiegato come approciarsi al minimalismo e i benefici che ne conseguono.
E' diviso in 4 parti: guardaroba, casa, stile di vita e abitudini per semplificare e migliorare la vita.
Mai noioso, ora però vado a fare decluttering! 😅

[Diletta Bruno · Rating 3 out of 5]

Last part much more interesting than the first part. Don't really like her way of writing

[Gresi e i suoi Sogni d'inchiostro · Rating 4 out of 5]

Sono entrata a far parte del mondo speciale di Irina Potinga solo l’anno scorso, per caso, un pomeriggio di fine agosto, come espediente per arricchire il mio bagaglio culturale sui romanzi di crescita personale. Per combinazione provengo da un periodo personale particolare della mia vita che gridava a gran voce una rinascita e per combinazione tale rinascita era legata a un percorso di crescita personale che avevo imboccato nel lontano 2022. Due anni fa, dunque, che quando presi consapevolezza di tutto questo, sulle prime credetti di aver perso il senno. Inconsapevole che tale percorso mi avrebbe indotta a ritrovarmi, non commettendo più certi errori commessi, ma nella lista di quei piccoli suggerimenti che avrei voluto sentire.
Quello della crescita personale è un idillio spirituale che non tutti desiderano voler vivere. Perlomeno, non ad occhi aperti, e senza uno stimolo esterno, niente avrebbe funto da rimedio, da medicina per dimenticare ciò che era rimasto intrappolato nel passato. Scavando a caso ricordi zeppi di emozioni, un posto poco ospitale che, se compresi i suoi meccanismi, avrebbe restituito ciò che cercavamo.
Una lettura ad inizio anno come questa, successivamente costellata da altre, studiata e rivoltata come un calzino, dopo una manciata di giorni in sua compagnia, si è attecchita al mio spirito, mediante i primi segni di riflessione. Non dovrei persistere, insistere così tanto, consapevole che certe cose richiedono del tempo, ma se una ragazza semplice e per giunta mia coetanea come Irina Potinga, in un momento particolare della sua vita, abbracciò il minimalismo come fondamento principale della sua esistenza, ciò comporta che ognuno di noi può farlo. Ho intrapreso anche io questo percorso, approfondendo esami di coscienza in relazione al mondo che mi circonda pensando, riflettendo su ciò che mi aveva impartito questa semplice ragazza, a cominciare dall’importanza di alzarsi presto al mattino, al non lasciarsi andare alle distrazioni, ad un esame attento su ciò che voglia dire e comporti essere produttivi. Quasi una medicina che alla lunga può avere effetti negativi ma anche positivi, e in cui in gioco ci sono la vita, la nostra vita e il nostro futuro. Perché io, come del resto tu che mi stai leggendo, non siamo altro che creature di passaggio destinate a crescere e diventare valorosi, forti. E, se lo si è già, mediante questo processo di crescita, ancor di più. Piccoli esseri unicellulari di un macrocosmo che funziona mediante la volontà dell’uomo, il suo modo di abbracciare la vita, cogliendo il segreto di scoprirne ed interpretare le sue regole diventando grande e concependo qualcosa che forse, inconsapevolmente, si aspettava con impazienza ed entusiasmo

[Gresi · Rating 4 out of 5]

Sono entrata a far parte del mondo speciale di Irina Potinga solo l’anno scorso, per caso, un pomeriggio di fine agosto, come espediente per arricchire il mio bagaglio culturale sui romanzi di crescita personale. Per combinazione provengo da un periodo personale particolare della mia vita che gridava a gran voce una rinascita e per combinazione tale rinascita era legata a un percorso di crescita personale che avevo imboccato nel lontano 2022. Due anni fa, dunque, che quando presi consapevolezza di tutto questo, sulle prime credetti di aver perso il senno. Inconsapevole che tale percorso mi avrebbe indotta a ritrovarmi, non commettendo più certi errori commessi, ma nella lista di quei piccoli suggerimenti che avrei voluto sentire.
Quello della crescita personale è un idillio spirituale che non tutti desiderano voler vivere. Perlomeno, non ad occhi aperti, e senza uno stimolo esterno, niente avrebbe funto da rimedio, da medicina per dimenticare ciò che era rimasto intrappolato nel passato. Scavando a caso ricordi zeppi di emozioni, un posto poco ospitale che, se compresi i suoi meccanismi, avrebbe restituito ciò che cercavamo.
Una lettura ad inizio anno come questa, successivamente costellata da altre, studiata e rivoltata come un calzino, dopo una manciata di giorni in sua compagnia, si è attecchita al mio spirito, mediante i primi segni di riflessione. Non dovrei persistere, insistere così tanto, consapevole che certe cose richiedono del tempo, ma se una ragazza semplice e per giunta mia coetanea come Irina Potinga, in un momento particolare della sua vita, abbracciò il minimalismo come fondamento principale della sua esistenza, ciò comporta che ognuno di noi può farlo. Ho intrapreso anche io questo percorso, approfondendo esami di coscienza in relazione al mondo che mi circonda pensando, riflettendo su ciò che mi aveva impartito questa semplice ragazza, a cominciare dall’importanza di alzarsi presto al mattino, al non lasciarsi andare alle distrazioni, ad un esame attento su ciò che voglia dire e comporti essere produttivi. Quasi una medicina che alla lunga può avere effetti negativi ma anche positivi, e in cui in gioco ci sono la vita, la nostra vita e il nostro futuro. Perché io, come del resto tu che mi stai leggendo, non siamo altro che creature di passaggio destinate a crescere e diventare valorosi, forti. E, se lo si è già, mediante questo processo di crescita, ancor di più. Piccoli esseri unicellulari di un macrocosmo che funziona mediante la volontà dell’uomo, il suo modo di abbracciare la vita, cogliendo il segreto di scoprirne ed interpretare le sue regole diventando grande e concependo qualcosa che forse, inconsapevolmente, si aspettava con impazienza ed entusiasmo.

[Matthew Donovan · Rating 5 out of 5]

Great book. I have followed Irina / SpazioGrigio on YT for a while now, as I find she has great content to support my journey with Italian. This book was quite well written and I thought the themes and advice were relevant and practical. There may be overlap with other decluttering / minimalism books, but I have not read any so I would not know.

I enjoyed the practical guides, brief exercises, and common questions (and answers) that a reader might have. She discussed what minimalism looks like in various spaces - our bedrooms, the kitchen, our homes in general, the garage, as well as within our own heads/mindset. Many useful topics and lines of thinking that I will be considering further. The final two sections of the book talked about our way of life and daily/personal habits and there were also many good nuggets to pull from here. Likely a book I will re-read in the future.

[Martina · Rating 3 out of 5]

Presenza mentale, consapevolezza, l’ordine, l’essenziale e l’utile, non porsi limiti ma stabilire dei confini, imparare a dire no, usare le cose migliori che abbiamo e non aspettare chissà quale occasione, eliminare il superfluo, abbandonare lo shopping compulsivo, costruirsi un’identità che sia indipendente dagli oggetti che possediamo, scegliere sempre il meglio tra le cose che abbiamo ma soprattutto tra i nostri pensieri, lasciare andare cose-persone-oggetti che portano negatività, non accumulare, crescere e riconoscere la vera abbondanza, fare spazio per far entrare la luce. Non possiamo cambiare qualcosa che non esiste: il passato e il futuro non esistono, quindi non ne abbiamo il controllo. L’oggi, però, è tutto ciò che abbiamo. L’unico momento che siamo in grado di vivere è questo.

[Alessia · Rating 3 out of 5]

Solo cose belle: Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero è un libro utile per chi si avvicina per la prima volta al minimalismo, poiché aiuta a comprendere i principi di base di questa corrente di pensiero e ne illustra i potenziali benefici, in particolare il valore del “lasciar andare”. Il testo si inserisce efficacemente nel filone della crescita personale e offre spunti pratici per avviare un percorso di semplificazione della vita quotidiana. Tuttavia, per chi segue già l’autrice sui social, alcuni contenuti possono risultare ripetitivi e poco approfonditi. Nel complesso, una lettura piacevole e introduttiva, indicata soprattutto per i neofiti del minimalismo.

[Roby · Rating 5 out of 5]

Do il massimo punteggio a questo libro perché lo trovo molto pratico, ben spiegato e utile a chi vuole in maniera concreta alleggerire la propria vita avvicinandosi al minimalismo. Personalmente ho apprezzato molto le parti terza e quarta del libro, dove si parla dello stile di vita, del potere delle abitudini e della gestione del denaro: riflessioni e ragionamenti innovativi di forte impatto. Le prime due parti invece le ho trovate un po' "scontate", ma solo perché seguo Irina sui social e molti dei consigli proposti li conoscevo già...ma che trovo comunque molto utili e pratici e che consiglio assolutamente a tutti coloro che desiderano SOLO COSE BELLE.

[Zuli · Rating 2 out of 5]

— 2.5★ —

Per una persona come me che segue questo stile di vita da anni non c’è niente di nuovo, e tutto ciò che racconta sono punti già trattati nel suo canale YT, che anche seguo.

L’ho trovato un po’ monotono e ripetitivo, ma mi è veramente piaciuta l’ultima parte sul minimalismo non materiale e come può aiutare a schiarire cosa si vuole davvero per vivere la vita migliore, c’è stato ispiratore.

Consiglierei il libro sopratutto per chi ha appena iniziato questo percorso; non un brutto libro, ma piuttosto ha dei concetti semplici.

[Sorkunde · Rating 4 out of 5]

In generale è una buona guida al minimalismo, in italiano .Comprende diversi aspetti legati al minimalismo in modo diretto e indiretto, come i pensieri, le attività, la gestione del tempo che sono alla base di un approccio più leggero alla vita.
Credo che l'editing del manoscritto non sia stato curato prima di mandarlo alle stampe - la lingua presenta qualche errore.
Nonostante questo, Irina ha saputo condensare tutti gli aspetti del minimalismo in un unico percorso, introducendo un concetto nuovo in Italia.

[Luca Palis · Rating 4 out of 5]

Penso sia un libro molto interessante da leggere scorpato in base alle fasi di vita. Personalmente, trovo il percorso di riduzione del numero degli oggetti presenti in casa alla riduzione del numero di relazioni e spese non di valore, estremamente interessante. Un libro da conservare in biblioteca. Sfortunatamente, la copertina si rovina estremamente facilmente. Non lo consiglio come libro da borsa. Complessivamente, sommato ai video nel canale You Tube, Irina di Spazio Grigio offre un approccio al mondo della crescita personale delicato che parte dal concreto per arrivare all'astratto.

[Ely Gocce di Rugiada · Rating 2 out of 5]

Senza infamia e senza lode. Per coloro che seguono il suo canale YouTube, il libro di Irina potrebbe non offrire nulla di nuovo rispetto a quanto già narrato nei suoi video. Per il resto, si tratta di idee opinabili, e ogni lettore dovrebbe riflettere se i consigli da lei forniti siano utili per la propria vita. Da autrice di libri antistress e appassionata di letture di crescita personale, preferisco opere con basi più scientifiche e meno emotive.

[Alice · Rating 3 out of 5]

Se conoscete già Irina Potinga sui social, allora potete fare a meno di comprare questo libro che non è nient'altro che un riassunto dei suoi video YouTube. Tuttavia, repetita iuvant! Per cui, se il tema vi interessa, lo consiglio perché è per tutti (soprattutto a chi si avvicina per la prima volta a questo tema) e si legge davvero velocemente. Alla fine avrete voglia di liberare spazio, utilizzare solo le vostre cose belle e fare decluttering. Non male, no?

[Chiaripu · Rating 4 out of 5]

Meno "cose" e più spazio a sé stessi!
Tanti pensieri e tante riflessioni, da leggere un pezzetto alla volta.


"Un vecchio proverbio zen dice: "Se hai tempo, medita per 5 minuti, se non hai tempo, medita per un' ora!"

"Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieri,
i tuoi pensieri diventano le tue parole,
le tue parole diventano le tue azioni,
le tue azioni diventano le tue abitudini,
le tue abitudini diventano i tuoi valori,
i tuoi valori diventano il tuo destino".
M. Gandhi

[Gaia Pignataro · Rating 5 out of 5]

Libro pieno di spunti che certamente vorrò mettere in pratica. Il libro è diviso in tre parti: le prime due dedicate al minimalismo relativo agli oggetti e una terza relativa al minimalismo applicato a pensieri, persone vita. A tratti qualche concetto è un po’ ripetuto nel corso del libro ma è una lettura molto interessante per chi vuole approfondire questo concetto cosi come per chi vuole avvicinarcisi partendo da zero.

[Linda · Rating 4 out of 5]

Per chi naviga già tra questi temi non c'è niente di rivoluzionario, ma è stato comunque un bel viaggio ricco di spunti e di riflessioni.
In particolare ho apprezzato molto i ragionamenti riguardo al conservare vestiti/oggetti/libri che rappresentano una versione di noi che oggi non esiste, quelli sul conservare i ricordi e quelli sul disordine visivo e la stanchezza mentale

[Mary · Rating 5 out of 5]

Ho già seguito l'autrice in Youtube, e devo ammettere che quello raccontato nel libro si trova per la grande parte nei video.
Nonostante ciò, trovo che l'impianto strutturato del libro aiuti una consultazione "al bisogno". E soprattutto, anche quando si tratta di concetti banali, rileggerli ripeterli una volta, aiuta a capire meglio i concetti e a rielaborarli.