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(sobre) Viviendo con un corazón roto
¡El mejor libro para entender la guerra que se vive en el corazón después de una desilusión! Es el acompañante que tanto pides cuando el pesar invade el pecho y cuando no encuentras respuesta porque la asfixia en la garganta es tan mortal como cualquier arma. • • ¿Cuántas veces has dado pasos con el corazón en la mano? ¿Cuántas veces sonreíste creyendo ocultar el dolor? ¿Cuántas veces te odiaste y tragaste el llanto atorado en la garganta? ¿Cuántas veces te rompiste intentando completar a sujetos incapaces de besarte las heridas? (sobre) Viviendo con un corazón roto es la voz de esas personas que se han quedado sin fuerza, que por más que piden ayuda no logran ser escuchadas. Es lo que hay detrás de un "estoy bien" hasta un "estoy triste". Eres tú, soy yo y son todas las almas quebradas que ha dejado una baja autoestima, la depresión, la ansiedad y la soledad. Aquí están las batallas de los que intentamos (sobre)vivir con un corazón roto.
170 pages, Paperback
Published September 7, 2023
157 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 39 reviews
January 7, 2024
Realmente esperaba mucho más, la persona persiste en vivir en la melancolía, si bien es cierto que, el libro es sobre lo que siente una persona después de una desilusión, el mismo no da herramientas para salir de ella; Va narrando lo mal que se siente, pero es tipo... continúa sintiéndote mal, muere de tristeza, deja que la misma te consuma, y pues no. 🫠
*La mejor frase del libro*: La melodía más desgarradora, es aquella voz rota antes de hablar.
*La mejor frase del libro*: La melodía más desgarradora, es aquella voz rota antes de hablar.
December 24, 2024
Sanar y decaer es parte de progresar y este libro nos permite ver el pesimismo que a muchos nos ha invadido, que nos ha hecho sentir el desamor.
Al final del camino, muy al final nos hace reflexionar que sí se sobrevive a un corazón roto.🌟
Al final del camino, muy al final nos hace reflexionar que sí se sobrevive a un corazón roto.🌟
April 6, 2025
Me encantó
November 21, 2025
3⭐️⭐️⭐️
November 22, 2023
No lo puedo leer....
July 30, 2024
FRASES SUBRAYADAS
Para mí y por mí.
Entendí que no debo
ser cruel conmigo,
todo es un proceso
y estoy sanando,
lo estoy haciendo bien,
estoy haciendo
lo mejor que puedo.
-----
Hablemos del dolor.
Quizá esta vez
sí pueda suturar
lo que sigue abierto,
tal vez logre salvarme
después de que casi
me dejé morir.
-----
Dame tiempo, no entiendo lo que dices
No es necedad,
no es masoquismo,
no es obsesión,
simplemente es complicado despedir
y cerrar una historia
que no quería que tuviera fin
------
Que sea verdad su despedida
Es tan extraño
que quien juraba tantas veces quedarse,
ahora promete muchas veces irse.
----
Ya no hay nadie
El tiempo no cura nada,
solo te enseña a vivir
con las ausencias…
y el hueco en el pecho.
----
¿Quién está debajo de mi cama?
Me asusta creer que no hay nadie
que pueda salvarme
o simplemente me acompañe
cuando no pueda dormir.
----
Me gustaría contarte
Estoy en un vacío
donde no puedo contarte
lo que es estar en paz.
----
Me robaste cada momento
A veces no puedo,
mi rostro no puede fingir…
Y no, no es mal humor.
Porque cuando el alma duele,
los buenos momentos ya no sirven.
-----
Parestesia
La guerra te hace más fuerte
o te deja en cenizas…
Y yo soy la ceniza
que se dejó vencer.
-estado de ánimo
----
Fragilidad
Me siento tan frágil
como las lágrimas
cuando no se resisten
ante un abrazo
de esa persona
que es debilidad.
Me siento tan frágil,
tan vulnerable
a romperme cada vez más.
------
No vivo, solo sobrevivo
Ya no vivo, solo sobrevivo…
-por ti
-----
¿Cómo estás?
Ahora que me encuentro distante
de aquel amor
que tanto me costó soltar…
No pregunten cómo estoy,
mi interior solo está luchando para no morir.
----
Mi cuerpo no está bien
Mi piel está hecha de silencios
y de palabras mudas
que guardé por miedo.
-----
Hoy no quiero seguir
Diez horas de dormir
no son suficientes,
despierto
y es como si hubiera dormido
solo dos minutos.
----
Dicen que de amor no se muere,
y es mentira.
El amor sí mata,
pero te deja respirando.
----
Arte del camuflaje
Frente a mí,
en la oscuridad de mi habitación,
no puedo usar
el arte del camuflaje…
Para esconder mi sufrimiento.
----
Ring de box
Han dejado de salir lágrimas,
me he quedado en sequía,
no sé si estoy anunciando
mi sanación…
o me preparo para mi muerte.
----
La quinta noche sin dormir
Es la quinta noche sin dormir…
o solo ya perdí la cuenta.
----
(Me dicen) date tiempo
Nadie sabe,
hasta que lo siente.
Nadie sabe la lucha tan mortal
que se lleva cuando el tormento
habita en el pecho
y se queda ahí,
a cada segundo punzando
hasta dejarme sin aliento,
----
Lo siento, hoy no puedo
Y no es que no quiera,
es que no puedo,
me pesa el cuerpo
y no aguanto mirarme al espejo
----
Pesimismo
Me dijeron que llorar sanaba…
Ahora mis lágrimas
jugaron en mi contra
porque ahogaron mi fuerza,
sin dejarme luchar.
-traición
-----
Cuando hay punzadas
y un nudo en la garganta
fingiendo que todo pasa
y que nada me duele…
En ese momento
no quisiera ser yo.
----
Quisiera dejar de habitarme
y nunca más volver
a ese campo de batalla..
donde siempre me extingo.
----
Ladrón de identidad
Tal parece que un ladrón entró
a mi cuerpo y de una manera
sin sospechar agarró todo
lo que en mí tenía, no djeó rastró,
solo se escabulló entre mis rincones
dejándome sin nada…
incluso sin mí.
----
Solo soy sobreviviente de la depresión… de la ansiedad y de un interior que se partió en pedazos por alguien que ya no está.
-----
Aquí estás tú, estoy yo, que nos arrastran las olas cada vez que intentamos nadar a contracorriente, implorando que seamos descubiertos porque estamos por hundirnos y no hay un salvavidas que nos ayude a salir a flote a la superficie.
Para mí y por mí.
Entendí que no debo
ser cruel conmigo,
todo es un proceso
y estoy sanando,
lo estoy haciendo bien,
estoy haciendo
lo mejor que puedo.
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Hablemos del dolor.
Quizá esta vez
sí pueda suturar
lo que sigue abierto,
tal vez logre salvarme
después de que casi
me dejé morir.
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Dame tiempo, no entiendo lo que dices
No es necedad,
no es masoquismo,
no es obsesión,
simplemente es complicado despedir
y cerrar una historia
que no quería que tuviera fin
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Que sea verdad su despedida
Es tan extraño
que quien juraba tantas veces quedarse,
ahora promete muchas veces irse.
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Ya no hay nadie
El tiempo no cura nada,
solo te enseña a vivir
con las ausencias…
y el hueco en el pecho.
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¿Quién está debajo de mi cama?
Me asusta creer que no hay nadie
que pueda salvarme
o simplemente me acompañe
cuando no pueda dormir.
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Me gustaría contarte
Estoy en un vacío
donde no puedo contarte
lo que es estar en paz.
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Me robaste cada momento
A veces no puedo,
mi rostro no puede fingir…
Y no, no es mal humor.
Porque cuando el alma duele,
los buenos momentos ya no sirven.
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Parestesia
La guerra te hace más fuerte
o te deja en cenizas…
Y yo soy la ceniza
que se dejó vencer.
-estado de ánimo
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Fragilidad
Me siento tan frágil
como las lágrimas
cuando no se resisten
ante un abrazo
de esa persona
que es debilidad.
Me siento tan frágil,
tan vulnerable
a romperme cada vez más.
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No vivo, solo sobrevivo
Ya no vivo, solo sobrevivo…
-por ti
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¿Cómo estás?
Ahora que me encuentro distante
de aquel amor
que tanto me costó soltar…
No pregunten cómo estoy,
mi interior solo está luchando para no morir.
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Mi cuerpo no está bien
Mi piel está hecha de silencios
y de palabras mudas
que guardé por miedo.
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Hoy no quiero seguir
Diez horas de dormir
no son suficientes,
despierto
y es como si hubiera dormido
solo dos minutos.
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Dicen que de amor no se muere,
y es mentira.
El amor sí mata,
pero te deja respirando.
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Arte del camuflaje
Frente a mí,
en la oscuridad de mi habitación,
no puedo usar
el arte del camuflaje…
Para esconder mi sufrimiento.
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Ring de box
Han dejado de salir lágrimas,
me he quedado en sequía,
no sé si estoy anunciando
mi sanación…
o me preparo para mi muerte.
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La quinta noche sin dormir
Es la quinta noche sin dormir…
o solo ya perdí la cuenta.
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(Me dicen) date tiempo
Nadie sabe,
hasta que lo siente.
Nadie sabe la lucha tan mortal
que se lleva cuando el tormento
habita en el pecho
y se queda ahí,
a cada segundo punzando
hasta dejarme sin aliento,
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Lo siento, hoy no puedo
Y no es que no quiera,
es que no puedo,
me pesa el cuerpo
y no aguanto mirarme al espejo
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Pesimismo
Me dijeron que llorar sanaba…
Ahora mis lágrimas
jugaron en mi contra
porque ahogaron mi fuerza,
sin dejarme luchar.
-traición
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Cuando hay punzadas
y un nudo en la garganta
fingiendo que todo pasa
y que nada me duele…
En ese momento
no quisiera ser yo.
----
Quisiera dejar de habitarme
y nunca más volver
a ese campo de batalla..
donde siempre me extingo.
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Ladrón de identidad
Tal parece que un ladrón entró
a mi cuerpo y de una manera
sin sospechar agarró todo
lo que en mí tenía, no djeó rastró,
solo se escabulló entre mis rincones
dejándome sin nada…
incluso sin mí.
----
Solo soy sobreviviente de la depresión… de la ansiedad y de un interior que se partió en pedazos por alguien que ya no está.
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Aquí estás tú, estoy yo, que nos arrastran las olas cada vez que intentamos nadar a contracorriente, implorando que seamos descubiertos porque estamos por hundirnos y no hay un salvavidas que nos ayude a salir a flote a la superficie.
April 30, 2024
No se mucho de poesía pero conectas con los sentimientos que transmite.
La ansiedad y la depresión pueden acabar contigo, se necesita de mucho valor para luchar y tratar de salir de ahí.
Esta bien no estar bien.
La ansiedad y la depresión pueden acabar contigo, se necesita de mucho valor para luchar y tratar de salir de ahí.
Esta bien no estar bien.
August 3, 2024
“Dicen que de amor no se muere, y es mentira.
El amor sí mata, pero te deja respirando.”
😭😭😭
El amor sí mata, pero te deja respirando.”
😭😭😭
January 12, 2025
«Navegan en mi mente los errores que nunca cambié y las cosas que no me gustaban de ti... pero nunca expresé».
«Un día seré tan diferente que voy a tener la necesidad de volver a conocerme».
«Hice lo mejor que pude y no fue suficiente...
Dolió darme cuenta, pero esa es la esencia de las personas incorrectas».
Llevo un tiempo intentando leer este poemario, dos veces lo intente pero no se sentía como el momento correcto. Ayer sí se sintió así y no me arrepiento de haberlo leído. Me identifique con muchas líneas, pero la mejor parte fue que pude leerlo cuando ya no dolía (al menos no del todo, no lo suficiente). Me hizo sentir que estoy mejor, aunque antes no lo estuve. Fue bueno leerlo.
Respecto al libro en su totalidad, aunque me gustó, y si bien no se mucho de poesía, debo recalcar que hubieron partes en que se sintió un poco repetitivo. Y yo sé que las emociones lo son, pero de pronto se puede variar en las palabras y en las formas en que pueden ser expresadas, porque a veces se sentía que ya había leído ese poema por la exactitud en la repetición de palabras. Del resto, lo recomiendo.
«Un día seré tan diferente que voy a tener la necesidad de volver a conocerme».
«Hice lo mejor que pude y no fue suficiente...
Dolió darme cuenta, pero esa es la esencia de las personas incorrectas».
Llevo un tiempo intentando leer este poemario, dos veces lo intente pero no se sentía como el momento correcto. Ayer sí se sintió así y no me arrepiento de haberlo leído. Me identifique con muchas líneas, pero la mejor parte fue que pude leerlo cuando ya no dolía (al menos no del todo, no lo suficiente). Me hizo sentir que estoy mejor, aunque antes no lo estuve. Fue bueno leerlo.
Respecto al libro en su totalidad, aunque me gustó, y si bien no se mucho de poesía, debo recalcar que hubieron partes en que se sintió un poco repetitivo. Y yo sé que las emociones lo son, pero de pronto se puede variar en las palabras y en las formas en que pueden ser expresadas, porque a veces se sentía que ya había leído ese poema por la exactitud en la repetición de palabras. Del resto, lo recomiendo.
April 18, 2025
Palabras que llegan al alma.
📕Libro:(Sobre)Viviendo con un corazón roto
🖋️Autor:Faty Salinas
Editorial: Independently published
Edición: Septiembre 2023
Un libro de autoayuda, sanación, compañía y desasosiego.
Habla de una persona que sufre de depresión y ansiedad. Plasma sus sentimientos, sus vivencias y su batalla interna en el proceso.
Se puede notar que fue después de una separación amorosa; sin embargo, puede ser entendible y crear empatía con personas que han perdido alguien especial en su vida.
Me gustó porque en muchas ocasiones sentí esas palabras, momentos y sentimientos. Era como un espejo a lo que a veces se siente en un momento doloroso.
Es indicado para una persona con ansiedad y depresión (sabrían que no están solos) y para sus acompañantes (les ayudaría a comprender más su estado).
Un libro interesante.
📕Libro:(Sobre)Viviendo con un corazón roto
🖋️Autor:Faty Salinas
Editorial: Independently published
Edición: Septiembre 2023
Un libro de autoayuda, sanación, compañía y desasosiego.
Habla de una persona que sufre de depresión y ansiedad. Plasma sus sentimientos, sus vivencias y su batalla interna en el proceso.
Se puede notar que fue después de una separación amorosa; sin embargo, puede ser entendible y crear empatía con personas que han perdido alguien especial en su vida.
Me gustó porque en muchas ocasiones sentí esas palabras, momentos y sentimientos. Era como un espejo a lo que a veces se siente en un momento doloroso.
Es indicado para una persona con ansiedad y depresión (sabrían que no están solos) y para sus acompañantes (les ayudaría a comprender más su estado).
Un libro interesante.
February 6, 2025
Me llamó la atención porque lo encontré en la tienda de “kindle unlimited” y aprovechando que tengo la suscripción lo descargué para leer.
Es un poemario, donde va describiendo diferentes etapas y/o sentimientos que pasan cuando tenemos un corazón roto, habla de la ansiedad, la depresión, la soledad, el apego…
No me gustó mucho porque lejos de ayudarte de alguna manera o de brindarte alguna buena reflexión, solo te hace sentirte identificado/a con lo que redacta la autora y al menos yo, no le encuentro mucho sentido a eso 🤔 me hubiera gustado que invitara más a la reflexión y no solo al sentimiento.
Es un poemario, donde va describiendo diferentes etapas y/o sentimientos que pasan cuando tenemos un corazón roto, habla de la ansiedad, la depresión, la soledad, el apego…
No me gustó mucho porque lejos de ayudarte de alguna manera o de brindarte alguna buena reflexión, solo te hace sentirte identificado/a con lo que redacta la autora y al menos yo, no le encuentro mucho sentido a eso 🤔 me hubiera gustado que invitara más a la reflexión y no solo al sentimiento.
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July 14, 2025
¿Que podría decir de este libro?
La verdad me gustaron mucho los poemas, me gusta que valla dirigido para personas que tienen el corazón roto, me gusta e desenlace y como se hace referencia a varios temas médicos,sin embargo senti qué con respecto a este punto falto un poco más de investigación sobre el área de la salud, pero me gustaron bastante los poemas y el abordaje que les dan con palabras clave.
Mis poemas favoritos están en la parte final del libro, me gustaron bastante.
Muchas gracias por este libro, hubo muchos momentos en los que me sentía muy identificada.
La verdad me gustaron mucho los poemas, me gusta que valla dirigido para personas que tienen el corazón roto, me gusta e desenlace y como se hace referencia a varios temas médicos,sin embargo senti qué con respecto a este punto falto un poco más de investigación sobre el área de la salud, pero me gustaron bastante los poemas y el abordaje que les dan con palabras clave.
Mis poemas favoritos están en la parte final del libro, me gustaron bastante.
Muchas gracias por este libro, hubo muchos momentos en los que me sentía muy identificada.
June 19, 2024
Me identifique muchisimo, describio todo lo que estoy viviendo en este momento.
ya es necesario pensar en mí, en dejar pasar el qué dirán,
y mejor enfocarme
en lo que yo diré,
en lo que siento,
en lo que quiero.
Hacer lo necesario para mí, y por mí,
no sé cómo se hace,
pero lo que sí tengo seguro, es que quiero intentarlo, dejar de pensar
que las segundas voces
son las que valen
y creer
en lo que mis palpitaciones dicen.
THIS!!.
ya es necesario pensar en mí, en dejar pasar el qué dirán,
y mejor enfocarme
en lo que yo diré,
en lo que siento,
en lo que quiero.
Hacer lo necesario para mí, y por mí,
no sé cómo se hace,
pero lo que sí tengo seguro, es que quiero intentarlo, dejar de pensar
que las segundas voces
son las que valen
y creer
en lo que mis palpitaciones dicen.
THIS!!.
October 2, 2024
" Dicen que de amor no se muere, y es mentira, El amor si mata pero te deja respirando"
" El tiempo no cura nada, solo te enseña a vivir con las ausencias"
" Lo más valiente de un corazón rotoes que aprende a vivir, incluso cuando por dentro está muriendo"
" Entiendo que ya llegó el capítulo para despedir a tu recuerdo, de dar las gracias por todo lo que me diste y por todo lo que me enseñaste, las cosas buenas o malas han quedado grabadas "
" El tiempo no cura nada, solo te enseña a vivir con las ausencias"
" Lo más valiente de un corazón rotoes que aprende a vivir, incluso cuando por dentro está muriendo"
" Entiendo que ya llegó el capítulo para despedir a tu recuerdo, de dar las gracias por todo lo que me diste y por todo lo que me enseñaste, las cosas buenas o malas han quedado grabadas "
May 19, 2024
No estuvo mal pero tampoco me encantó.
Puede conectar con el libro llegando al final de este poemario. No sentí la sanación de esa persona en ningún momento, sino que la tristeza lo consumía y no se recuperaba de eso.
A lo largo del libro hubo frases muy bonitas que me llegaron pero otras que no sentí nada y me hacía desconectarme de la lectura, pero en general me gustó.
Puede conectar con el libro llegando al final de este poemario. No sentí la sanación de esa persona en ningún momento, sino que la tristeza lo consumía y no se recuperaba de eso.
A lo largo del libro hubo frases muy bonitas que me llegaron pero otras que no sentí nada y me hacía desconectarme de la lectura, pero en general me gustó.
July 24, 2024
Son una recopilación de poema que hablan sobre lo que uno siente o vive cuando te rompen el corazón, pero se queden eso y ya, te puedes identificar pero termina siendo como un recuerdo de como te encuentras en esa situación y ni más, aunque ciertamente eso hace que no te sientas solo y puede llegar a ser un poco de ayuda...
May 1, 2025
Me gustó!!
Porque me destruyó. 💔
*el saber que con cambiar una palabra te hace vulnerable..*
"el proceso de sanar..."
Pero a pesar que maneja de buena manera el proceso de duelo, de [sobre]-vivir a un corazón roto, no da las herramientas para SANAR... eso falto
Frase
Jamás olvidaré aquel instante donde mi escencia cambio, aquella despedida que hizo que todo dentro de mi MURIERA.
Porque me destruyó. 💔
*el saber que con cambiar una palabra te hace vulnerable..*
"el proceso de sanar..."
Pero a pesar que maneja de buena manera el proceso de duelo, de [sobre]-vivir a un corazón roto, no da las herramientas para SANAR... eso falto
Frase
Jamás olvidaré aquel instante donde mi escencia cambio, aquella despedida que hizo que todo dentro de mi MURIERA.
July 7, 2025
Este es un libro bastante bueno me gusta muchísimo ☺️ los poemas son muy increíbles y varios son muy acorde con lo que siento o pienso, creo que es un libro que te deja reflexionando y tal vez en otro momento me hubiera gustado más y me hubiese identificado un 100%, en este momento solo me identifique un 35%.💕
March 25, 2024
"Todos dicen que un 💔
hace que te encuentres,
ayudando a crear tu mejor versión.
Creo que eso no funciona conmigo....
ME SIGO BUSCANDO 🥹"
"Entendí que no debo
de ser cruel conmigo,
todo es un proceso
y estoy sanando,
lo estoy haciendo bien,
estoy haciendo
LO MEJOR QUE PUEDO ❤️🩹"
hace que te encuentres,
ayudando a crear tu mejor versión.
Creo que eso no funciona conmigo....
ME SIGO BUSCANDO 🥹"
"Entendí que no debo
de ser cruel conmigo,
todo es un proceso
y estoy sanando,
lo estoy haciendo bien,
estoy haciendo
LO MEJOR QUE PUEDO ❤️🩹"
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January 2, 2025
Me gustó muchísimo, es muy fácil de comprender y te hace sentir que te entienden y te identificas en cada parte y sientes como por fin te entienden o eso me pasó a mí jejeje, muy lindo y con un gran mensaje
January 25, 2024
Es súper
January 26, 2024
creo que para mí todo un libro de la tristeza no me gustó sentí que me faltaba algo ya las últimas páginas no quería seguir
March 1, 2024
Como se lee?
March 21, 2024
3/5
Creo que es el primer poemario que leo, estuvo bien, tuvo frases buenas, pero lo faltó más en verdad...
Creo que es el primer poemario que leo, estuvo bien, tuvo frases buenas, pero lo faltó más en verdad...
April 2, 2024
Resien lo leo
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April 13, 2024
"Una verdad que duele:
Un ser humano capaz
de destruir todo lo que eres,
no puede llamarse
el amor de tu vida." 💔
Un ser humano capaz
de destruir todo lo que eres,
no puede llamarse
el amor de tu vida." 💔
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June 19, 2024
3.5
No soy de leer poemarios pero este me gustó mucho. Lo recomiendo demasiado.
No soy de leer poemarios pero este me gustó mucho. Lo recomiendo demasiado.
December 2, 2024
Este libro me aniquiló. El 2024 fue probablemente uno de mis peores años, apenas logré (sobre) vivir con un corazón roto.
December 16, 2024
"El peor daño no viene
de las personas ajenas...
Viene de ti.
Cuando te ves al espejo
y aborreces lo que eres,
cuando comparas tus logros
y minimizas tu esfuerzo"
de las personas ajenas...
Viene de ti.
Cuando te ves al espejo
y aborreces lo que eres,
cuando comparas tus logros
y minimizas tu esfuerzo"
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