Sztuka bycia razem

by Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

Lektura obowiązkowa dla par, które chcą nabrać biegłości w sztuce bycia razem.

Para terapeutów i seksuologów, na co dzień prowadzących wspólnie terapię par, stworzyła własny przewodnik po życiu w związku. Pokazują w nim, że relacja to nie tylko coś, w czym się jest, ale przede wszystkim coś, co się aktywnie buduje – a to budowanie to sztuka, której się można nauczyć!

Dlaczego często jest tak, że im bliżej siebie jesteśmy, tym gorzej nam w seksie? Czy różnice w zarobkach między partnerami zawsze muszą prowadzić do kłótni? O jakich relacjach marzymy? Po co nam fantazje seksualne? Czy nuda, pornografia i odmienne libido to największe zagrożenia dla związku? Co, jeśli dojdzie do zdrady i czym ona tak naprawdę jest? I jak rozpoznać, czy związek już się wypalił na dobre, czy tylko przeżywa kryzys? - w rozmowie z Dawidem Krawczykiem Robert Kowalczyk i Agata Stola opowiadają o tym, z jakimi problemami przychodzą do nich pacjenci i jak z nimi pracują.

Genres: Audiobook, Psychology, Nonfiction

312 pages, Paperback

First published October 25, 2023

About the author

Specjalista seksuologii klinicznej, psycholog i psychoterapeuta.

Absolwent Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, studiów podyplomowych z zakresu opiniowania sądowo-psychologicznego na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, studium doktoranckiego wydziału lekarskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu. Psychoterapeuta w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Kierownik Zakładu Seksuologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego oraz Uniwersytetem SWPS.

Ponad 10-letnie doświadczenie zawodowe zdobywał zarówno w ramach Kliniki Psychiatrii i Psychoterapii ŚUM, jak i w Centrum Terapii Lew-Starowicz.

Członek Europejskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (ESSM) i Rady Naukowo - Konsultacyjnej ds. MSM Krajowego Centrum ds. AIDS Agendy Ministra Zdrowia. Zasiada w Radzie Naukowej Ośrodka Badań Społecznych nad Seksualnością Uniwersytetu Warszawskiego.

Reviews

[Paweł P · Rating 1 out of 5]

Kupiłem ją zachęcony tytułem i opinią Marty Niedźwieckiej na tylnej okładce, ale niestety treść mnie zawiodła. Może byłem naiwny, myśląc, że rozwinie to jakoś moją wiedzą o psychologicznych podstawach relacji, podczas gdy to bardziej rodzaj wstępu, z którego można wystartować do kolejnych lektur.

Choć w rozmowie bierze udział dwójka psychoterapeutów, to mam poczucie, że w poszczególnych rozdziałach jest bardzo mało treści. Po niektórych trudno było mi stwierdzić co tak naprawdę było sednem. Wyjątkiem był dla mnie rozdział o toksycznej męskości, w którym padło chyba najwięcej konkretów, albo, bo dopuszczam też taką wersję, był po prostu najbardziej o mnie. Większość przykładów par i zachowań w związkach wydawała mi się niestety bardzo odległa, a sposób podania też nie ułatwiał utożsamienia się.

Lektura przypominała przysłuchiwanie się niezobowiązującej rozmowie warszawiaków z wyższej klasy średniej, którzy przy winku wymieniają się anegdotami. Niewiele z tej ich rozmowy wyniosłem.

[Kacper Bernaś · Rating 2 out of 5]

Audiobook: Niby poruszone zostało parę ciekawych tematów, jednak ostatecznie nic porywającego, nie powiem lekko się wynudziłem. Może i da się wyciągnąć z tego jakieś wartości, ale moim zdaniem nie ma ich w tej książce zbyt dużo. Tragiczne ostatnie rozdziały o zdradzie i budowania relacji po rozstaniu... Jednak warto przebrnąć przez to wszystko, aby przeczytać wnioski i podsumowanie książki "...różnice są nie tylko czymś powszechnym, ale wręcz pożądanym. Skuteczniejszym spoiwem jest umiejętność akceptacji różnic, zaciekawienie nimi, a nie upodabnianie partnera do samych siebie..."

[anna · Rating 5 out of 5]

książkę czyta się bardzo szybko i przyjemnie, mogłaby być jeszcze dłuższa, bo niektóre tematy zostały poruszone tylko powierzchownie. ale jak dotąd to najlepsza polska książka o seksualności, jaką czytałam.

[prim · Rating 2 out of 5]

spoilery???

już chciałam porzucić książkę jak pan terapeuta na słowa o samotnej pracy kobiet w domu musiał wtrącić zdanie o tym jak mężczyźni przecież dużo pracują w ogrodzie i przy samochodzie. jak wiadomo to jest to samo co codzienne ogarnianie domu. a już na samym początku padło z jego strony, że nie ma winnego w zdradzie gdy żona nie ma ochoty na seks. porażka totalna a zapowiadało się ciekawie może gdyby wywiad był tylko z panią... usilnie próbuje robić z mężczyzn ofiary systemu gdy kobietom jest tak łatwo!!1 czasami dobrze, że druga terapeutka próbuje ściągnąć go na ziemię ale niestety on dalej swoje

[Gabcia · Rating 5 out of 5]

sięgnęłam bo musiałam, bo miałam problemy z pacjentką u siebie w gabinecie
przeczytałam do końca, bo nawet nie zauważyłam, jak zaczęłam wyciągać rzeczy dla samej siebie

jeśli ktoś po to sięga jako po poradnik - no to nie jest poradnik i się zawiedzie
ale jeśli ktoś po to sięga jak po fajną lekturę, rozszerzającą horyzonty (albo lubi czytać po pracy o pracy) to polecam mocno

[Anka · Rating 4 out of 5]

Dobry wstęp do tematyki budowania relacji i seksualności w niej. Ma dużo oczywistości, ale też ciekawych ćwiczeń czy zwraca uwagę na tematy które warto omówić w związku. Ma bardziej trudniejsze momenty dla mnie, bo nie że wszystkim się zgadzam w 100%, ale otworzyło mi to pole do przemyśleń na ich temat. Szczerze polecam

[Ania ❤ · Rating 4 out of 5]

Jestem pozytywnie zaskoczona! Czy to jest ksiazka, ktora wyczerpie temat? Nie, ale w super lekki i smaczny sposob normalizuje problemy, ktore mozna znalezc w kazdym zwiazku, a co wazne - nie skreca w strone stereotypow (mezczyzni z marsa, kobiety z wenus).

Najlepsza jaka dotąd przeczytalam w podobnej tematyce z polskiego wydawnictwa (team Ester Parel ♥️), wierze ze kazdy znajdzie w niej cos dla siebie.

Fajny rozdzial o situationshipach u zetek i fwb u millenialsow (szufladki, wiem).

[idyllicdream · Rating 4 out of 5]

Myślę, że każda osoba, niezależnie od doświadczenia, odnajdzie w niej siebie. Rozdziały poszerzone są o większe spektrum- poza historiami o fantazjach, czy zdradzie są również poruszone kwestie podwójnych standardów, czy szkodliwości mitów o miłości zakorzenionej w kulturze. Brakowało mi jedynie rozdziału o relacjach budowanych bez doświadczenia, zdecydowanie przeważały historie wieloletnich małżeństw (4.5)

[Natqa · Rating 3 out of 5]

Spodziewałam się czegoś lepszego, przydałaby się druga część.

[Kinga Szczerba · Rating 2 out of 5]

2,25
ogólna, przegadana, mało konkretów

[Filip · Rating 5 out of 5]

Mega super książka dla każdego kto chce być w relacji i lubi seks. Pozdrawiam
A tak w ogóle to mega madra i bardzo dużo uczy o relacji z drugim człowiekiem również na przykładach z życia wziętych. Łamie schematy i pokazuje też w jak wiele ram zostaliśmy wtłoczeni i że są możliwości z nich wychodzić i budować swój związek na swój własny sposób. Zdecydowanie must read i powinno być lekturą w szkole

[Aleksandra Lason · Rating 3 out of 5]

3,5

[Karolina · Rating 4 out of 5]

Ciekawa pozycja, do której warto wracać

[Bliżej Nieokreślona Wariacja Farmakologiczna · Rating 4 out of 5]

Całkiem fajne wprowadzenie do seksuologii, co prawda większość rzeczy wiedziałam ale mimo wszystko polecam dla początkujących, zdrowe i normalne podejście bez udziwnienia i wychwalania relacji i seksu.
Takie ludzkie.

[Zuzanna Staszewska · Rating 1 out of 5]

Warszawskie pierdolenje o niczym. Nie wiem po co powstała ta książka, ani nie edukuje, ani nie jest dobrze napisana.

[Emi · Rating 3 out of 5]

zacznę od tego, że przeczytałam kilka pierwszych stron tej ksiazki orientując się, że rok temu przesłuchałam ją w audiobooku🤡🤡

co do opinii - ksiazka zdecydowanie bardziej satysfakcjonowała w audio - po prostu milej się ją przyswajało. same wątki jedynie liźnięte, poruszane tematy są kalką dla doświadczeń Polaków, z jakimi przychodzą do gabinetów. widać w jakich obszarach jako naród mamy problemy, co jest ciekawą perspektywą, jeśli ktoś potrzebuje przybliżyć się do pracy gabinetowej - dlatego też pod pewnym kątem satysfakcjonowała.

co do merytoryki - nie dowiedzialam się niczego nowego, więc jeśli siedzisz w temacie, nie znajdziesz tam wiedzy akademickiej, a raczej przykłady problemów w związkach. polecajka, jeśli tego szukasz.

[Książkolożka · Rating 4 out of 5]

Świeża, dobra pozycja, z fajnym zaznaczeniem roli kultury i zachodzących przemian, oraz wyzwań jakie za tymi przemianami idą

Do tego pisana przez koterapeutów, pracujących z parami w parze. Zawsze z zawodowej perspektywy intrygowało mnie jak wyglada dynamika pracy na takich sesjach, chętnie przeczytałabym kolejną książkę tej pary, może tym razem bardziej specjalistyczną? :)

[Adrianna Garniec · Rating 4 out of 5]

Bardzo przyjemna, szybko się czyta dzięki formie wywiadu. Poruszone jest dużo ciekawych kwestii, lecz miałam poczucie że większość książki jest przeznaczona dla osób w poważnych związkach typu małżeństwo. Mimo to czytałam książkę z zainteresowaniem i raczej każdy znajdzie w niej coś dla siebie.

[natasja · Rating 4 out of 5]

potrzebuję drugą część; zbyt interesujące i pochłaniające były dyskusje między autorami, fajnie że narracja prowadzona jest w różnych kierunkach i podaje odmienne perspektywy, ale szkoda, że wiele kwestii nie została do końca rozwiniętych

[Bartlomiej Binda · Rating 5 out of 5]

Polecam audiobook, dobrze nagrany

Książka fajnie przechodzi przez tematy w związkach które nie zawsze są poruszane i otwiera na niecodzienne sytuacje w związkach. Mysle, że może pomóc wielu parom ponownie na siebie się otworzyć

[Marko · Rating 4 out of 5]

Bardzo dobry poradnik.

[zuzoarbuzo · Rating 3 out of 5]

3.5 ⭐️

[Maja Bazal · Rating 4 out of 5]

Przyjemna książka, choć mało treściwa, bardziej do uporządkowania myśli, niż zyskania wiedzy.

[Alicja · Rating 4 out of 5]

Myślę, że jest to dobra książka dla tych, którzy mają problemy z otwartą komunikacją w związku, szczególnie jeśli chodzi o tematy seksualne. Dla mnie nie były to żadne nowe informacje, ale polecam każdemu, kto nie ma jeszcze wiedzy na temat psychologii związków i seksuologii.

[Bastian Wiktoria · Rating 4 out of 5]

dowiedziałam się kilku ciekawych rzeczy; może nie do końca było to dla mnie coś odkrywczego, ale uważam, że temat jak najbardziej powinien być nagłaśniany i jestem dumna, że takie książki powstają

[Karolina Prucnal · Rating 4 out of 5]

Dalej - było okej, porcja wiedzy weszła. Ogólnikowo - może i warto przeczytać. Pozdrawiam

[Леся Романова · Rating 5 out of 5]

Książka bardzo mi się spodobała. Jest wielowarstwowa — część tematów od razu wywołała we mnie ważne refleksje, a do innych chcę jeszcze wrócić, dlatego planuję ponownie ją przesłuchać. Doceniam także polecenia ciekawych książek i filmów. Audiobook w formie rozmowy kilku osób to świetny, lekki i angażujący format.

[proficolivia · Rating 2 out of 5]

Książka niestety mnie nie zainteresowała. 🫤 Czułam jakbym ciągle czytała to samo. Nie dowiedziałam się praktycznie nic ciekawego, co chyba jest jej największym minusem. Ogólnie chyba spodziewałam się czegoś lepszego.

[malgosia · Rating 3 out of 5]

ciekawe spojrzenie na związki, książka jest przede wszystkim dla ludzi w długich stażach związkowych, ale i bez tego można wiele wyciągnąć jak powinna wyglądać zdrowa relacja z człowiekiem, którego sie kocha, ja sama miałam dużo refleksji podczas lektury i myślę, że pomimo wielu uogólnień i częstego spłycania problemów, które w moim odczuciu są dużo bardziej rozbudowane i ważne, każdy znalazłby coś dla siebie i coś z czym może sie utożsamiać
3 gwiazdki bo ziomek, który przeprowadzał rozmowę to straszny buc bez empatii i nie da się czytać jego triggerujacych tekstów

[Asia · Rating 4 out of 5]

Przesłuchałam w zasadzie jednym ciągiem. Wydaje się lekturą lekką, ale myślę, że prawie każda osoba znajdzie w niej fragment, który ją zatrzyma i zastanowi. Przekazywana przez terapeutkę i terapeutę wiedza wydaje się sensowna i rzetelna, ale jednocześnie oparta jest w dużej mierze o doświadczenie, a nie badania. Porady autorów czytane zbyt dosłownie mogą się okazać niedopasowane do sytuacji wielu osób, więc warto dawać sobie prawo na ich kwestionowanie. Ogólnie książka wartościowa, ale niezbyt odkrywcza dla młodszych osób, które dużo rozmawiają o swoich związkach i seksualności. Polecam zwłaszcza starszym, heteronormatywnym związkom.