Lyckomanualen: 11 steg till ett lyckligare liv

by Cassandra Brunstedt, Therésia Franklin

Vad innebär det egentligen att vara lycklig? Kan man ens vara det nu för tiden? Och om man inte är det kan man bli det?

I en tid då valen blir fler, stressen ökar och känslan av att det som verkligen betyder något i livet inte får plats, har författarna börjat fundera allt mer över de frågorna.

I Lyckomanualen djupdyker de, två helt vanliga, lagom stressade och i perioder rätt slitna, småbarnsmammor i det mytomspunna begreppet lycka. De har plöjt sig igenom forskningsrapporter, tagit alla råd de kommit över, intervjuat lyckoforskare och psykologer och testat de allra senaste rönen inom ämnet i jakten på svar: Hur gör man egentligen för att bli lycklig?

Den här boken är deras alldeles egna lyckoresa. En manual för ett lyckligare liv, där de delar med sig av allt de kommit fram till på vägen. För det är nämligen ganska livsomvälvande saker.

248 pages, Hardcover

Published August 25, 2023

Reviews

[Ak · Rating 2 out of 5]

För den som inte läst en enda populärpsykologisk bok är denna bok enkel och tydlig. Eller som en övergripande introduktion. Men för mig är det, vi har hört det förut. Trodde den skulle komma med lite nyheter.