S'estimer et s'oublier

by Christophe André

« L'estime de soi, c'est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi et surtout, comment on se traite. Voici donc la suite de ces aventures de l'estime de soi : je voudrais y montrer comment l'estime de soi doit devenir une sorte de respiration de notre esprit. Une respiration, c'est-à-dire une dimension spontanée, naturelle, vivifiante. Et à laquelle on ne songe pas sans cesse. Quelque chose qui est là pour nous aider à vivre, mais sur quoi on ne doit pas avoir à se focaliser. Simplement, y revenir de temps en temps, avant de retourner vers plus intéressant encore que nous-même : le monde, les autres, la vie. » Près de vingt ans après la parution de L'Estime de soi puis de Imparfaits, libres et heureux, Christophe André poursuit son exploration de cette dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et affinant la compréhension de cette notion. Un livre de compagnonnage, à lire et relire, pouvant aider chacun d'entre nous à trouver le juste équilibre en matière d'estime de soi, afin d'harmoniser la relation à soi, aux autres et au monde.

Genres: Psychology, Nonfiction

400 pages, Paperback

Published January 10, 2024

Reviews

[Sandrine · Rating 3 out of 5]

j’appuie le propos mais je suis déçue qu’il cite pratiquement juste des hommes :(

[Chloé Robert · Rating 3 out of 5]

Intéressant mais je n’ai pas aimé le format « abécédaire »

[Florenceg · Rating 5 out of 5]

Un très bon abécédaire qui rappelle de nombreuses évidences toujours bonnes à lire et relire pour améliorer avec calme et douceur nos vies.