What do you think?
Rate this book
Cerebro y naturaleza
La naturaleza es, en efecto, una enorme fuente de beneficios, aunque no siempre sepamos apreciar la sutil ciencia que hay en juego. Cerebro y naturaleza expone de forma sencilla las razones de este fenómeno. Combinando evidencia científica, emociones y sensibilidad ante la belleza del mundo, Le Van Quyen explica el fruto de numerosas investigaciones sobre el fascinante vínculo entre la naturaleza y el bienestar, y nos acerca a la comprensión de los delicados mecanismos que actúan en nuestro cerebro cuando nos adentramos en la sombra de un bosque o en la silenciosa luz del mar.
240 pages, Paperback
Published November 8, 2023
11 people are currently reading
94 people want to read
About the author
Michel Le Van Quyen
11 books11 followersMichel Le Van Quyen est chercheur en neurosciences à l'INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), et dirige un groupe de recherche à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière à Hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Il est l'auteur des Pouvoirs de l'esprit (Flammarion, 2015 et J'ai lu, 2016), de Améliorer son cerveau. Oui, mais pas n'importe comment ! (Flammarion, 2017), et de Cerveau et silence (Flammarion, 2019).
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
February 28, 2025
le van quyen bu hayli ince kitapta çok geniş bir literatürü keyifli bir şekilde aktarmayı başarmış. yazarın yazımı ve gözde koca'nın çevirisi çok açık ve anlaşılır. ormanın ve doğanın beyin üzerindeki etkisiyle birlikte denize, günlük ritimlere, hayvanlara, bakterilere ve çeşitli duyularımızın doğayla ilişkisine dair kimini sezgisel olarak bildiğim, çoğunun farkında olmadığım bir sürü şey öğrendim.
September 4, 2023
Ik ben dol op non-fictie, daarbij heb ik een grote liefde voor neurowetenschap en de natuur. De combinatie van beiden in een boek, maakt me razend enthousiast en enorm nieuwsgierig. Ik heb hoge en goede verwachtingen en ik hoop met dit boek een hoop te leren en inzicht te krijgen over de invloed van de natuur op de mens en het menselijk welzijn. Michel Le Van Quyen ken ik nog niet, dus ik ben erg nieuwsgierig naar zijn kennis en visie.
De laatste jaren komt steeds vaker het nieuws en de kennis naar buiten dat de natuur goed is voor de mens. Gekend neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op het brein. Waarom zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom hebben dieren invloed op ons stressniveau en ons welzijn? Michel Le Van Quyen deed onderzoek naar de wetenschap hierachter, die meer bleek te bevatten dan je gedacht had. Met deze inzichten zal je voortaan met andere ogen naar de natuur kijken.
Wat me direct opvalt is dat Michel Le Van Quyen op enorm heldere en toegankelijke wijze zijn kennis, inzichten en onderzoeken deelt. Daarbij is zijn verhaal en onderzoek heel breed en allesomvattend. In zijn verhaal en onderzoek over de invloed van de natuur op de mens, ons lichaam en met name de hersenen heeft hij niet enkel gekeken naar de invloed van groen, maar ook naar de zee, de tast en het gevoel van drijven, daglicht, kleuren, dieren en planten, leven naar je eigen ritme, bacteriën, stilte en natuurgeluiden en de sterren/heelal. Wat het nog beter maakt, is dat hij ook de link legt met schilders en filosofen die zich al eerder van de kracht van de elementen uit de natuur bewust waren.
Ondanks dat het een vrij dun boek is, heeft Michel Le Van Quyen heel helder, concreet, enorm veel kennis, inzichten en wetenschappelijke onderzoeken weten te delen. Door de aanvulling van heldere illustraties en afbeeldingen weet hij de invloed en werking van de natuur op het lichaam en met name je brein enorm goed en tot in detail uit te leggen. Het boek heeft me enorm veel geleerd maar ook enorm veel eyeopeners gegeven waardoor ik met andere ogen naar de natuur en het leven ga kijken. Zoals de invloed van de kleur blauw, of de invloed van stilte op de werking van de hersenen, of waarom je tegen de avond je sneller neerslachtiger voelt. Ook de verwerking van kleurwaarneming en geuren vond ik enorm leerzaam en indrukwekkend.
Waarom natuur goed voor je hersenen is, is een enorm inspirerend, indrukwekkend en leerzaam verhaal. Michel Le Van Quyen schrijft enorm helder, toegankelijk en concreet, waardoor het verhaal goed en prettig leest. Het boek is echt allesomvattend en reikt verder dan elk de invloed van het bos en de natuur op de hersenen, maar ook de zee, dagritme, dieren, bacteriën en onze verschillende zintuigen zoals zicht, tast, gehoor en geur. Ik ben onder de indruk van dit leerzame en mooie boek. Ik kijk nu zeker met andere ogen naar de natuur en de invloed die het op me heeft.
De laatste jaren komt steeds vaker het nieuws en de kennis naar buiten dat de natuur goed is voor de mens. Gekend neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op het brein. Waarom zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom hebben dieren invloed op ons stressniveau en ons welzijn? Michel Le Van Quyen deed onderzoek naar de wetenschap hierachter, die meer bleek te bevatten dan je gedacht had. Met deze inzichten zal je voortaan met andere ogen naar de natuur kijken.
Wat me direct opvalt is dat Michel Le Van Quyen op enorm heldere en toegankelijke wijze zijn kennis, inzichten en onderzoeken deelt. Daarbij is zijn verhaal en onderzoek heel breed en allesomvattend. In zijn verhaal en onderzoek over de invloed van de natuur op de mens, ons lichaam en met name de hersenen heeft hij niet enkel gekeken naar de invloed van groen, maar ook naar de zee, de tast en het gevoel van drijven, daglicht, kleuren, dieren en planten, leven naar je eigen ritme, bacteriën, stilte en natuurgeluiden en de sterren/heelal. Wat het nog beter maakt, is dat hij ook de link legt met schilders en filosofen die zich al eerder van de kracht van de elementen uit de natuur bewust waren.
Ondanks dat het een vrij dun boek is, heeft Michel Le Van Quyen heel helder, concreet, enorm veel kennis, inzichten en wetenschappelijke onderzoeken weten te delen. Door de aanvulling van heldere illustraties en afbeeldingen weet hij de invloed en werking van de natuur op het lichaam en met name je brein enorm goed en tot in detail uit te leggen. Het boek heeft me enorm veel geleerd maar ook enorm veel eyeopeners gegeven waardoor ik met andere ogen naar de natuur en het leven ga kijken. Zoals de invloed van de kleur blauw, of de invloed van stilte op de werking van de hersenen, of waarom je tegen de avond je sneller neerslachtiger voelt. Ook de verwerking van kleurwaarneming en geuren vond ik enorm leerzaam en indrukwekkend.
Waarom natuur goed voor je hersenen is, is een enorm inspirerend, indrukwekkend en leerzaam verhaal. Michel Le Van Quyen schrijft enorm helder, toegankelijk en concreet, waardoor het verhaal goed en prettig leest. Het boek is echt allesomvattend en reikt verder dan elk de invloed van het bos en de natuur op de hersenen, maar ook de zee, dagritme, dieren, bacteriën en onze verschillende zintuigen zoals zicht, tast, gehoor en geur. Ik ben onder de indruk van dit leerzame en mooie boek. Ik kijk nu zeker met andere ogen naar de natuur en de invloed die het op me heeft.
April 24, 2024
shiiiiiit man.. Ik wist dat natuur goed is voor je hersenen maar niet HOE goed en al helemaal niet waarom.. Damn..
May 27, 2025
2,75✨
I don't really know how I feel about this book. It was a mix of science and philosophy, which was not something I expected 😅 but maybe I should have guess by the title 😂. Indeed, I didn't learn much more informations than what I already knew, since I already know a few things about the brain. But the philosophy aspect kinda lost me...
I don't really know how I feel about this book. It was a mix of science and philosophy, which was not something I expected 😅 but maybe I should have guess by the title 😂. Indeed, I didn't learn much more informations than what I already knew, since I already know a few things about the brain. But the philosophy aspect kinda lost me...
December 14, 2025
Prettig geschreven, bevat veel bekende maar ook veel interessante nieuwe informatie.
Displaying 1 - 5 of 5 reviews