Inteligencia afetiva. O carinho ainda e essencial

by Roberto Shinyashiki

Inteligência afetiva é um livro prático, inspirador e enriquecedor que nos convida a enxergar além das palavras e compreender o poder transformador das emoções e do afeto.

Genres: Audiobook

Paperback

Published January 1, 2019

Reviews

[Carla Parreira]

O autor apresenta neste livro uma abordagem que enfatiza a importância de desenvolver a inteligência emocional para alcançar uma vida mais plena, feliz e equilibrada. Ele destaca que, em um mundo marcado por depressão, solidão e desafios emocionais, compreender e gerenciar nossas emoções é fundamental para o bem-estar pessoal e o sucesso nas relações. Shinyashiki reforça que a inteligência emocional vai além do raciocínio lógico e analítico, envolvendo a capacidade de reconhecer, entender e administrar as próprias emoções, bem como de se relacionar com os outros de forma empática. Ele cita Howard Gardner, que propôs a teoria das múltiplas inteligências, incluindo a emocional, social e espacial, ressaltando que problemas complexos requerem uma abordagem multidimensional. O autor compartilha experiências pessoais e casos clínicos que ilustram como a falta de afeto e conexão emocional pode levar à depressão severa, como no caso de uma paciente que sofria por ausência de afeto paterno. Ele critica líderes e gestores que negligenciam a importância do relacionamento humano, comparando-os a "elefantes em uma loja de cristais" — destrutivos sem perceberem. Durante a pandemia, reforça-se a ideia de que a desconexão e a solidão aumentaram, levando a uma crise emocional coletiva. O isolamento social revelou que mensagens digitais não substituem o contato humano, e que a afetividade é tão essencial quanto o alimento para o corpo. Shinyashiki critica atitudes cada vez mais desumanizadas, como demissões feitas por aplicativos de mensagens, e enfatiza a necessidade de manter a gentileza, respeito e empatia nas relações diárias. Ele relembra ensinamentos de seu pai, que sempre dizia para nunca perder a chance de ser gentil — uma lição que reforça a importância de tratar os outros com generosidade. O autor revela sua própria jornada de autoconhecimento, compartilhando que, apesar de seu sucesso como autor, muitas vezes se sentia inseguro e duvidava de seu valor. Shinyashiki aborda a coragem de falar sobre amor mesmo após um divórcio, destacando que nossas experiências mais difíceis podem ser fontes de aprendizado e crescimento. Ele acredita que amar e se conectar são processos contínuos, que envolvem desafios, dores e descobertas, mas que também oferecem possibilidades de transformação e compreensão mais profunda do amor. O livro é um convite para que cada pessoa desenvolva sua capacidade de entender e administrar suas emoções, fortalecer suas relações humanas e cultivar a gentileza. Ele reforça que, em um mundo cada vez mais digital e automatizado, o toque, a empatia e a conexão verdadeira são essenciais para uma vida mais feliz, saudável e significativa.