Jump to ratings and reviews
Rate this book

Слънчеви лъчи в мрака

Rate this book
„Ако си в мрака и имаш нужда от малко слънчеви лъчи,
които да те сгреят… тази книга е за теб.“

Изабел Овчарова - безспорно една от най-популярните български YouTube влогъри и автори разказва открито за собствения си сблъсък с мрака.

Той има много лица и всеки от нас се сблъсква с него. Но не е нужно да търсиш пътя сам – тази книга ще бъде с теб.

192 pages, Hardcover

Published October 16, 2023

57 people are currently reading
383 people want to read

About the author

Изабел Овчарова

10 books313 followers
Изабел Овчарова е автор, влогър и създател на съдържание. Едва на 18 години, тя пише дебютната си книга “Щастливей”, която печели “Детска Вазова награда за литература” за 2019 г., няколко месеца след издаването ѝ. Изи има над 400 000 последователи в социалните си мрежи, които ежедневно се забавляват, учат и променят заедно с нея.

Тя пренася тази магия и в книгите си, с които цели не само да накара хората да четат и да преоткрият любовта към тях, но и да се огледат в света около себе си, да го оценят и обикнат.

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
539 (67%)
4 stars
141 (17%)
3 stars
68 (8%)
2 stars
36 (4%)
1 star
12 (1%)
Displaying 1 - 30 of 96 reviews
Profile Image for christine ♡.
234 reviews45 followers
November 18, 2023
Признавам си, че бях любопитна да я прочета, но не достатъчно любопитна да си я купя. Признавам си също, отидох до книжарницата и за едно сядане я прочетох. Не ме е срам. Не ти трябва повече от половин час да го направиш.

Книгата се усеща като подкаст... като дневник, който трябва да си остане само и единствено за пред очите на собственика му. Никой не може да ме убеди, че изречението ''Заслужаваш да бъдеш обичан дори когато имаш гнойна пъпка на челото.'' трябва да ме накара да се чувствам добре за самата мен. Който е бил редактора на тази книга е можел да реже толкова много от съдържанието, но просто или не са му платили достатъчно да си свърши работата или въобще не му се е занимавало по никакъв начин.

Книгата е някак плоска откъм цялостен смисъл, като един дълъг tumblr пост. Искрено ви казвам, not worth the hype at all. Не знам как книгата толкова бързо се е разпродала, че е трябвало да печатат втори тираж. Просто името на Изабел е толкова добре промотирано вече, че каквото направи няма значение - важното е да се подхранва капитализма.

Признавам на Изабел, че тук таме имаше по някое изречение (а те се брояха на пръстите на едната ми ръка), които биха те накарали да мръднеш малко повече от две мозъчни клетки, но до там.

Двете звезди, които дадох са за шрифта на книгата (приятен е за очите), и за илюстраторката на корицата (Цвети, mad respect for what you do). Но каквото и да е, уж книгата мотивира младите и тийнейджърите да четат, което е толкова важно в жестокото и неграмотно общество, в което живеем. След всяка една книга, която прочитам от български 'автор' се ужасявам колко ниско е нивото на литература в нашата родина, което колективно се опитват да ни принудят да мислим, че е някъде там във висините.
Profile Image for ila.
87 reviews373 followers
October 22, 2023
I can’t describe the feeling when i am reading one of her books. It’s like coming home after a long time and everything has changed but at the same time it’s still the same.
I love this girl and all her books with my whole heart ❤️
Profile Image for K..
222 reviews
January 25, 2024
Новата ми любима книга. Доста се забавям с ревюто, защото напоследък не чета толкова много и съм в някакъв период, в който не се чувствам толкова добре.

Тази книга определено я прочетох в подходящият момент. Няма да давам кой знае какви спойлери, но ще кажа, че е невероятна и страшно много помага. Показва колко истинска е Изабел всъщност. Аз страшно много ѝ се възхищавам, че има смелостта да говори за менталното си здраве и споделя толкова лични мисли в тази книга. Дава съвети, показва ни, че ни разбира и че е ОК да не се чувстваш добре.

Някои хора приемат болката ни като нещо, за което се превземаме и използваме, за да другите да ни съжаляват. Единственото нещо, което искаме обаче е да бъдем подкрепени и разбрани...

Обичам тази книга с цялото си сърце и не исках да свършва. Когато я приключих знаех, че ще я чета отново и отново още доста пъти...
Profile Image for Nasya Georgieva.
3 reviews
June 17, 2024
Нищо специално, даже ме е яд, че дадох пари за нея. И тези оставени празни страници да пишеш вътре - просто НЕ. Не знам кой ви е научил, че е ок да се пише, подчертава и драска по книгите. 😀
Не мисля, че ми помогна по какъвто и да е начин и не мисля, че може да помогне на някой. Момичето просто е изливало каквото ѝ дойде на ум и го е писала. Сама на себе си може и да си е помогнала, но на някой друг не знам.
Цялото нещо ми даде същата енергия все едно чета нечий дневник, в който дневник пак се е сдържал и си е поставял цензура.
Profile Image for Диана Петрова .
4 reviews
September 2, 2024
Прочетох я без никакви очаквания, имаше добри примери, но стилът на писане не ми допадна. По-скоро се напрягах да я чета заради използваните клишета и монотонния ритъм на написаното. Личеше си неопитност в сферата. Чете се бързо, но ми направиха впечатление многото празни страници за попълване от читателя. Можеше и без тях.
Profile Image for  Maggie.
51 reviews25 followers
January 14, 2024
На един дъх я прочетох. Истинска, специална, разтърсваща...Книга, към която знам, че ще се връщам и всеки път ще ми дава това, от което имам нужда. Много храна за размисъл получих...
Profile Image for Ivana Ivanova.
89 reviews2 followers
March 4, 2025
Точно в този момент имах нужда да прочета тази книга и смятам, че ми повлия много зареждащо.
Profile Image for Mira Panova.
59 reviews
February 2, 2025
след мат хейг е 4, ама той е на 45. дамата е топ.
Profile Image for zlatoplast.
12 reviews
January 10, 2026
Тази книга е прекрасна има определени страници които страшно много ме разчустваха и се чувствах все едно тази книга е писана за моята ситуация в момента. Ще си я нося навсякъде с мене за за си напомням за нея когато отново ми стане мрачно.
4 reviews
August 12, 2024
Най-хубавата книга я която има страхотни съвети и е за малки и големи.Тази книга те променя и те прави по перфектен💗
Profile Image for Ivana Andonova.
15 reviews
January 27, 2025
Това е книга, която трябва да се чете по няколко пъти. Сигурна съм, че с всеки прочит ще се намери още нещо, което да те накара да се замислиш и да станеш по-добър към себе си. ❤️
Profile Image for Hristina.
32 reviews7 followers
November 11, 2024
Бих казала, че тази книга за жалост е 2 звезди. Корицата и описанието ме привлякоха да я купя. Felt too personal and invasive
Profile Image for Anna V..
84 reviews7 followers
December 20, 2023
Нямах намерение да чета тази книга. Бях достатъчно запозната със съдържанието, за да знам, че в конкретната фаза от живота ми нямам нужда от нея и няма да има кой знае какво въздействие. Днес я купих за подарък за приятелка. Понеже наскоро изпаднахме в ситуация, в която се появи напълно неочаквано и неоправдано озлобление между нас. И след като една цяла нощ размишлявах с какво съм заслужила такова токсично отношение, ми просветна, че всъщност това няма нищо общо с мен. Осъзнах, че щом тя се държи по този начин, това отхвърляне е насочено предимно от нея към самата себе си. И го приех за знак, че трябва да й помогна някак да приеме себе си, щом толкова категорично отказваше да приеме едно мое незасягащо я решение. И така, накратко, още тогава реших, че тази книга би й била от полза, и ето я днес тук, за да й я подаря заедно с коледните подаръци. Естествено, разлистих да видя някои от често акцентираните моменти и се зачетох. Да, започнах отзад напред, после си я почнах от начало до край. Кратка е, чете се лесно, но разбира се, трябва да се отделя необходимото време за осмисляне на прочетеното. Но тъй като аз съм в състояние на духа, в което тези неща съм ги отработила и в момента си синхронират чудесно с мен, не ме хвърли в размисли. Обаче подозирам, че ако си в тежък период, би ти помогнала да се погледнеш отстрани и да преосмислиш нагласата си.

Успех на всички, които имат нужда от тази книга! Ще се справите!
Profile Image for Tsvetomir Ivanov .
21 reviews1 follower
October 22, 2023
Последната глава ми даде свобода на мислите и емоциите и ми позволи да изразя това, което ме беше страх преди да направя. Благодаря ти, Изи!
Profile Image for Michaela Doyna.
3 reviews13 followers
June 22, 2024
Много смелост е нужна да извадиш страница от Дневника си и да я публикуваш. Много самота и чувствителност са нужни, за да се напише книга, която поставя правилните въпроси, когато една личност се оформя. Това не е просто книга, която да те разсее или да ти представи любопитно съдържание, или просто да те потопи в заплетен сюжет с неочакван край. Това е Дневник, какъвто всеки млад човек трябва да има, поне за кратко в живота си. Много е трудно в свят като днешния да намериш време да анализираш себе си, да погледнеш дълбоко в себе си и да си зададеш въпроси. Кой съм аз в собствените си очи? И какъв искам да бъда?
Браво на Изабел :)
Profile Image for Siyana Ivanova.
6 reviews
August 12, 2024
Това беше първата книга на Изабел ,която прочетох.Признавам си ,че много исках да я прочета,но за мен тази книга не може да се брои и за лирика.Тези думи ,нахвърлени върху хартия за мен бяха като дневник на една петокласничка,която се мисли за тайнствена и мистериозна,но всъщност е едно момиче,което не е изпитвало толкова емоции ,за колкото тя си представя.Все пак keep-вах се мотивирана,но за мен тази книга не беше нищо.Много съжалявам за думате,но и аз съм фен на Изи просто тази книга не ѝ беше на нивото.😕
Profile Image for Yoana Yoncheva.
68 reviews
December 23, 2024
Уникална е, може да измъкне всеки от гадна ситуация, най-много ми хареса последната глава наистина ме накара да се замисля над много неща. Изабел е човек който обожавам и следвам от над 4 години купих си и "Розов изгрев след дъждовна нощ" но не съм я прочела все още. За мен тя е постигнала много, много се гордея с нея и е човек който ще продължавам да подкрепям, който има огромен потенциал💗🤍
Profile Image for Stefani Stefanova.
29 reviews
May 29, 2024
2,5* - Изключително много харесвам Изабел като инфлуенсър, но за мен лично има много още хляб да яде, за да е добър писател. (Да, знам че има награди, но това не значи нищо) Като цяло все едно преписани цитати от Pinterest, Instagram, etc.
Но поне главно я четат деца, което от една страна good for them. От друга - 25 лв. за книга пълна с цитати, малко too much.
Profile Image for Iliana.
52 reviews50 followers
November 21, 2023
Нямам думи. Само сълзи.
8 reviews
January 8, 2024
Тази книга ми чете душата! Невероятна
Profile Image for Nia Givecheva.
11 reviews
January 31, 2026
Красива история,истинска.Не се нуждае от описание
Profile Image for Maria Hadzhipetkova.
13 reviews
September 30, 2024
Изабел е изключителна, каквато е и книгата й. Интелектът и мъдростта на авторката надминават стократно тези на повечето й връстници, което си личи от години. Тази книга е отражение на Изабел. Истинска, искрена, дълбока, смислена и вдъхновяваща. Всяка глава си заслужава да бъде прочетена и посланията от нея си струва да бъдат приложени, защото всяка глава е създадена с цел да помогне и е толкова добра, че наистина би могла да го направи. Аз лично приемам слънчевата творба на Изи като наръчник за по-щастлив и осъзнат живот, който ще използвам, и съм благодарна, че имам възможността да се докосна до поредното малко чудо, създадено от тази ходеща, сияеща, цветна, всепоглъщаща магия и безграничната й фантазия, която ползва като предано оръжие, за да разкъсва мрака около всеки, избрал да прекара времето си с Изабел (независимо дали чрез нейно видео, книга или подкаст епизод). Изи заслужава цялата любов на света и се радвам, че се е научила и тя самата да си я дава. Аз също й изпращам своята. 💛🖤🌞🌚
Profile Image for Yoana Ivanova.
2 reviews
May 13, 2025
Книга, която е доста прехвалена. Корицата е прекрасна, но дотам.
Първо ми направиха впечатление страниците за писане. Аз съм човек, за когото е недопустимо да прегъвам книгата прекалено много, за да не се начупи spine-а ѝ, камоли да подчертавам, че дори и да пиша в нея. Идеята я бива, но за хора, които не ценят книгите.
Второ.. доста бърза за четене. Първоначално си казах, че ще си дам време, за да попия всички “мъдрости” и наистина да намеря тези “слънчеви лъчи”, но уви.. Книгата наистина може да е полезна за някое дете с по-незначителни проблеми предполагам. Има тук таме интересни неща, над които да се замислиш и да опиташ да промениш, но има къде къде по-смислени автори точно на такъв жанр книги.
Авторката на книгата е страхотна. Гледам влоговете ѝ, слушам подкаста ѝ. Свежа е, но не е за този жанр. Може да е преживяла много и да иска да помогне на някого, но не бих избрала точно нейната помощ.
Бих се замислила дали ще дам шанс на другите ѝ книги. Може би просто това не е правилната, знам ли :)
Profile Image for polimagicallibrary.
270 reviews12 followers
March 7, 2024
Написаното в тази книга докосва читателя и говори лично на всеки един отворил тези страници.

Авторката споделя много лични моменти и преживявания от своя живот, които имат пресечна точка и можем да съотнесен пряко с нашите слаби и трудни моменти.

Вътрешната борба със собствените емоции представени в хода на написаното, определено оказаха своето влияние върху мен и начина по-който приемам някои породили се чувства.

Не случайно заглавието е "Слънчеви лъчи в мрака", защото наистина думите написани върху тези страници, могат да помогнат и да ни подтикнат да се замислим и да позволим на слънчевите лъчи да проникнат сред непрогледния мрак притаил се дълбоко в нас.

Вярвам, че всеки от нас има своите страхове, моменти на слабост, емоционални сривове и какво ли още не, и точно тук се появява тази книга, която ни поставя в позицията, да си зададем точните въпроси и не само.
Profile Image for Denica Dragieva.
14 reviews
January 17, 2026
Изключително съм впечатлена от тази книжка. Изабел пише толкова хубаво и е достигнала до такива осъзнавания, които някои хора не достигат и цял живот.
И когато се хвана да се замислям дали да направя нещо така както аз искам и усещам за себе си, защото се притеснявам какво ще си кажат хората, се спирам и си казвам:
Чакай малко Изи за кого живееш?

Бъди такъв какъвто си и прави избори, които ти носят щастие!!!

Когато губиш, невинаги знаеш какво печелиш, но винаги печелиш!!!

Афирмации
Аз съм щастлива
Всичко с мен е наред
Всичко в моя свят е наред
Аз съм най голямата късметлийка
Винаги ми се случва най доброто
Обичам и приемам всички части от себе си
Позволявам си да чувствам всичко, което имам нужда да чувствам
Displaying 1 - 30 of 96 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.