Faut que ça bouge !: Une approche différente du sport pour des jeunes en bonne santé

by Jean-François Harvey, Pierre Lavoie

L'importance de l'activité physique est capitale pendant l'enfance; sa pratique a des répercussions la vie durant. Or, les jeunes d'aujourd'hui bougent de moins en moins, ce qui laisse présager de lourds problèmes pour la santé – tant mentale que physique – d'une large part de la population de demain.Fort de leur expérience sur le terrain, Pierre Lavoie et Jean-François Harvey proposent une nouvelle approche du sport pour les 1 à 18 ans, fondée sur la science, les meilleures pratiques observées partout sur la planète et les conseils d'experts. Tous peuvent y trouver des pistes d'action concrètes pour inverser la tendance actuelle. Pour l'amour de nos jeunes, entrez vous aussi dans le mouvement!

366 pages, Kindle Edition

Published September 20, 2023

Reviews

[Alexanne Isabelle · Rating 5 out of 5]

Excellent livre! On sous-estime les dangers de la sédentarité, des écrans et leurs impacts. J’ai aussi aimé que les auteurs abordent sans réserve certains courants toxiques de notre culture dans le sport. On y trouve des belles pistes de solutions et réflexions pour encourager les jeunes et moins jeunes à faire ce qu’il y a de plus important pour vieillir en santé: bouger!

[Marc-Antoine CL · Rating 4 out of 5]

5* pour l’approche proposée
3* pour le format (quelques longueurs / répétitions et j’aurais aimé que les arguments soient référencés par les études qui les appuient).

[Myriam Bureau · Rating 5 out of 5]

Lecture très pertinente. On y apprend beaucoup sur ce qui se fait ailleurs dans le monde. Les impacts de la sédentarité sur la santé. Les défis à relever à l’ère où les écrans prennent trop de place dans nos vies. En tant de parent, j’ai adoré en faire la lecture et je me trouve mieux outillée pour amener les meilleures habitudes de vie à mes enfants afin qu’ils puissent bien s’épanouir dans la vie.

[Audrey-Ann · Rating 5 out of 5]

Une lecture essentielle pour tous! Ça parle principalement des habitudes des jeunes, mais les adultes sont des modèles pour eux. Nous devons abandonner nos modes de vie sédentaire et montrer l'exemple! Ce livre foisonne de recommandations, pistes de réflexion et conseils pour y arriver. ❤️

[Jeanne · Rating 4 out of 5]

vrm interessant!

[Lau · Rating 5 out of 5]

J'ai adoré l'approche de l'activité physique proposé dans le livre