Etre un parent sécurisant - Le sommeil du tout-petit

by Mélanie Bilodeau

Le sommeil représente l’un des plus grands défis de la vie quotidienne avec des tout-petits. Au fil de mes années de pratique, c’est probablement LE sujet dont j’ai le plus souvent entendu parler. En effet, les endormissements longs, les protestations à l’heure du dodo, les demandes incessantes au milieu de la nuit, les peurs, les pleurs et les crises des tout-petits (entre autres !) semblent occasionner énormément d’incertitude, de culpabilité et de découragement chez plusieurs parents.Avec ce guide, j’aimerais vous aider à mieux comprendre les enjeux sur lesquels vous avez réellement du pouvoir à l’heure du dodo. Je vous propose également de déconstruire certains mythes encore largement véhiculés et, surtout, je vous offre des réponses concrètes à vos questions. Je souhaite ainsi vous aider à ajuster vos interventions, tout en respectant vos limites personnelles et en cultivant votre confiance. En somme, j’espère vous transmettre la conviction profonde que votre rôle consiste à nourrir le sentiment de sécurité affective de votre enfant. Comment y arriver ? En lui offrant un accompagnement sécurisant, bien sûr, et en laissant s’exprimer votre plus belle alliée : votre sensibilité parentale.

Genres: Nonfiction

132 pages, Paperback

Published March 1, 2024

Reviews

[Elizabeth · Rating 4 out of 5]

Toujours pertinent d’avoir des rappels sur l’aspect neuropsychologique du sommeil chez l’enfant, surtout avec un coco dont le sommeil a toujours été un énorme défi. Un livre rempli de bienveillance qui propose certaines pistes de réflexion, sans donner de recettes magiques!

[Kathryn Henderson · Rating 4 out of 5]

Un ouvrage accessible pour les parents de tout-petits (18 mois à 6 ans) qui se posent des questions et sont à la recherche de stratégies. Le message est clair : chaque enfant est différent et doit être accompagné à son rythme vers un sommeil consolidé. L'autrice est pleine d'empathie. Il y existe des ouvrages plus exhaustifs en anglais lorsqu'il s'agit d'éducation bienveillante, mais de mon expérience, l'approche flexible proposée par Mélanie Bilodeau tient debout et peut en rassurer plusieurs, et les emmener à s'écouter davantage. Très pertinent.

[Eloïze Dalphond · Rating 4 out of 5]

Un livre dont les notions théoriques sont accessibles au grand public donc très bien vulgarisé par l’autrice Mélanie Bilodeau. Ça ressemble beaucoup à ces autres livres, mais j’aime bien le fait qu’elle se concentre sur le sommeil. Le seul bémol est qu’il aurait peut-être été pertinent d’approfondir à l’aide d’un spécialiste en sommeil qui a les études requises, les perturbateurs du sommeil.
Pas de formule magique donnée dans ce livre, mais plusieurs conseils et exemples d’interventions à mettre en place.

[Erika Tardif · Rating 5 out of 5]

Bonne explication du développement normal de l'enfant avec études à l'appui. Permet de mieux comprendre les défis liés au sommeil des tout-petits et propose des stratégies et "techniques" pour aider les parents fatigués.

[Camille Trudel · Rating 4 out of 5]

Beaucoup d'informations pertinentes. J'ai trouvé quelques idées applicables tout de suite dans notre routine dodo.

[Audrey St-Pierre · Rating 5 out of 5]

👍🏻: J’adore l’approche de Mélanie Bilodeau. Cet ouvrage dédié au sommeil n’y fait pas exception! Il m’a permis de clarifier mon plan d’action et de découvrir de nouvelles stratégies pour faciliter le sommeil autonome de ma 3 ans, tout en demeurant dans la parentalité sécurisante. 🫶🏻