Der Panda und der Schatz der Achtsamkeit: Wie du die Schönheit in den kleinen Dingen erkennst und wahre Zufriedenheit findest (Der kleine Panda 2)

by Aljoscha Long, Ronald Schweppe

»Ist das alles?«, fragt sich Bao, der kleine Panda, eines Tages. Obwohl er doch eigentlich ganz zufrieden ist, lässt ihn das Gefühl nicht los, dass in seinem Leben noch irgendetwas Wichtiges fehlt. Das gilt es zu entdecken! Und so begibt sich Bao auf die Suche …
Die abenteuerliche Reise des kleinen Pandas steckt voller überraschender So trifft er auf einen Schmetterling, der ihn in die Kunst des Zuhörens und Beobachtens einführt. Oder auf tanzende Glühwürmchen, bei deren Anblick Bao bewusst wird, wie einzigartig und wundervoll jeder einzelne kleine Moment ist. Sogar der alte Fluss hat eine Botschaft für dass Veränderung ein natürlicher Teil des Lebens ist und wie man es schafft, sich vom natürlichen Fluss des Lebens tragen zu lassen, statt dagegen anzukämpfen.
Ein inspirierendes Leseerlebnis voller Witz und Weisheit – mit einfachen Übungen für ein achtsames, erfülltes und gelassenes Leben.

Die Fortsetzung des Bestsellers Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit Den Zauber des Augenblicks Bei seinem neuen Abenteuer entdeckt Panda Bao das Wunder der AchtsamkeitBeste Unterhaltung und inspirierende Lebensweisheit – mit praktischen Übungen und stimmungsvollen Illustrationen

241 pages, Kindle Edition

Published June 12, 2024

About the author

Studium der Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik in Toronto und München. Mitglied von Mensa e.V. Seit 1989 freier Schriftsteller. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Schriftstellerin Long Fei in München und Kanton (China).

Born as Aljoscha Schwarz

Reviews

[Eileen · Rating 5 out of 5]

Die Fortsetzung des Panda Bao war sehr schön zu lesen. Die Autoren schaffen hier eine ganz zauberhafte Geschichte, die das Kopfkino tolle Bilder und Kulissen erstellen lässt. Wir begleiten Bao bei seiner Reise auf der Suche nach dem Schatz der Achtsamkeit. Er trifft hierbei auf verschiedene Lehrer, und jeder für sich führt ihn in die Geheimnisse der Achtsamkeit ein. Die einzelnen Kapitel sind toll ausgestellt. Ein Teil dreht sich immer um die Story von Bao, danach erhält man nochmal zusammengefasst Infos und Tipps und an vielen Stellen auch direkt Übungen zum ausprobieren. Die einzelnen Kapitel waren von der Länge auch perfekt um häppchenweise lesen zu können. Für mich war dies kein Buch, dass ich in einem Rutsch durchlese. Ich habe es als slow reader genossen und konnte so am meisten von dem Input mitnehmen.

Für jemanden der sich mit der Achtsamkeit bereits auskennt ist das Buch eine gute Zusammenfassung und Auffrischung.

[Junah Wieczorek · Rating 5 out of 5]

Wieder ein Buch was mir sehr geholfen hat! Falls ihr mit innerer Unruhe und so weiter kämpft dann ist das Buch genau das richtige für euch!
Der Panda Bao begibt sich auf seine 2. Reise und bringt uns die wunderbaren techniken der Gelassenheit bei. Dazu sind sehr viele Übungen im Buch gegeben, welche sogar sehr gut helfen. Das Buch ist wie eine Geschichte aufgebaut in dem der Panda von verschiedenen Arten sehr viel lernen kann und sich stets weiterentwickelt!

[Lisa · Rating 4 out of 5]

Eine schöne Geschichte mit einfachen Übungen für den Alltag.

[Susanne Brinkmann · Rating 4 out of 5]

Not as strong for me as the first book, but I highly recommend them both!