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Revelaciones para sanar con Medicina China: La sabiduría milenaria a tu alcance
"Esta lectura te ayudará a ser tu propio médico en el área del autocuidado preventivo, de tal forma que puedas ayudar a tu médico a proteger y mejorar tu salud". Dra. Elsa Lucía Arango
¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné? ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas? ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres de fatiga? ¿Estás irritable, tienes insomnio y te cuesta bajar de peso? En la medicina occidental cada síntoma debe tratarlo un especialista diferente, mientras que la Medicina China demuestra que el origen de la enfermedad está en el desequilibrio de un órgano o víscera y los trata directamente.
La Medicina China, con 5.000 años de antigüedad, nos enseña que el cuerpo, la mente y las emociones están interrelacionados y son somos un todo y no la suma de las partes. Por eso, los pensamientos y las emociones afectan al cuerpo de la misma forma como los alimentos afectan a la mente. La doctora Lina Rubiano recoge las enseñanzas que recibió de sus maestros en China y capítulo a capítulo revisa las funciones de cada órgano, los síntomas que revelan fallas y las herramientas para revertir el daño a través de terapias milenarias. Con este conocimiento será más fácil despertar la sabiduría de tu cuerpo y su capacidad de sanar.
¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné? ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas? ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres de fatiga? ¿Estás irritable, tienes insomnio y te cuesta bajar de peso? En la medicina occidental cada síntoma debe tratarlo un especialista diferente, mientras que la Medicina China demuestra que el origen de la enfermedad está en el desequilibrio de un órgano o víscera y los trata directamente.
La Medicina China, con 5.000 años de antigüedad, nos enseña que el cuerpo, la mente y las emociones están interrelacionados y son somos un todo y no la suma de las partes. Por eso, los pensamientos y las emociones afectan al cuerpo de la misma forma como los alimentos afectan a la mente. La doctora Lina Rubiano recoge las enseñanzas que recibió de sus maestros en China y capítulo a capítulo revisa las funciones de cada órgano, los síntomas que revelan fallas y las herramientas para revertir el daño a través de terapias milenarias. Con este conocimiento será más fácil despertar la sabiduría de tu cuerpo y su capacidad de sanar.
448 pages, Kindle Edition
Published November 1, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
May 5, 2025
Actualmente está muy dispersa las dietas y calidad de alimentos que nutren y fortalecen el cuerpo humano, ok eso lo entendemos pero no dijo nada nuevo.
April 15, 2024
💡 Larga vida al descanso, al movimiento, a las emociones expresadas, al alimento real y nutritivo, a respirar, que son las cinco acciones que resumen este libro
Es fascinante como la medicina tradicional china aborda al ser de una forma holística y Lina lo explica en un lenguaje sencillo y preciso. Lo que queda de este libro es que las personas deben ver su salud como un proceso activo; tener el conocimiento y la sabiduría para usarlo en su propio beneficio.
La siguiente tabla resume lo que la MTC nos enseña sobre la relación entre elementos, órganos , emociones y alimentos.
[[https://www.flickr.com/photos/2004934...]]
Mis partes favoritas:
- Todo lo que pensamos afecta el cuerpo y todo lo que comemos afecta la mente.
- El justo medio no es ninguno de los extremos. Es hacer lo necesario para ser eficiente, usar la cantidad de energía exacta para no desgastarnos.
- La enfermedad aparece con el propósito de hacernos revaluar lo que creemos certero y lo más bello de transitar la vida es saber que tendremos salud y enfermedad, pero que siempre regresaremos al centro, dónde, cómo un péndulo en armonía, se mantiene en movimiento, lo que nos hace estar llenos de vida.
- El discurso es no sentir menos o ser menos vulnerable, sino estar más conectados y tener más momentos de introspección para identificar lo que nos molesta o no nos gusta y poder expresarlo de forma asertiva.
- El sentido de la vida más sencillo es lograr darnos a los demás en servicio para sublimar la capacidad máxima del amor.
- Si en el corazón hay gozo y plenitud, serás como un faro de calor que atrae a los demás porque es una flama ardiente que no quema, sino que acoge y cobija.
- La impermanencia, donde nada queda igual y todo es cambiante, te enseñará que no hay nada que puedas controlar y que todo es transitorio.
Es fascinante como la medicina tradicional china aborda al ser de una forma holística y Lina lo explica en un lenguaje sencillo y preciso. Lo que queda de este libro es que las personas deben ver su salud como un proceso activo; tener el conocimiento y la sabiduría para usarlo en su propio beneficio.
La siguiente tabla resume lo que la MTC nos enseña sobre la relación entre elementos, órganos , emociones y alimentos.
[[https://www.flickr.com/photos/2004934...]]
Mis partes favoritas:
- Todo lo que pensamos afecta el cuerpo y todo lo que comemos afecta la mente.
- El justo medio no es ninguno de los extremos. Es hacer lo necesario para ser eficiente, usar la cantidad de energía exacta para no desgastarnos.
- La enfermedad aparece con el propósito de hacernos revaluar lo que creemos certero y lo más bello de transitar la vida es saber que tendremos salud y enfermedad, pero que siempre regresaremos al centro, dónde, cómo un péndulo en armonía, se mantiene en movimiento, lo que nos hace estar llenos de vida.
- El discurso es no sentir menos o ser menos vulnerable, sino estar más conectados y tener más momentos de introspección para identificar lo que nos molesta o no nos gusta y poder expresarlo de forma asertiva.
- El sentido de la vida más sencillo es lograr darnos a los demás en servicio para sublimar la capacidad máxima del amor.
- Si en el corazón hay gozo y plenitud, serás como un faro de calor que atrae a los demás porque es una flama ardiente que no quema, sino que acoge y cobija.
- La impermanencia, donde nada queda igual y todo es cambiante, te enseñará que no hay nada que puedas controlar y que todo es transitorio.
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