La fuerza del optimismo

by Luis Rojas Marcos

Aprender a sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para vencer en la batalla contra el pesimismo y desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. En el diálogo con el lector que constituye este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos repasa la historia del pensamiento positivo; detalla los ingredientes que distinguen la disposición optimista de la pesimista; explora las fuerzas que forjan nuestro temperamento —el equipaje genético, los rasgos del carácter y los valores culturales—; identifica los venenos más dañinos para el optimismo —la indefensión crónica y la depresión—, describe estrategias de probada eficacia para fomentar una disposición optimista realista y examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas, en la salud y en el trabajo. Y finaliza con un análisis de la cualidad más valiosa de nuestro optimismo: su enorme y probada utilidad a la hora de hacer frente a la adversidad en la vida.

El optimismo que se describe en este libro no es un ejercicio mental o intelectual, sino una fuerza que nos ayuda a conquistar metas, a resistir la desgracia, a vencer la enfermedad, a relacionarnos con los demás.

Ameno, con la sencillez expositiva que sólo es posible cuando se posee un profundo y riguroso conocimiento, Luis Rojas Marcos nos ofrece una obra mayor que nos ayuda a afrontar la vida con ilusión y esperanza.

Genres: Nonfiction

237 pages, Paperback

First published January 1, 2005

About the author

En 1992, Luis Rojas Marcos fue nombrado jefe de los Servicios de Salud Mental, Alcoholismo y Drogodependencias de Nueva York. Desde 1995 hasta febrero de 2002 ostentó el cargo de Presidente Ejecutivo del Sistema de Hospitales Públicos de esta ciudad.
En la actualidad, Rojas Marcos es profesor de Psiquiatría de la New York University y miembro de la Academia de Medicina de Nueva York.

Reviews

[Paquita SanMartín · Rating 4 out of 5]

En esta época de incertidumbres y futuros incógnitos no viene mal pensar con optimismo. Esperaba algo más práctico, para ejercitar ese optimismo y es un ensayo sobre el optimismo. Me ha parecido interesante y sensato.

[Javier · Rating 4 out of 5]

MOtivador, muy motivador. Y además, muy acertado. Es todo muy obvio, pero que te lo digan a lo largo de un libro entero te lo refuerza en la cabeza.

[leonor · Rating 4 out of 5]

Ainda bem que li este livro antes de ir para a universidade. Deu-me mais esperança, otimismo (obviamente) e força para alcançar todos os meus objetivos. ☺️

[Elizabeth Bonilla · Rating 3 out of 5]

aburrido

[Daniel Calico · Rating 4 out of 5]

Ojalá lo hubiera leído antes. Refuerza la idea de ver la vida de forma optimista.

[Ana · Rating 4 out of 5]

A pesar de que este libro llegó a mis manos por pura casualidad, ha sido justo lo que necesitaba. Si algo me atrae de este tipo de libros, es encontrar respuestas a preguntas que no sabía que necesitaban ser respondidas y esta lectura ha cumplido con creces ese objetivo. «La fuerza del optimismo» es un libro dónde, a través de un breve recorrido por las bases del optimismo y diversos estudios instrumentales, Luis Rojas Marcos nos va narrando de forma amena y cercana los beneficios del pensamiento positivo. Sin duda, es una lectura que recomiendo a todos aquellos a los que les interesa la sociología o que quieran saber cómo puede afectar el talante optimista y pesimista a nuestras vidas y a la de los demás.

¡Puedes leer la reseña completa en Lovely Reads!

[Fudanshi · Rating 5 out of 5]

Estoy enormemente satisfecho con los resultados del libro sobre mí. Luis Rojas sabe cómo explicar lo que es el optimismo y ayudarte a entender que es, y siempre ha sido, fundamental en nuestras vidas. Y si de verdad te encuentras en un momento en el que las cosas tienen poco significado, este libro te ayudará mucho. Tiene rigor científico y mucha motivación, con citas sobre autores que merecen la pena pararse a conocer.

[Jesús Gallego · Rating 2 out of 5]

flojo

[Moraima · Rating 1 out of 5]

Fácil y rápido de leer, pero no te cambia la vida eso desde luego...