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Wofür stehen Sie morgens auf?
179 pages, Hardcover
Published January 1, 2023
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
September 3, 2024
Das Buch hat 240 Seiten statt den von Goodreads angezeigten 179.
Die Kernaussage des Buches finde ich gut und wichtig,
mir war nur zu viel für mich irrelevante und überflüssige Info über die Lebenserfolge des Autors drum herum.
Es werden diverse hochgestochene Fremdwörter verwendet, die im nächsten Nebensatz nochmal in normaler Sprache wiederholt werden.
Auf mich wirkte es teils wie eine selbstverliebt Art die geforderte Wortanzahl zu erreichen.
Das Buch enthält einige Achtsamkeitsübungen - welche man für sich persönlich nutzen kann, ist ja individuell.
Die Ansätze, die der Autor vorstellt, sind sinnvoll, wenn für mich auch ein wenig zu theoretisch.
Ich weiß jetzt Was und Warum es wichtig ist, aber Wie ich da hinkommen soll ist mir irgendwie unklar geblieben.
Vermutlich ist das Buch aber auch mehr an Menschen in leicht instabilen Lebensphasen oder der Midlife-Crisis gerichtet, als an Leute die bei ihrem 10. Antidepressivum sind und bereits viele der empfohlenen Praktiken kennen und anwenden.
Die Kernaussage des Buches finde ich gut und wichtig,
mir war nur zu viel für mich irrelevante und überflüssige Info über die Lebenserfolge des Autors drum herum.
Es werden diverse hochgestochene Fremdwörter verwendet, die im nächsten Nebensatz nochmal in normaler Sprache wiederholt werden.
Auf mich wirkte es teils wie eine selbstverliebt Art die geforderte Wortanzahl zu erreichen.
Das Buch enthält einige Achtsamkeitsübungen - welche man für sich persönlich nutzen kann, ist ja individuell.
Die Ansätze, die der Autor vorstellt, sind sinnvoll, wenn für mich auch ein wenig zu theoretisch.
Ich weiß jetzt Was und Warum es wichtig ist, aber Wie ich da hinkommen soll ist mir irgendwie unklar geblieben.
Vermutlich ist das Buch aber auch mehr an Menschen in leicht instabilen Lebensphasen oder der Midlife-Crisis gerichtet, als an Leute die bei ihrem 10. Antidepressivum sind und bereits viele der empfohlenen Praktiken kennen und anwenden.
January 30, 2026
Sehr interessante Anregungen zur Psychosomatik. Der Autor schlägt vor, Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Heimat als eine vierte Dimension der Gesundheit zu behandeln (neben dem Körper, dem Mentalen und dem Sozialen) und berichtet auch über seine konkreten Erfahrungen in der Umsetzung dieser Idee. Zudem bekommt man aufschlussreiche Einblicke in den Alltag einiger Gesundheitsberufe. Ergänzt wird das Ganze durch einige durchaus spannende Übungen.
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