What do you think?
Rate this book
Amazon Kadınlarına İç Huzur Sağlama Rehberi
Hepsi birer savaşçı; evde, işte, ilişkilerinde,
hiç durmadan mücadele ediyorlar…
Hayatta en iyi versiyonlarını deneyimlemek istiyorlar…
Onlar efsane hemcinslerinin karakterini
taşıyan günümüzün Amazon kadınları…
Hayatın her alanında başarılı olmak için kuşandıkları silahları var: mükemmeliyetçi bir yapı, belirsizlikten hoşlanmayan kontrolcü bir mizaç, duygularını kendinden bile saklama yeteneği, çatışmadan kaçınma ve insanları memnun etme gayreti…
Artık Amazon kadını öyle bir noktaya geldi ki iç huzuru kayboldu. Çatışmadan kaçınıp “hayır” diyemediği için kendini tüketen bir sorumluluk ve iş yükü altına girdi. Romantik ilişkilerinde zorlanmaya başladı. Fedakâr anne rolüne saplanıp kaldı. Sağlıklı mükemmeliyetçiliği sağlıksız mükemmeliyetçiliğe dönüştü… Yoruldu…
Çareyi bazen kısa yoldan rahatlama sağlayan ama uzun vadede davranışsal bir bağımlılığa dönüşen alışkanlıklarda aradı. Bazen de kendine acıma, başkalarıyla hayatını karşılaştırma ve kafada kurma gibi daha da can acıtıcı tuzaklar içeren kurban psikolojisi içine düştü.
Çünkü hayatın kontrol edilemez bir tarafı olduğunu unuttu…
Şimdi Amazon kadını için yeniden güç kazanma, ruhsal bütünlüğünü sağlama, silahlarını daha iyi kullanma ve yeniden toparlanma zamanı
Kendisi de bir Amazon kadını olan Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, Amazon kadınlarını kendileri üzerine düşünmeye davet ediyor. Bu kitap sayesinde
eğer bir Amazon kadınıysanız kendinizi anlayıp yüklerinizden kurtulabilir,
bir Amazon kadınının yakınıysanız onu anlayıp potansiyelini gerçekleştirmesi için kanatları altındaki rüzgâr olabilirsiniz.
hiç durmadan mücadele ediyorlar…
Hayatta en iyi versiyonlarını deneyimlemek istiyorlar…
Onlar efsane hemcinslerinin karakterini
taşıyan günümüzün Amazon kadınları…
Hayatın her alanında başarılı olmak için kuşandıkları silahları var: mükemmeliyetçi bir yapı, belirsizlikten hoşlanmayan kontrolcü bir mizaç, duygularını kendinden bile saklama yeteneği, çatışmadan kaçınma ve insanları memnun etme gayreti…
Artık Amazon kadını öyle bir noktaya geldi ki iç huzuru kayboldu. Çatışmadan kaçınıp “hayır” diyemediği için kendini tüketen bir sorumluluk ve iş yükü altına girdi. Romantik ilişkilerinde zorlanmaya başladı. Fedakâr anne rolüne saplanıp kaldı. Sağlıklı mükemmeliyetçiliği sağlıksız mükemmeliyetçiliğe dönüştü… Yoruldu…
Çareyi bazen kısa yoldan rahatlama sağlayan ama uzun vadede davranışsal bir bağımlılığa dönüşen alışkanlıklarda aradı. Bazen de kendine acıma, başkalarıyla hayatını karşılaştırma ve kafada kurma gibi daha da can acıtıcı tuzaklar içeren kurban psikolojisi içine düştü.
Çünkü hayatın kontrol edilemez bir tarafı olduğunu unuttu…
Şimdi Amazon kadını için yeniden güç kazanma, ruhsal bütünlüğünü sağlama, silahlarını daha iyi kullanma ve yeniden toparlanma zamanı
Kendisi de bir Amazon kadını olan Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, Amazon kadınlarını kendileri üzerine düşünmeye davet ediyor. Bu kitap sayesinde
eğer bir Amazon kadınıysanız kendinizi anlayıp yüklerinizden kurtulabilir,
bir Amazon kadınının yakınıysanız onu anlayıp potansiyelini gerçekleştirmesi için kanatları altındaki rüzgâr olabilirsiniz.
424 pages, Paperback
Published November 1, 2023
8 people are currently reading
27 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
January 9, 2024
Kitap, günümüzün Amazon kadınlarının yaşadıkları ortak olabilecek problemlerini, ayrı ayrı her bir kişinin hikayesinde işlemiş. Bunu anlatırken de yapılacak basit egzersizler de yaptırıyor bu nedenle de interaktif olduğunu söyleyebilirim. Beni en çok etkileyen eleştirel iş sesime yapılan egzersiz oldu. Neredeyse her kendimi eleştirdiğimde şu sorulara cevap arıyor oldum.
-Bu düşünceyi destekleyen kanıtlarım neler? Bu düşünceyi desteklemeyen kanıtlarım neler?
-Svediğim bir arkadaşım benzer bir durumu yaşasaydı ve bunları söyleseydi, ben ona ne derdim?
-Bu durumda olabilecek en kötü senaryo ne? En iyi senaryo ne? En olası senaryo ne?
Bu şekilde bu konuları yazarak, bu sorulara cevap vermemi sağladı. Psikoloji kitabı da diyebiliriz bence.
-Bu düşünceyi destekleyen kanıtlarım neler? Bu düşünceyi desteklemeyen kanıtlarım neler?
-Svediğim bir arkadaşım benzer bir durumu yaşasaydı ve bunları söyleseydi, ben ona ne derdim?
-Bu durumda olabilecek en kötü senaryo ne? En iyi senaryo ne? En olası senaryo ne?
Bu şekilde bu konuları yazarak, bu sorulara cevap vermemi sağladı. Psikoloji kitabı da diyebiliriz bence.
Displaying 1 of 1 review