Jump to ratings and reviews
Rate this book

Adevărul ascuns în tine

Rate this book
Un dialog revelator cu un psihoterapeut care a trecut prin întunericul lumii și care acum te îndeamnă să înfrunți întunericul din tine.

O întâlnire esențială care ne invită să avem curajul să descifrăm lecțiile pe care viața ni le oferă.

Dr. psih. Menis Yousry este un adevărat supraviețuitor care înainte de a-și obține doctoratul în psihoterapie în Anglia, s-a format prin ani de suferință. El nu a învățat prima oară despre durere, pierdere sau abandon din tratatele de psihologie, ci de la un profesor mult mai dur, dar și mult mai elocvent: VIAȚA.
De aceea, perspectiva sa este atât de diferită de cea a altor specialiști. Iar întrebările alese de Mihai Morar îi oferă lui Dr. Menis șansa să discute despre principiile sale terapeutice inovatoare, dar și să explice rănile profunde din care acestea s-au născut.

Cartea abordează dintr-o perspectivă personală relațiile care ne definesc: relația cu noi cei de azi, dar și cu trecutul nostru, relația cu părinții, relația cu copiii, dar și relația noastră cu societatea și poverile pe care aceasta le așează pe umerii noștri.

Descoperă o dialog care îți dă curajul să renunți la mecanismele tale de apărare și să începi să aduci lumină și vindecare în cele mai întunecate colțuri al inimii tale.

368 pages, Paperback

Published November 9, 2023

12 people are currently reading
77 people want to read

About the author

Menis Yousry

4 books30 followers
Dr Menis Yousry is the founder and lead facilitator of the Essence Process. Born in Cairo and settling in London in 1974 as a Family & Systemic Psychotherapist and Psychologist, he has spent the last 20 years designing and facilitating highly practical and experiential self-development courses,working with tens of thousands of people in 16 locations around the world.

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
45 (51%)
4 stars
26 (29%)
3 stars
12 (13%)
2 stars
4 (4%)
1 star
1 (1%)
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
Profile Image for Oana Morar.
18 reviews
January 3, 2024
Salutare tuturor,

Recent am finalizat lectura primei cărți din acest an, o experiență care m-a captivat și m-a făcut să doresc mai mult, așa cum spune și Rumi: "Dragostea se arată cu adevărat în momentul despărții".

Cartea în discuție explorează dialogul dintre Mihai Morar și Dr. Menis Yousry, oferind o incursiune în teme variate, de la scopul minții și diferența dintre emoții și trăiri, până la chestiuni legate de religie versus credință, probleme psihologice, dependențe, criza energiei feminine și masculine.

Recomand această carte pentru adevărul pe care îl aduce la suprafață, chiar dacă adevărul este subiectiv și perceput diferit de fiecare cititor.

Personal, am descoperit în paginile acestei cărți numeroase idei și citate fascinante. Fiind pasionată de neuroștiințe, am rămas cu gândul la un citat simplu, dar profund de la pag. 254: "Cea mai mare provocare pentru neuroștiință a fost să găsească o funcție pentru tot ceea ce se află în creier, dar nu a aflat încă cine controlează totul. Doctorii cunosc piesele, ca în cazul unei mașini, dar unde este șoferul? Mașina nu poate circula fără șofer. Ai o problemă, doctorii o rezolvă. Cine îl va repara însă pe șofer? Esența este modul în care mașina devine conștientă de șofer." (Dr. Yousry).

Cum să nu apreciezi astfel de citate care ating adâncimea subiectului? Această carte a devenit pentru mine o experiență semnificativă, o lectură care încă germinează în mintea mea.

Mulțumesc pentru această călătorie literară captivantă!
Profile Image for Lilioara.
34 reviews1 follower
Read
July 15, 2024
ADEVĂRUL ASCUNS ÎN TINE

Cum ar fi să ne putem scrie povestea de viață în propria carte? O carte în care să ne însemnăm trăirile reale, fără a fi alterate de judecata celor din jur. Poate am dedica mai mult timp procesului de autocunoaștere și vindecare a propriilor vulnerabilități. De multe ori nu știm singuri ce ne bucură și ce ne întristează, ce ne mobilizează sau ce ne face să stagnăm, ce muzică ne place să ascultăm sau în ce direcție ne dorim să ne îndreptăm. Poate am învăța să ne prețuim mai mult, poate chiar am fi mai buni și mai îngăduitori, poate ne-am conștientiza mai des minusurile și am înceta să dăm vina pe ceilalți, poate am reuși să ieșim din conflicte mai ușor, poate ne-am mira și am sărbători mai mult. Poate ceilalți, în calitate de cititori, ar empatiza mai mult cu noi, ne-ar descoperi bucuriile, dramele și nedreptățile, eforturile, bunăvoința, munca, ne-ar mobiliza să ne alimentăm dependențe pozitive precum educația sau relațiile bune.
Cum ar fi ca fiecare familie să aibă o istorie a ei scrisă și îmbogățită cu imagini? Atâta intrigă, atâtea povești, atâtea trăiri, ce moștenire prețioasă am putea lăsa generațiilor care vor urma! Ce fascinant ar fi să descoperim noi înșine paginile neamului din care ne tragem!
Oamenii au valori diferite. Unii prețuiesc munca, alții prețuiesc vacanțele, unii prețuiesc educația, alții valorile materialele, unii pun accent pe relații și familie, alții prețuiesc timpul lor. Unii au nevoie de o parte dintre ele, alții vor să le îndeplinească pe toate. Ce trebuie să înțelegem? Că nu toată lumea trebuie să aibă aceleași preocupări. Fericirea și împlinirea mea nu vine din aceeași direcție cu a ta. Lumea mea nu e singura lume care există. Și nu e neapărat cea corectă. Nici greșită. E doar o opțiune. Opțiunea mea. La fel de valabilă e și varianta ta.
În cartea ADEVĂRUL ASCUNS ÎN TINE, Mihai Morar și dr. Menis Yousry ne îndeamnă să părăsim mentalitatea părinților pentru a putea să ne creăm drumul nostru cât mai autentic. Acest lucru nu înseamnă să renunțăm la respectul și dragostea pe care le-o purtăm. Înseamnă doar a gândi diferit de generația anterioară pentru a putea evolua odată cu viitorul ce se așterne în fața noastră.
O altă idee pe care am regăsit-o în carte, care întărește ceea ce știm cu toții deja e că democrația la școală sau în familie nu este întotdeauna o idee bună. Lucrurile funcționează mai bine cu dictatura în anumite contexte. Importantă este abordarea unei dictaturi cu iubire și nu una asemănătoare cu cea din timpul comuniștilor sau naziștilor. Atunci când adolescenții iau decizii vor simți incertitudine și nesiguranță. De aceea, părinții lor trebuie să decidă în locul lor până pe la 16-17 ani. Numai că și aceste decizii trebuie să fie în cunoștință de cauză. Ca părinte, e obligatoriu să observi potențialul copilului tău și să-l îndrepți în direcția potrivită.
Ca să fii liber, trebuie să lași trecutul în urmă și să explorezi alte opțiuni pe care ți le aduce viața, aceasta este ideea de bază a cărții.

SECVENȚE DIN INTERIOR:
• Lucrurile din jurul tău cărora le acorzi cea mai multă energie, acelea pentru care cheltuiești cei mai mulți bani, cele care te consumă, acelea te reprezintă!
• Dacă o persoană este conectată la ceea ce face în această viață, va atrage oamenii potriviți care să o sprijine pentru a ajunge acolo.
• Unii oameni se nasc cu o anumită capacitate de a îndura, de a suporta și de a-și reveni după prăbușire.
• Dragostea de sine este să te observi cu bunătate în momentele în care nu te iubești pe tine însuți. Dacă poți face asta pentru tine, o poți face pentru toată lumea.
• Românii nu sunt pregătiți pentru terapie. Acest concept nu a crescut suficient în inimile și sufletele oamenilor, nu a avut timp de maturizare.
• Nu lăsa ceea ce nu ai să-ți răpească ceea ce ai deja!
• Poți să iubești o persoană, chiar dacă aceasta te enervează tot timpul.
• Adevărata fericire a fost ascunsă de Dumnezeu într-un loc pe care nu-l caută nimeni niciodată: în noi înșine.
• Ca să poți să dai roade iar, trebuie să te lepezi de succes.
• Viața este o oportunitate, un dar oferit tuturor.
• Cel mai important lucru în viață, înainte de educație, este să înveți cum să interacționezi cu oamenii.
• 99% dintre cei care suferă de boli psihice sau au probleme în viață sunt de acord cu un singur lucru: nu se pot opri din a-și învinovăți părinții pentru tot ce li s-a întâmplat.
• Dragostea se arată cu adevărat în momentul despărțirii.
• Prea multă libertate este la fel de rea ca dictatura.
• Părăsiți mentalitatea care nu funcționează!
• Ori de câte ori reușim să iubim fără așteptări, calcule, negocieri, suntem cu adevărat în Rai.
• Pentru a fi un părinte bun, trebuie să le asiguri doar trei lucruri: casă, masă, educație. Nimic altceva.
• Libertatea totală implică să te îndepărtezi de câmpul energetic al părinților tăi.
• Trebuie să avem încredere în viață, să ne lăsăm purtați de val. Doar să mergem, fără să opunem rezistență. Mergeți acolo unde vă duce viața! Există o ordine misterioasă în jurul nostru care face lucrurile să se întâmple.
• Atunci când încerci să uiți, îți vei aminti și mai mult.
Profile Image for Igor Guzun.
Author 16 books262 followers
January 18, 2024
Poate că și acesta o fi ADEVĂRUL ASCUNS ÎN TINE”, Mihai Morar, însă acum nu mai este ascuns, ci împărtășit cu atâta lume care te-a văzut, te-a salutat, te-a cuprins sau te-a binecuvântat aici…

„Când merg la Chișinău, în Republica Moldova, toată lumea de acolo vorbește atât de frumos despre România. Îmi umple sufletul de bucurie să merg acolo și să îi revăd pe acei oameni, sunt atât de autentici, atât de creativi, atât de puri”.

Iar atunci când ne întrebi în prefața cărții tale cu Dr. Menis Yousry, „ADEVĂRUL ASCUNS ÎN TINE. Citește-ți propria carte” (Bookzone, 2023): „De când nu am mai deschis o carte…? De când nu am mai deschis un om?...”, deschid cartea voastră și găsesc câteva definiții adânci și revelatorii pentru ceea ce credeam până acum că este altfel: pentru poezie, pentru călătorie, pentru dragoste și pentru cel mai important lucru de învățat pentru noi și pentru copiii noștri.

Da, și numaidecât pentru cum să-ți trăiești viața.

„Poezia este singurul lucru din lume care aduce în același timp mintea, inspirația și trauma în ecuație”.

„Călătoria noastră în viață nu înseamnă, în realitate, să ne îndreptăm spre viitor, ci să mergem spre noi înșine”.

Dragostea înseamnă să iubești ceea ce vrea ea și nu-mi place mie.

„Cel mai important lucru în viață, înainte de educație, este să înveți cum să interacționezi cu oamenii”.

„Gândește-te la viața asta ca la o petrecere. Ai fost invitat la o petrecere – vei sta acolo gândindu-te la oamenii care te-au rănit în trecut sau te vei bucura de momentele frumoase?”

Și tot în cartea voastră am găsit și acest poem.

Nimic.
Nimic nu…
Nimic nu s-a întâmplat.
Nimic nu s-a întâmplat degeaba.
Nimic nu s-a întâmplat degeaba până acum.
Profile Image for Anka.
125 reviews1 follower
January 26, 2024
O carte plina de reflectii si idei frumoase. Cred ca e aproape imposibil sa nu rezonezi macar cu o parte din ele. Mi-a placut enorm nota sincera si onesta cu care e scrisa cartea. Se simte multa empatie si modestie, probabil acesta este motivul pentru care informatiile merg direct acolo unde trebuie- la inima sau la creierul cititorului- dupa caz! :)
E ca o calatorie in miniatura prin viata, si cu bune si cu rele, si cu viata perfecta si cu viata imperfecta, si cu fericire si cu nefericire, si cu lupta si fara lupta, si cu mister si fara mister, si cu neprevazut si fara neprevazut, si cu trecut si cu viitor. Diferenta la un moment dat e data doar de felul in care reactionam noi la aceasta dualitate, prin prisma experientelor noastre, educatiei, mediului in care am trait sau traim, dorinta noastra de cunoastere a sinelui, dorinta noastra de evolutie.
Am dat patru stelute in loc de cinci doar pentru ca eu nu am rezonat in totalitate cu informatiile/ideile din carte dar asta nu inseamna ca ele nu pot fi interesante sau mai potrivite pentru altcineva.
Profile Image for Tessa.
600 reviews52 followers
January 5, 2024
I discovered Dr. Menis in one of Morar's podcasts. While I am not a big fan of Mihai Morar, this podcast stuck with me. I don't consider Dr. Menis to hold the final truth and, as we all know the truth is always evolving, just like us and our ability to admit our mistakes, but I did resonate a lot with his ideas. The book reads like a podcast with questions and answers and it's quite an easy quick read. I personally preffered the podcasts with Dr. Menis, but if you are into reading this is also a good alternative.
14 reviews
April 28, 2024
O carte în care găsești o cale prin care să începi să ajungi la adevărul tău, la sinele tău. Un îndrumar spre cunoașterea de sine și spre acceptare, dar mai ales o cale prin care să reînvățăm că nimic nu este posobil de unul singur.

Mi-a luat câteva săptămâni bune să o citesc pentru că am parcurs capitol cu capitol treptat cu pauză între capitole pentru a putea asimila ceea ce am citit.
1 review
September 23, 2024
I found this book to be an engaging read. It felt like listening to a captivating podcast, with moments of humor, thought-provoking insights, and opportunities for reflection. The best part is having everything written down, allowing me to revisit key points whenever I need a refresher.
Profile Image for Adrian Răcilă.
1 review
November 30, 2023
O carte extraordinara care ne indreapta catre cunoasterea noastra. Insa trebuie sa ne privim cu bunatate si recunostinta.
15 reviews
April 25, 2024
Când citesti cartea..Adevarul ascuns în tine,îti citesti propria cartea, e o povere realå în care m-am regåsit în totalitate.Personal îmi este de mare ajutor.
This entire review has been hidden because of spoilers.
1 review
July 30, 2024
Îmi pare rău că am tot ezitat in ultimul an în a citi această carte !!!
M-am regăsit în multe dintre capitole, stând acum și reflectând, m-am regăsit în toate, câte puțin ...
Îmi doresc să găsesc timpul pentru a participa la seminariile Essence!!
Displaying 1 - 10 of 10 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.