Здоровый кишечник: кожа, вес, иммунитет и счастье

by Наталья Зубарева, Natalya Zubareva

Наталья Зубарева доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых более 500 000 экземпляров. В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. В книге рассказывается о кишечнике втором мозге человека, который влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу центральной нервной системы и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных новейшими исследованиями ученых: что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, аутоиммунные заболевания не такие уж неизлечимые . Самое важное от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи! Позаботьтесь о своем микробиоме, а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы. Книга также выходит под названием Кишка всему голова. Что кроется в извилинах второго мозга: кожа, вес, иммунитет и счастье.

512 pages, Paperback

Published January 1, 2023