¿Tú también tienes SIBO?: Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota

by Asun González

¿MODA O REALIDAD? CLAVES PARA ENFRENTAR ESTA ENFERMEDAD

¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, ¿qué pasos debes seguir? ¿Hay alguna cura? ¿Es algo para toda la vida?

Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases o se te hincha la barriga, está claro que algo no está bien y es muy probable que la respuesta a ese malestar se encuentre en estas páginas.

Asun Gonzalez, bióloga experta en este tipo de patologías, explora los síntomas, causas y consecuencias del SIBO, así como su tratamiento, las pruebas para su diagnóstico, la correcta manera de realizarlas, las dietas recomendadas y las últimas investigaciones, ofreciendo una comprensión más completa para esta dolencia tan desconocida.

Tanto si tienes SIBO como si sospechas tenerlo, aunque las pruebas tradicionales salgan «normales», este libro abarca todas las posibilidades proporcionándote posibles respuestas. Ya lo dijo Hipó "Todas la enfermedades comienzan en el intestino".

328 pages, Paperback

Published February 14, 2024

Reviews

[Sara · Rating 5 out of 5]

Ha sido una lectura imprescindible después de mi diagnóstico de sibo. Muy útil en todos los sentidos, informativo, con respaldo científico y fácil de aplicar a uno mismo

[Laura · Rating 5 out of 5]

Crec que es una biblia sobre l'alimentació. Imprescindible!

[Nur · Rating 5 out of 5]

Escuché el audiolibro y la verdad es que me dan ganas de comprarlo en papel para tener a mano todos los consejos que da sobre el SIBO. Una dieta detallada, todas las posibilidades y opciones de tratamiento.. Me ha servido para saber qué puedo esperar del SIBO y a tener una idea más clara de cómo superarlo. Además, me ha animado a dar el paso de ir finalmente a un nutricionista para intentar solucionar este problema de una vez por todas, ya que llevo mucho tiempo viendo a especialistas y nunca he conseguido una solución a mis problemas digestivos.

[Rocío León Alarcón · Rating 4 out of 5]

Como persona que lleva sufriendo con su estómago mucho tiempo, de médico en médico y sin una solución, este libro ha sido una salvación. Tiene todo lo que necesitaba escuchar para validar mi experiencia con el sibo (el primer capítulo me parece esencial), y para decidirme a hacer los cambios en mi estilo de vida que necesito para acabar con esta disbiosis.

¡Gracias a la escritora desde el corazón (o desde la microbiota jeje)!

[Nahid · Rating 4 out of 5]

No soy de las que compran libros de autoayuda en el Relay de una estación, pero me alegro de haber hecho una excepción con este libro de Asun González.

A todas aquellas personas que estéis “guerreando” (los que lo habéis leído entenderéis la referencia) con el SIBO, aquí encontraréis muchas respuestas y consejos valiosísimos.

[Lucía Silva · Rating 5 out of 5]

Buenisimo! Hace un año lucho con el SIBO y ya estaba desesperada por la desinformación de los medicos. Compre el libro ya no sabiendo que mas hacer y para informarme. Resulto ser increible!!! Y me esta ayudando mucho

[Tessa · Rating 5 out of 5]

Mi nueva biblia y mejor amigo. Súper completo!!!

[Irene Sanz Vizcaíno · Rating 5 out of 5]

Este libro es un tesoro 🥕

[Maria BR · Rating 5 out of 5]

Esencial para aprender y tratar el Sibo

[Pinwino_rosa · Rating 5 out of 5]

Un muy buen libro, lo recomiendo a cualquiera que sufra cualquier problema intestinal. Me ha dado mucha perspectiva

[Rubén Lebrato · Rating 5 out of 5]

Si te sientes hinchado, tienes problemas al ir al baño y sospechas o te han diagnosticado SIBO, este libro te resolverá todas tus dudas.

[NG · Rating 5 out of 5]

Súper didáctico, te enseña incluso a interpretar pruebas de Sibo con un lenguaje asequible a cualquier público. Me ha ayudado mucho personalmente a entender esta patología digestiva.

[Ara Cel · Rating 4 out of 5]

Molt interessant i ben documentat. En algun moment se m'ha fet pesat, però la seua funció divulgativa és idònia.

[Koi Snova · Rating 3 out of 5]

Tengo SIBO por metano diagnosticado hace aproximadamente 2 meses y medio. Ahora mismo me encuentro haciendo mi segunda prueba para ver como ha ido el proceso de estos últimos meses. Para mi leer este libro me ha hecho entender mejor como es esta enfermedad y de donde podría provenir y sobre todo las consecuencias que podrían tener para mí y para mi familia.

En mi caso yo soy celiaca, pero tanto mi padre como bisabuela desarrollaron cancer de colon, mi abuela paterna murio de cancer de páncreas (aunque en mi familia se cree que fue por metastasis). Para mi este libro me ha hecho concienciarme mucho más de qué debo hacer y que no para superar esta enfermedad.

Pero sobre todo me ha hecho sentir que todos los síntomas que he tenido duante todos estos años y que solían descartar provenían de algo. Además de hacerme sentir que no soy la única que esta pasando por esto.

¡Muchos animos a aquellos que lean esto! Espero que se recuperen pronto.