What do you think?
Rate this book
Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst
Dit is de Limited Edition van de klassieker over verlatings- of bindingsangst, met een extra hoofdstuk incl. de tien meest gestelde vragen van de afgelopen decennium.
Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst.
Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.
Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.
Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.
Liefdesbang van Hannah Cuppen is een standaardwerk. In deze Limited Edition is een extra hoofdstuk toegevoegd met de tien meest gestelde vragen van de afgelopen decennium. Hannah weet als geen ander wat mensen in de liefde beweegt. Haar zichtbaarheid is bijzonder groot, van podcast tot webinars, ze is een veel gevraagd spreker en een expert op het gebied van de liefde, relaties, verlatings- en bindingsangst. Haar trainingen worden druk bezocht en hoog gewaardeerd. De liefde als een universeel thema en Hannah zelf raakt ons allemaal in het hart.
Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst.
Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.
Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.
Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.
Liefdesbang van Hannah Cuppen is een standaardwerk. In deze Limited Edition is een extra hoofdstuk toegevoegd met de tien meest gestelde vragen van de afgelopen decennium. Hannah weet als geen ander wat mensen in de liefde beweegt. Haar zichtbaarheid is bijzonder groot, van podcast tot webinars, ze is een veel gevraagd spreker en een expert op het gebied van de liefde, relaties, verlatings- en bindingsangst. Haar trainingen worden druk bezocht en hoog gewaardeerd. De liefde als een universeel thema en Hannah zelf raakt ons allemaal in het hart.
- GenresSelf HelpNonfiction
326 pages, Kindle Edition
Published February 14, 2024
35 people are currently reading
85 people want to read
About the author
Hannah Cuppen
5 books19 followersHannah Cuppen werkt als Integraal Therapeut. Ze studeerde SPH, MWD, deed de Academie voor Spirituele Integratie en heeft diverse psychotherapeutische opleidingen gedaan. Ze heeft haar eigen praktijk. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich beroepsmatig gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 13 of 13 reviews
June 6, 2024
Hier heb ik iets aan voor de rest van mijn leven.
March 17, 2024
‘Liefdesbang’ is een informatief boek over verlatingsangst en bindingsangst.
Liefdesbang gaat over de eeuwenoude dans tussen verlatingsangst en bindingsangst. Het fundamentele conflict tussen onze behoefte aan intimiteit enerzijds en de behoefte aan vrijheid anderzijds zorgt voor dit spel van achtervolgen en weglopen, van aantrekken en afstoten. In geen enkel ander gebied kunnen we zo gewond raken als dat van de liefde. We zijn liefdesbang geworden en hebben een dans aangeleerd die ons eerder afhoudt van de liefde dan ons er dichterbij brengt. We blijven onze eigen liefdesbange dans herhalen, tot we onze eigen passen gaan veranderen.
Allereerst, wat een mooie editie is deze jubileum limitied edition van ‘Liefdesbang’! Het boek heeft een luxe uitstraling en ook het leeslint is erg handig. Natuurlijk gaat het bij een boek om de inhoud, maar ik vind het leuk als het boek een mooie uitgave heeft.
Hannah Cuppen heeft een fijne en toegankelijke schrijfstijl. Alles is concreet beschreven en voorbeelden worden gebruikt om de theorie beeldend te maken. Eerst geeft de auteur je een uitleg over binginsangst en verlatingsangst. Daarna gaat ze in op het ontstaan en de uitwerking die het kan hebben op je leven. Ook geeft Hannah Cuppen je handige tips hoe je deze liefdesbange dans kunt ontspringen.
Wat een leuke toevoeging is bij deze limited edition is het extra hoofdstuk met veel gestelde vragen. De vragen die ik eigenlijk tijdens het lezen had werden meteen beantwoord. Daarmee is het ook een compleet boek. Je krijgt veel informatie, en wordt uitgenodigd kritisch te reflecteren op je eigen handelen. Dit kans soms ook confronterend zijn, want je wordt met je neus op de feiten gedrukt. Hannah Cuppen draait nergens omheen en geeft je op concrete wijze meer informatie. Het boek heeft op verschillende vlakken mijn ogen geopend, en zet zeker aan tot verandering.
‘Liefdesbang’ is een interessant boek dat je kritisch laat kijken naar je eigen patronen.
Het boek krijgt van mij ****!
Bedankt voor het recensie-exemplaar AnkhHermes.
NB: Dit boek is een recensie-exemplaar dat ik heb ontvangen in ruil voor mijn eerlijke mening.
Liefdesbang gaat over de eeuwenoude dans tussen verlatingsangst en bindingsangst. Het fundamentele conflict tussen onze behoefte aan intimiteit enerzijds en de behoefte aan vrijheid anderzijds zorgt voor dit spel van achtervolgen en weglopen, van aantrekken en afstoten. In geen enkel ander gebied kunnen we zo gewond raken als dat van de liefde. We zijn liefdesbang geworden en hebben een dans aangeleerd die ons eerder afhoudt van de liefde dan ons er dichterbij brengt. We blijven onze eigen liefdesbange dans herhalen, tot we onze eigen passen gaan veranderen.
Allereerst, wat een mooie editie is deze jubileum limitied edition van ‘Liefdesbang’! Het boek heeft een luxe uitstraling en ook het leeslint is erg handig. Natuurlijk gaat het bij een boek om de inhoud, maar ik vind het leuk als het boek een mooie uitgave heeft.
Hannah Cuppen heeft een fijne en toegankelijke schrijfstijl. Alles is concreet beschreven en voorbeelden worden gebruikt om de theorie beeldend te maken. Eerst geeft de auteur je een uitleg over binginsangst en verlatingsangst. Daarna gaat ze in op het ontstaan en de uitwerking die het kan hebben op je leven. Ook geeft Hannah Cuppen je handige tips hoe je deze liefdesbange dans kunt ontspringen.
Wat een leuke toevoeging is bij deze limited edition is het extra hoofdstuk met veel gestelde vragen. De vragen die ik eigenlijk tijdens het lezen had werden meteen beantwoord. Daarmee is het ook een compleet boek. Je krijgt veel informatie, en wordt uitgenodigd kritisch te reflecteren op je eigen handelen. Dit kans soms ook confronterend zijn, want je wordt met je neus op de feiten gedrukt. Hannah Cuppen draait nergens omheen en geeft je op concrete wijze meer informatie. Het boek heeft op verschillende vlakken mijn ogen geopend, en zet zeker aan tot verandering.
‘Liefdesbang’ is een interessant boek dat je kritisch laat kijken naar je eigen patronen.
Het boek krijgt van mij ****!
Bedankt voor het recensie-exemplaar AnkhHermes.
NB: Dit boek is een recensie-exemplaar dat ik heb ontvangen in ruil voor mijn eerlijke mening.
April 13, 2024
Deze jubileum uitgave; hardcover met goudkleurige omslag, ziet er prachtig uit en bevat een extra deel van zo'n 30 blz. met oa antwoorden op de meestgestelde vragen en extra handvatten voor een liefdesbange relatie.
Deze bestseller is in de afgelopen 10 jaar veel gebruikt ook door therapeuten en opleidingen.. En het blijft actueel!
Het boek is makkelijk leesbaar en opgedeeld in 6 delen met verschillende hoofdstukken. Helder en in begrijpelijke taal geschreven. Met voorbeelden uit de praktijk zodat je inzicht krijgt in je eigen patronen en begrijpt waar je angst vandaan komt.
Van verlatingsangst en bindingsangst naar eigenwaarde, zelfliefde en verbinding. Hoe doe je dat.. Hannah Cuppen neemt je bij de hand.
Dit boek gaat over de manieren die we onbewust geleerd hebben om liefde op afstand te houden uit angst om liefde te verliezen.
'Als we ons niet verbinden, worden we ook niet verlaten'.
Maar we verlangen zo naar liefde!
De Liefdesbange is niet perse een single en niet alle singles zijn liefdesbang! Ook in relaties komt het veel voor, in veel relaties is geen sprake van een werkelijke verbinding.
We willen vaak vrij zijn én een fijne verbinding met de ander. Dat botst. In een relatie is het dan zaak om de balans te vinden.
Iemand met bindingsangst trekt een partner met verlatingsangst aan en andersom. Als je je bewust wordt van je patronen kun je uit de dans van achtervolgen en weglopen stappen. Je bent niet meer het overgeleverde kind! Je bent nu volwassen.
Cuppen geeft ook concrete handvatten om de verbinding met jezelf te herstellen.
'Je kunt je alleen afgewezen voelen bij gebrek aan liefde in je eigen hart. En dat genezen is je eigen verantwoordelijkheid.'
Zeg JA tegen jezelf.
Dit boek helpt je daarbij, soms heb je wat extra hulp nodig.
Deze bestseller is in de afgelopen 10 jaar veel gebruikt ook door therapeuten en opleidingen.. En het blijft actueel!
Het boek is makkelijk leesbaar en opgedeeld in 6 delen met verschillende hoofdstukken. Helder en in begrijpelijke taal geschreven. Met voorbeelden uit de praktijk zodat je inzicht krijgt in je eigen patronen en begrijpt waar je angst vandaan komt.
Van verlatingsangst en bindingsangst naar eigenwaarde, zelfliefde en verbinding. Hoe doe je dat.. Hannah Cuppen neemt je bij de hand.
Dit boek gaat over de manieren die we onbewust geleerd hebben om liefde op afstand te houden uit angst om liefde te verliezen.
'Als we ons niet verbinden, worden we ook niet verlaten'.
Maar we verlangen zo naar liefde!
De Liefdesbange is niet perse een single en niet alle singles zijn liefdesbang! Ook in relaties komt het veel voor, in veel relaties is geen sprake van een werkelijke verbinding.
We willen vaak vrij zijn én een fijne verbinding met de ander. Dat botst. In een relatie is het dan zaak om de balans te vinden.
Iemand met bindingsangst trekt een partner met verlatingsangst aan en andersom. Als je je bewust wordt van je patronen kun je uit de dans van achtervolgen en weglopen stappen. Je bent niet meer het overgeleverde kind! Je bent nu volwassen.
Cuppen geeft ook concrete handvatten om de verbinding met jezelf te herstellen.
'Je kunt je alleen afgewezen voelen bij gebrek aan liefde in je eigen hart. En dat genezen is je eigen verantwoordelijkheid.'
Zeg JA tegen jezelf.
Dit boek helpt je daarbij, soms heb je wat extra hulp nodig.
December 24, 2024
Poeh. Dit was een opgave. Echt doorheen geworsteld. Ik ben denk ik sowieso geen “self help” boeken lezer, ik lees graag ter ontspanning en voor mooie verhalen. Nu dacht ik een onderwerp te hebben gevonden dat mij wel past. En er waren wel wat herkenbare dingen, maar al snel ging het mij te erg in op kindpijn en dat het altijd bij (een van) je ouders vandaan zou komen dat je liefdesbang bent of wordt. Als ik niet voor de reading challenge een self help boek had moeten lezen was ik al snel gestopt.
May 21, 2025
Bij het lezen van dit boek kon ik mijn tranen niet bedwingen, dit raakte me zo! Ik kon echt resoneren met de persoonlijke ervaringsverhalen. Zó voelbaar en vaak ook herkenbaar. Dit boek heeft me ook veel inzicht gebracht. Prachtig om te lezen wat er onder de ‘ongezonde’ liefdesdynamiek zit en hoe het patroon kan worden doorbroken. Als je een beetje extra zelfliefde kunt gebruiken, gun jezelf dan dit boek! 💖
April 16, 2024
Toen de eerste versie van dit boek uit kwam, liep ik stage bij AnkhHermes. Hoe bijzonder dat het boek me na al die jaren toch weer heeft gevonden. Ik herken heel veel, je wordt wel lekker met je neus op de feiten gedrukt. Wel vond ik het op een aantal punten wat zweverig, daar ben ik dan misschien echt te nuchter voor.
March 28, 2025
Een prima boek om op heldere manier inzicht te krijgen in de achtergrond en dynamiek van bindings- en verlatingsangst. De voorbeelden die worden gebruikt, maken het wat tastbaarder. Soms is de inhoud net wat te zweverig naar mijn smaak, maar over het algemeen informatief en mooi ervaringsgericht geschreven.
September 11, 2025
Geloof dat het de 3e keer is dat ik ‘m lees en haal er steeds weer nieuwe dingen uit, omdat ik zelf ook elke keer ergens anders sta in mijn proces. Ik heb al veel licht laten schijnen op dit thema in mijn leven, steeds weer wat stapjes verder op mijn pad, en dit boek blijft fijn om naar terug te grijpen!
June 17, 2024
Zo hier heb ik nog eens wat aan. Aangeraden gekregen door Dewi. Veel inzichten. In vlagen heel herkenbaar, voel me nu bewust onbekwaam (i.p.v. onbewust onbekwaam haha). Ik moet miss over een jaartje nog eens lezen kijken of ik wat van de tips heb kunnen toepassen of nog een zelfsaboteur ben 👀
December 30, 2024
Leerzaam luisterboek
January 20, 2025
Opnieuw gelezen, want herhaling werkt 🤓 basiswerk om alle relationele dynamieken rond hechtingsstoornissen te begrijpen, wat mij betreft. Al veel aangeraden voor de nuttige inzichten in patronen,…
March 16, 2025
Een van de betere boeken om inzicht te krijgen in dit mechanisme met tevens handvaten hoe daar mee om te gaan.
Displaying 1 - 13 of 13 reviews