Es un libro bastante completo,a la vez que te explica temas como las creencias limitantes,como mejorar tu autoestima etc te da ejercicios para mejorar cada parte de ti de tus creencias limitantes,de tus miedos,de tu autoestima,de saber que metas quieres.. creo que puede servir para personas que quieren saber que le impide conseguir sus objetivos que creencias tienen y mejorar cada día a base de los ejercicios,es un poco Journal escribir tu proceso ver tus cambios tus errores etc